跳舞種種問題

同其他運動一樣，事前同事後做熱身/拉筋，無咁易有肌肉

而hip hop同jazz都可以話係帶氧運動，可以幫助修身。

性感果d舞？肚皮舞？

1.跳舞一定會腳粗......因為本人是跳開舞的
2.令線條靚d ....li 樣野就因運動量
3.每次跳完 按5按摩返鬆隻腳都冇所謂的.....我冇按過
4.跳舞一定會令肌肉愈黎愈硬同大舊 日積越累 就會腳粗......不過我的大腿不太粗
5.性感個d舞----你係5係指Latin
這全是個人經驗所得///////我是跳Latin的 !
跳舞係可以令線條靚d ,但大腿肌肉同小腿肌肉都會結實好多,因跳舞係一種運動,要睇你一星期跳幾多次啦!! (腳粗其實要睇你自己條腿肌肉跟脂肪比例,)
按摩可以令肌肉鬆弛,如果每次跳完舞的話可以減低肌肉結實情況,但長期的話一定會結實好多,有好多種舞蹈都好性感
如:森巴Samba,倫巴 Rumba,查查查 Cha Cha Cha,鬥牛舞 Paso Doble,牛仔舞 Jive,華爾滋 Waltz / 維也納華爾滋 Viennese Waltz,探戈舞 Tango,狐步舞 Foxtrot,快步舞 Quickstep爵士舞,jazz,、街頭舞(Hip Hop)、踢躂舞(Tap Dance)、Para Para桌上舞.....
同其他運動一樣，事前同事後做熱身/拉筋，無咁易有肌肉
而hip hop同jazz都可以話係帶氧運動，可以幫助修身。

跳舞係可以令線條靚d ,但大腿肌肉同小腿肌肉都會結實好多,因跳舞係一種運動,要睇你一星期跳幾多次啦!! (腳粗其實要睇你自己條腿肌肉跟脂肪比例,)
按摩可以令肌肉鬆弛,如果每次跳完舞的話可以減低肌肉結實情況,但長期的話一定會結實好多,有好多種舞蹈都好性感
如:森巴Samba,倫巴 Rumba,查查查 Cha Cha Cha,鬥牛舞 Paso Doble,牛仔舞 Jive,華爾滋 Waltz / 維也納華爾滋 Viennese Waltz,探戈舞 Tango,狐步舞 Foxtrot,快步舞 Quickstep爵士舞,jazz,、街頭舞(Hip Hop)、踢躂舞(Tap Dance)、Para Para桌上舞.....

1.跳舞一定會腳粗......因為本人是跳開舞的

2.令線條靚d ....li 樣野就因運動量

3.每次跳完 按5按摩返鬆隻腳都冇所謂的.....我冇按過

4.跳舞一定會令肌肉愈黎愈硬同大舊 日積越累 就會腳粗......不過我的大腿不太粗

5.性感個d舞----你係5係指Latin

這全是個人經驗所得///////我是跳Latin的

2006-11-23 22:12:04 補充：
下面的peterplaywithho
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