點先皮膚好ｄ呀～

每日飲至少8杯清水, 徹底清潔皮膚, 保濕, 要有足夠睡眠, 多做運動, 少吃肥膩,炸,多油食物, 不煙不酒, 少用化妝品, 如必須用的話, 徹底落妝.

每天運動水分多喝一些*幫助提升新陳代謝皮膚自然好啊!
偶而敷臉**讓臉部保濕度足夠

以我經驗，洗面係好重要，之後記得用收縮水，一星期做兩次面膜，重要閒時做做運動加快細胞活動。