最佳讀書方法

備 課

備課的重要性，常常被忽略。在學習心理學，pre-learning 對學習、理解、和記憶都非常重要。備課是讓自己對該課題有一個初步認識、初步印象，了解自己不明白的地方。到老師授課時，到自己不明白的環節，更能集中注意，如仍未明白，可以即時在堂上發問，直到完全理解課文為止。
編 時 間 表

1. 當 你 能 掌 握 時 間 ， 你 便 能 掌 握 人 生 。
2. 編 排 (或修訂) 你 自 己 的 時 間 表 ， 依 時 間 表 完 成 每 天 的 工 作。
3. 時 間 表 應 包 括 休 息 、 運 動、 和 約 朋 友 看 戲 或 行 街 的 時 間。
4. 工 作 時 工 作 ， 遊 戲 時 遊 戲 。 上 課 和 溫 習 時 ， 必 須 全 神 灌 注 ， 才 能 事 半 功 倍。
主 動 學 習
1. 唯 有 透 過 你 的 個 人 努 力 ， 才 能 實 行 你 未 來 數 月 的 時 間 安 排。
2. 唯 有 你 可 以 改 變 最 後 結 果 。
3. 你 必 須 對 採 取 主 動 ︰ 備 課 、留 心 上 課 、 每 天 有 系 統 地 溫 習。
4. 要 專 心 ， 要 有 規 律 地 學 習 ，面 對 難 題 ， 不 要 放 棄 。

求 學 時 期 ， 遇 到 好 老 師 和 好 同 學 ， 時 常 一 同 切 磋 ， 反 覆 討 論 問 題 ， 不 斷 進 尋 問 題 的 癥 結 ， 對 他 日 後 的 發 展 ， 幫 助 很 大 。 做 學 問 功 夫 ， 最 怕 是 閉 門 做 車 ， 敝 帚 自 珍 ， 自 以 為 是 。 網 站 的 討 論 園 地 ， 值 得 多 參 與 ， 多 發 問 。 多 參 與 討 論 ， 多 發 表 自 己 的 意 見 ， 經 過 切 磋 討 論 ， 問 題 和 解 決 方 法 都 會 更 加 清 析 ， 更 易 理 解 和 記 憶 。
好 奇 心 ， 是 學 習 的 動 力 。 溫 習 任 何 一 個 科 目 ， 不 妨 先 從 提 問 出 發 ︰ 為 甚 麼 ？ 為 甚 麼 有 這 樣 的 現 象 ？ 為 甚 麼 有 那 樣 的 發 展 ？ 為 甚 麼 有 如 此 的 結 果 ？
平 日 生 活 中 亦 不 妨 多 問 一 些 為 甚 麼 ， 以 練 自 己 的 觀 察 力 、 思 考 力 和 分 析 能 力 。 這 樣 會 加 強 自 己 對 四 週 事 物 的 關 注 ， 提 高 學 習 興 趣 ， 和 加 強 記憶 。
應付考試壓力方法
1. 讀書要有計劃。光線充足，地方清靜，有助精神集中，更可幫助記憶。
2. 互相討論，多做模擬試卷，熟習答問題的方式。有問題可向老師求助。
3. 不要過份要求自己，卻要盡自己能力去做。只要已盡力，便問心無愧了。
4. 應和父母多作親切友善的傾談，把心中不安和不如意的事說出來。
5. 鬆弛自己，使精神充沛，做起事來，事半功倍。每天要做適量的運動，保持良好的飲食習慣、作息定時。
應付考試壓力的方法 2
1. 以 正 面 手 法 ， 以 禮 貌 友 善 的 態 度 ， 表 達 感 受 及 訴 求 。 ( 例 如 ︰ 我 想 專 心 溫 習 ， 可 否 調 低 電 視 的 音 量 呢 ？ 謝 謝 。 )
2. 減 少 負 面 想 法 ， 不 要 胡 思 亂 想 ︰ ( 例 如 ︰ 「 我 擔 心 考 試 不 及 格 」 可 轉 化 為 ︰ 「 只 要 由 現 在 開 始 一 步 一 步 的 溫 習 ， 我 至 少 能 從 已 溫 習 的 部 份 中 取 分 。 」
3. 學 習 實 戰 技 巧 。 ( 例 如 ︰ 將 一 條 大 題 目 ， 分 拆 成 數 份 較 易 處 理 的 小 題 目 ) 。
4. 感 到 有 壓 力 時 便 需 要 小 休 一 下 。 學 習 一 些 鬆 馳 運 動 ( 深 呼 吸 及 鬆 馳 肌 肉 方 法 ) 。
5. 建 立 愉 快 的 良 師 益 友 社 群 ， 帶 頭 成 為 一 個 健 康 快 活 人 。

下列各項內容，請參閱各級主任課之活動內容！

　

中一級 培養良好的學習態度：
學習態度自我評核及檢討表
我應該怎樣改進學習的態度－學習困難原因調查表
培養良好的學習方法：
「我到底有多少不好的學習方式？」評核表
良好的學習方法及經驗分享
　

中二級 學業成就歸因問卷
「學習困難面面觀」自我評核表
學習計劃的訂定：
「我的學習有計劃嗎？」自我評量表
訂定學習計劃的原則
一週學習計劃的擬定


　

中三級
及

中四級
學習效果自我評量表
SQ4R 讀書方法
專注力的培養
安排最合宜的地方溫習
溫習時間表的編訂：
編訂與遵守一日的溫習時間表
編訂與遵守溫習時間表的要點
編訂週末或長假期的時間表
　

Do more work!!!
Be more hardworking!!
If you have time, you can copy the important things in the note book, and that is ok~

建議你先學好正確的讀書方法及做筆記的習慣，有了正確的方法，可以縮短大量的讀書時間，減輕你的讀書壓力；讓你有更充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。

做筆記的目的是為了整理、分析、濃縮上課或書本上的資料，以方便日後需要時的參考及複習。人的大腦不太可能在看過一次後就能長久記得書本上的完整內容，所以如果想將重要的功課變成長期記憶，就必須靠筆記來幫助自己。一個好的筆記，可以讓你在日後複習時，減少大量的準備時間；當然若是複習之後能變成你自己的長期記憶，也就是成為你的已知知識，那這份筆記就能當作備而不用的工具了。

讀書要有正確的方法，尤其是面對大範圍的考試，用死背死記是不行的，就算記起來也只是短期記憶，過兩天就忘了；真正去理解你要學的東西，記起來後才是你的知識，這才是讀書的真諦。

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國文：廣泛閱讀文章
英文：多背單字，多讀文章文法要懂，多練習翻譯
自然：只要會基本的公式及基礎觀念多做練習
社會：把重大的歷史事件記熟，多注意時事
數學：基本公式一定要會，平時多做練習，多畫圖，把題目要求的條件畫成圖最重要的是考試時，先挑自己會做的，不要一題一題做.會做的做完了，如果還有時間，就多檢察幾遍.如果真的還有時間，在來做其它不會的題目.這些不會的題目，只要能算出答案來就好了，不要想要用什麼公式算讀書貴能專注
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