捐血之前有咩要準備？

你要身體狀況良好，唔好驚，
和有幫助別人的善心，就ok 啦！

我都捐過血，精神不夠很易會見暈同手軟腳軟的，所以在你認為是最佳狀態時捐血最好！

早睡, 養足精神.
不要空肚捐血, 若未進食早餐或午餐而感肚餓者, 請通知工作人員.
適當衣著. 若天氣太凍, 也切勿穿太緊的長袖內衣, 寧可在外加多件冷衫或外套.
帶捐血証及香港身份證
若年齡介乎16-17歲之青少年須先徵得家長簽署同意書及帶身份證, 方可捐血.

其他有關捐血的資訊可參考紅十字會網頁

1. 充足睡眠
2. 身分證
3. 保持心情暢快或輕鬆

捐血後要注意事情

1. 飲大量水，用來補充血液
2. 不要用抽血的手拿重件

捐血前要有充兄睡覺，如在捐血前二星期內，服食過藥物，請勿去la!
去到要填一張表格，之後見護士，過左護士個關之後，就會驗血塘，都過關la!就會去量血壓，之後就捐la!捐完佢地會抽起你三支血作化驗，會拿來驗愛羡、肝鹽等等。
如你係16-不足18歲必需家長陪同或出示家長同意書

食飽飯, 之前一晚要夠訓, 補充足夠既水份

捐過幾次血, 一時得, 一時唔得
如果個排返工辛苦,唔夠訓又食得唔好,我通常都捐唔到~

沒有什麼特別的準備,只要生活習慣正常健康即可,捐血前一晚要有充足睡眠,捐血後稍作休息及不要在幾天內作劇烈運動,捐血的手不要拿重的物件。

我這個星期會去捐血,希望見到你。

兩星期內無食過任何葯物(尤其是感冒葯), 無去過流感高風險的地方(例如中國某些省份), 如果你係第一次捐血, 我建議你飲多少少水, 令到血液唔會太過漿狀, 咁會易d捐到...

1. Sleep well, at least 8 hours.
2. Eat well, don't eat too full.
3. Your weight is more that 45kg.
4. Don't take medicine.

Of course, the doctor or nurse will ask some question, and give your some check up before you donate blood.

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