沖凍水涼好定係熱水涼好

老人家講沖凍水涼好，尤其在冬天，因為除左可以強身外，重有令皮膚無咁易有皺紋~~~
我外公 80幾歲啦，佢一年四季都用凍水洗面，皮膚好滑呀！我依家冬天都轉用凍水洗面！
不過冬天沖凍水涼就~~~~好凍!!!但我會在夏天沖，因為好涼爽 :)
冬天沖熱水涼是好舒服，但水不可以太熱，因皮膚上有油份保護，太熱會切底沖走令皮膚好痕。

事實上，用冷水洗澡是最好的，因為洗熱水澡會導致皮膚因大量的水分流失而變得乾燥，毛孔也會擴張，如果不好好護理，肌膚會變得粗糙；但洗冷水澡就不會有這種煩惱，因為用冷水洗澡能使你的毛孔收縮而保留較多的水分，此外，洗冷水澡還可以增強個人的抵抗力，不容易因為天氣轉變而生病。我本人也是挺喜歡洗冷水澡的，雖然這幾天的天氣轉涼了，而水也是刺骨的冷，但我并沒有因此而放棄洗冷水澡，因為有一次我因為天氣轉涼而有傷風的跡象，雖然我有快生病了，但我沒有因此而改用熱水洗澡，怎知道過了幾天我仍沒有發病，而且精神也挺不錯，這証明了我的說法。
PS.我以前每逢天氣一轉我就會生病，但今年沒有呀！

要用凍水洗面，千期唔好用熱水呀！因為凍水會令毛孔收細，宜且令皮膚收緊除皺，更可以鍛鍊耐寒能力。
至於沖涼就用熱水好啲。有啲老人家話用凍水凍涼會有寒氣入咗身體喎~無乜科學根據的…熱水令血管擴張，可以速進身體嘅血液環，啲血運行得快啲咁即係帶多啲氧氣去全身啦，人都精神啲！不過有心臟病或血管有問題嘅人士要注意，沖太熱嘅涼好易因血管過度擴張而爆血管！仲有唔好沖太耐熱水涼，會暈(正如溫泉一樣)！

定得順用凍水lo,
生陳代謝ar~
用熱水會好似焗桑拿咁,
but可以消脂肪

先睇下你自己身體好唔好,如果唔好就不要立即沖凍水涼,如果你身體好,沖凍水涼,係會不容易感冒架,如果身體唔好,可先用熱水,把d水慢慢轉凍,身體會好d

沖凍水涼真係對身體好架，因為可以增加血液運行，不過唔係個個人都可以，身體弱既人好易冷親，小心，我真係識某人連冬天都係沖凍水涼，等如0的人為甚麼會游冬泳

沖凍水涼好定係熱水涼好牙 ..
唔凍吾熱咁系最好咖啦 ! XD..
凍水又太凍W0 .. 但系熱水的話又太熱啵 ..
最好就吾好沖啦 .. =]

凍水涼,
Because 可以make u thinner

2006-11-18 13:29:12 補充：
沖凍水涼可以 keep 得o的皮膚好o的, 同時可以減慢老化程序

唔好太凍又唔好太hot

Sure 熱水涼好 la !!!!!!

沖熱水涼幫助血液循環, 新陳代謝快o的,
不過沖得多毛孔會擴張, 皮膚就會差o的,
沖凍水涼可以 keep 得o的皮膚好o的, 同時可以減慢老化程序,
但係消除疲勞就唔及沖熱水涼咁好。