20歲之前食極都唔肥架
依家食少左野反而識肥, 會有番d肉囉..
點解呢?
點解以前食極唔肥, 依家會肥?
2006-11-17 9:58 am
回答 (4)
2006-11-17 10:19 am
✔ 最佳答案
1. 當過了發育時期後, 新陳代謝的速度會慢慢地下降, 那你入的會沒有消耗那麼快2. 加上當這個年齡後, 工作, 壓力, 接踵而至, 一般都市人生活便會缺乏運動. 若食量沒變甚至比以前多的話, 即代表入多過出, 不胖就奇怪了.
3. 還有, 有些人的體則是比較容易吸收營養及容易長肉的
綜合以上理由, 廿多歲後很多人都開始發福
如果想保持健美的身體, 最簡單都是從入與出雙方面著手. 入就是要均衡飲食, 用饍七成飽就夠, 少吃三高食品, 即高油, 高糖及高鹽份的食物. 而平均每日做半個小時帶氧運動便可.
2006-11-17 5:47 pm
大左新陳代謝會慢 不過20歲 都未到丫 你係咪之前學人亂減肥亞 其實我有個肥左小小既家姐 由細到大我都見住佢減肥 大大話話都十幾種不同方法 瘦下肥下咁 都有叫減倒既 不過就會肥返 後尾約莫03年倒 佢食粉.. www.yourhealthyshape.com/bodymind 不過唔係白粉 係一杯杯野咁既 後尾先知係營養粉 呢次效果就好好 佢話返我知4個月減左20磅 因為本身我都唔肥 上身仲幾瘦 只係pat大比人笑 所以我無理佢 後尾見佢成年都keep倒 我開始偷偷食佢d野 最後我都減左3吋patpat 到衣家幾年都無肥返 仲好似後生左 幾好^^
2006-11-17 10:24 am
it has everthing to do with the metabolic rate ga!!!!
2006-11-17 10:01 am
年紀大
新陳代謝慢左
新陳代謝慢左
收錄日期: 2021-04-23 14:08:47
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