體重問題...

健康飲食及體能

Jonathan

2006-11-18 3:37 am

咁我係男仔黎ge...

身高大約係1.63米高...

咁體重應該係幾多先叫做標準呀？？？

更新1:

乜幾多歲都有關係架咩？？？咁係咪我最肥可以俾自己肥到50 kg呀？？？

更新2:

丫....天呀.....我明明已經好努力咁減緊肥架啦.... 點解個個fd見到我都話我...又肥左.... 點解？？？嗚....

回答 (6)

用戶88774

2006-11-19 12:18 am

✔ 最佳答案

你量一量自己手腕位置有多粗，細過１６ｃｍ為小骨架型，１６－１８ｃｍ為中骨架型，粗過１８ｃｍ為大骨架型！
以男性１６３ｃｍ高，小骨架型的標準體重是５３．２ｋｇ，中骨架型是５９．１ｋｇ，大骨架型是６５ｋｇ
體重標準，但不一定健康，是因為脂肪比不合標準，所以須要知道你的年齡，再給予你一些數據！
而你自己也須要測量自己的脂肪比才知道是否健康！
畀個資訊網站去了解健康狀況！
http://www.weightloss-hk.com/cht/home.asp
[email protected]

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