那一類的朱古力比較容易令人發胖？

黑朱古力和牛奶朱古力/白朱古力/白朱古力相比,

黑朱古力係少d糖既..

你都feel到嫁..

黑朱古力冇咁甜

牛奶朱古力/白朱古力就甜d..

令人開心好多..

但比較容易令人發胖。

keep fit 中的人食黑朱古力就好d la~

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^

如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~

不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

不僅吃了有飽足感，料理上也很方便

重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡

不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!

有興趣的可以參考看看喔

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黑朱古力好好多,
無甘易肥...

白朱古力會最肥, 因為白朱古力裡主要成份而得牛奶同糖, 係冇可可成份o既. 相對其他兩種朱古力就緊係肥d啦~