點樣可以令對腳變幼呀??????????????

千其唔好做咁多運動,會令隻腳D肌肉增多
由其拉筋!!!
你睇~阿嬌~隻腳咁粗就知la,佢以前玩跨欄又拉筋,結果隻腳超粗
反而我見我D唔鍾意做運動同成日坐車D fd隻腳不知幾幼
~~~仲有千萬不要跑太多步~~~
得閒用熱毛巾包住隻腳,每次10分鐘,之後用手指鍊吓雙腳D肌肉,鍊完後塗返D有薄荷成份D cream落去

本人不喜歡運動，也不做運動。除了求學時期，得過且過上運動課外，工作了這6,7年也沒做過運動，健康不太好，但腿部曲線卻很perfect。沒有腳瓜，但肌肉分佈勻運。可能長期缺乏運動，所以腿部肌肉不夠結實，欠缺彈性。有好有壞，看你怎樣選擇。

如果你5怕痛~
~做腳底按摩
5 明ADDmsn ;[email protected]

跑步啦 可以減下d肥肉
自然就會變幼