成日頭痛~~好慘~~

頭痛本身並是一種急病,而只是一種現象.
中醫以中國傳統醫學來看,人體的十二經脈是與五臟六腑相連,當五臟六腑機能
出現了問題,透過經脈的三陽經上什到頭部,必然造成頭痛的現象.

找出病因 頭痛發生的原因很多,譬如失眠.睡眠不足.血壓偏
高或偏低,身體上的病痛(如鼻竇炎.感冒等)也會產生頭痛.
出現頭痛症狀的患者,如果只是針對頭痛以止痛藥暫時解決
,雖然可暫時去除疼痛或緩和症狀,當效消失時,頭痛卻依然
存在.傳統中醫對頭痛的看法,是根據患者發病的不同狀況,
對症下藥找出原因後,再加以治療.

外來因素 外來因素,指的是外在環境變化造成身體無法適
應,而出現頭痛的症狀,其中以感冒發燒所產生的頭痛最為
常見.感冒是因為病邪與病毒的刺激,使得血管.肌肉.神經
痙攣收縮,所以會有疼痛的現象;中耳炎.內耳炎引起的頭痛亦是相同的道理.
便秘會產生頭痛,是因為代謝的廢物不能正常排出,毒物上
什至頭部,所以會頭痛;另外還有鼻塞.鼻竇炎.扁桃腺發炎.
咽喉炎等也都會造成頭痛.

內在因素 個人情緒轉變是產生頭痛的內在因素.因為人的情緒往往會主導生理上
的反應.臨床上曾有患者,只要一生氣或緊張就會頭痛.

另外還有一種並非是上述兩種因素造成的頭痛.是因外傷而
造成腦部傷害或腦部長瘤,這類病痛需藉由西醫的外科手術
治療,如果出現頭痛現象及暈眩.嘔吐.眼睛模糊的反應應立
即送醫做電腦斷層掃描.

對症下藥 如果是情緒引起的頭痛,通常會考慮使用疏導.鬆弛
神經或安定.鎮靜的方劑,像逍遙散.柴胡桂枝湯.百合地黃湯.
甘麥大棗湯等.若是便秘引起的,平時可多吃含膠質的食物,如
海蔘.海蜇皮.白木耳.黑木耳等有潤滑腸子的功效.中藥方面對
輕微者可用緩瀉劑如潤腸丸.麻仁丸.

至於,扁桃腺發炎.咽喉炎導致的頭痛,
最簡單的方法就是用鹽開水漱口,或含黃蓮片.甘草片,最好不要含有揮發精油的口含片(如薄荷),那會使咽喉.口腔更為乾燥.

而感冒的頭痛,
則必須根據風.寒.暑.濕.燥.火六邪,運用祛風. 散寒.清暑.燥濕.潤燥.瀉火等不同的治療方法來對症下藥,才能有效解除頭痛的困擾,失眠的情況也會改善.



經常性頭痛的成因

引致頭痛( headache )的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache )，混合頭痛( combination headache )，脊骨錯位 ( subluxation )，頸椎退化 ( cervicospondylosis )，頸椎關節病( cervical arthritis )，群發頭痛( cluster headache )，偏頭痛( migraine )，藥物依賴性頭痛( drug dependence headache )，情緒低落( depression )，血糖過低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，貧血( anemia )，甲狀腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光學性毛病( optic problem )，鼻竇炎( sinusitis )，創傷性頭痛( traumatic head injury )，脊椎手術後遺症( post spinal surgery )，上氣管道感染( upper respiratory tract infection )或一些較少見但卻是十分嚴重的病患例如中風( stroke )，腦出血( intracranial bleeding )，顳動脈炎( temporal arteritis )，腦膜炎( meningitis )，腦壓( intracranial pressure )上升，腦部腫瘤( brain tumor )………等等，真是難以詳列。

緊張性頭痛(Tension Headache)，痛楚的範圍通常是對稱的，由後枕伸延到前額，頭痛維持大約數小時，病發其間，頭痛每日法作，通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張關。

混合性頭痛(Combination Headache)，發病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，藥物依賴性頭痛等病症的徵狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候，有時也發生在交通意外後，頸部或頭部曾經受過創傷之後。

頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。有些學者稱這類頭痛為後枕神經痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的範圍常常只是一側，由頸伸延到後枕，頭的側面及到達眼球的後面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。

上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫亦能替患者診斷出來給予患者適當的治療及轉介。


偏頭痛

偏頭痛是一種以單側為主的反復發作性的血管性頭痛。是臨床上面常見的頭痛之一。
　
病因
本癥病因尚未完全明了，可能的原因有遺傳因素、血小板和生化改變、內分泌因素、
飲食因素、情緒緊張及氣候變化等。上述因素通過影響腦血管，引起血管舒縮功能
障礙而導致本病發生。

