有咩運動是可以快速減肥?

你要知道呢個世界係冇快速減肥架... 一定要有恆心同付出
減肥係要做運動之餘仲要加埋節食...
跑步會係最好既減肥運動, 不過起碼要快跑 40分鐘以上, 因為頭果 20分鐘只係消耗你身體裡面既炭水化合物, 起碼要 20分鐘後先開始起你脂肪度吸取小小既糖份黎比 energy你, 所以想快 d減肥就最好係快跑 40分鐘以上啦!!

http://www.wk4you.com/main_zh.php
http://new-lady.hk8.us/
未來是健康減肥食品商業主道
問十個女子九成都話要減肥，我剛加入左一間減肥食品公司，我在美國時已有食，現在見香港有入會可以七五折買，加上人少做，覺得有發展，正所為第一手，嬴面高，唔嬴都有餐食，當多人做時就分薄左。但嬴面都覺高D,世上無實嬴的生意，最主要不用七日都要開舖，有興趣call我。

swimming in the sea...

if u get sick, then u get thin really fast tim

if u don't, and persist, it should work but not as fast as the above :D

fire the domestic helper (MAID) at home, and do all the housecore yourself, it worked very fast for my tennis friend.

帶氧運動
例如: 游水, 跑步等等
總之做到你索哂氣既, 就係帶氧運動啦!!

跑步同游水~

視乎你要減邊到啦! 不過跑步係最快同埋最全身(如果有腳患就唔得架喇)