預防
注意頭痛發作的規律及誘因，避免過度疲勞和精神緊張。飲食不要過飽或過飢，不宜
攝進高脂食物和飲酒。發作時須靜臥，保持安靜。儘早求醫處理。

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香港浸會大學中醫藥學院臨床部 彭俊生中醫師


石斛的藥用功效
石斛，味甘，性微寒。功效包括：

1. 益胃滋陰
代表藥方：甘露飲* (石斛三錢、生地五錢、熟地五錢、天冬三錢、麥冬三錢、茵陳四錢、黃芩三錢、枳殼三錢、炙甘草二錢)。

此方能清熱利濕，滋陰生津，主治陰虛夾濕證，在臨床上可用作：

-1. 除口臭 (胃病、牙周病、抽煙、熬夜、口瘡)
-2. 降血脂 (三酸甘油脂、膽固醇)
-3. 化療後副作 (口腔乾燥、口腔潰瘍)

*陽虛體質者不宜服用此方。

2. 清熱明目
代表藥方：夜光石斛丸* (石斛三錢、人参三錢、山藥五錢、茯苓五錢、炙甘草二錢、肉苁蓉四錢、枸杞子三錢、菟丝子三錢、生地黄五錢、熟地黄五錢。)

此方能健脾補腎，養肝明明，主治肝腎不足之白內障、目澀不明、夜視不清等。

石斛食療推介

1. 磨粉沖服
可滋陰潤喉，能改善聲帶疲勞，有助恢復嗓音。
2. 湯水
組成：石斛(小環釵)三錢、生苡仁五錢、麥冬三錢、茯苓五錢、白朮三錢，加入排骨、瘦肉及薯仔或青紅蘿蔔煮湯，可供四至五人飲用。

功效：滋陰生津，健脾利濕，適合睡眠不足，神疲乏力，身重困倦的人士。




天麻
天麻是蘭科植物天麻的塊莖，是與蜜環菌共生的一種腐生蘭。
天麻的藥用價值
天麻，味甘、性平，功效包括：

1. 平肝熄風
代表藥方：天麻鈎藤飲(天麻三錢、鈎藤三錢、石決明一兩、黃芩三錢、梔子三錢、夜交藤五錢、茯苓五錢、益母草五錢、懷牛膝三錢、杜仲三錢、桑寄生三錢)
此方有平肝熄風作用，主治肝陽上亢證，可治療高血壓引起的頭痛眩暈，伴有耳鳴眼花，心悸失眠等症。

2. 袪風止痛
代表藥方：半夏白朮天麻湯(天麻三錢、白朮四錢、法夏三錢、陳皮二錢、茯苓五錢、炙甘草二錢)
此方有袪風化痰，主治風痰上擾證，可治療腸胃痛引起的頭暈頭痛，伴有胸悶痰多，食慾下降，噁心欲嘔等症。


天麻的食療介紹

天麻燉魚頭

組成：天麻三錢、白朮四錢、川芎二錢、白芷三錢、玉竹三錢，魚頭一個(大魚頭或脘魚頭均可)，可供四至五人飲用。

功效：平肝袪風，活血止痛，適合經常頭暈頭痛、頸緊膊痛之人士。

　
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頭痛不一定要醫頭

俗語說：「頭痛醫頭，腳痛醫腳。」很多時候頭痛的病源並非位於頭部，而是源於頸部。

，「頸源性頭痛」的病源是頸部。我們在日常活動中，常要轉動頸部，所以，頸椎骨的關節是比較靈活的，然而，這也是常會不知不覺令人頸部形成錯誤的姿勢，以致造成「頸椎錯位」現象，使頸部長期側彎或側旋；由於每片頸椎骨都附著肌肉，這些肌肉便會被錯位的頸椎拉扯著，產生肌肉抽緊現象，令到鄰近這些肌肉的上頸部位神經線受到擠壓，這些神經線是上連至頭頂的，所以，便會造成頭痛現象。如果這頭痛只在一邊出現，一般人甚至會隨意誤稱之為「偏頭痛」，其實真正的名稱該是「頸源性頭痛」，應即時找「註冊脊醫」診症和治療。


香港執業脊醫協會
http://www.cda.org.hk/English/


參考資料:
http://www.magazine.com.hk/doctor/know/headge.htm
http://www.chiropractors.com.hk/headachcons.htm
http://www.orchid.org.hk/member-2.htm

我原本常有偏頭痛, 但開始做運動和學習瑜伽後, 情況就大為改善啦!
聽講針灸對痛症,有一定療效!!!不妨一試！

食巧克力啦!保證有效!試試看吧!

你不如叫佢試吓飲薑茶,我就覺得好有效(可能我唔係太嚴重),我亦試過飲寶礦力,都可以接受,我試有次朋友幫我把脈,佢就話我個人好濕熱,濕氣好重,所以成日頭痛,我記得個陣時痛到唔識形容,佢就叫我煲多d去濕茶,重叫我日日飲都得,所以我依法成日都煲好多涼茶飲,例如五花茶,去濕茶等等.

你女友冇無頸或肩膊痛呀？如果有，可能條脊骨有問題。去揾個脊醫睇下。我之前都係咁！
http://www.cda.org.hk/Big5/cdahk.html
去呢 個web site look look ！

試下去買d香薰俾佢...
我之前都試過,之後點d香薰....
之後就唔覺有頭痛呀~~~
(希望幫到你女朋友啦)