為什麼會長出紅,金的髮色

頭髮變色的原因及防治
(一) 營養素不足造成

有一學者花了好幾年來研究毛髮顏色，他以黑色小鼠、老鼠、銀狐、黑狗等動物，先將其黑色毛弄成灰白色，發現這些動物的毛會變成灰白色，是因為多種營養素不足所造成的症狀。在動物攝食含足夠的維生素B群的食物後，確實可使這些人的毛髮短暫的恢復其天然顏色。影響到頭髮顏色維生素，最少有維生素B群中的四種，它們是PABA、生物素(biotin)、葉酸(folic acid)及泛酸(pantothenic acid)。

2006-11-18 05:02:19 補充：
(二)對胺基苯酸(PABA)最重要角色對胺基苯酸PABA(para amino benzoic acid)是由食物中可獲得的維生素，此維生素對動物體內腸道細菌非常重要，對人體亦非常重要。PABA最先被發現出來的功能是可抗灰髮的維生素，因為黑色毛髮的動物缺乏它時，毛色即會變淡會變白。有人治療毛色變淡或變白時，要病人每餐後，攝食200mg的PABA後，有70%的案例，其毛髮可恢復其天然的顏色。PABA還可治療皮膚白斑病或皮膚上有嚴重的黑色素斑紋小點，經吃PABA後，其白斑恢復正常，如有黑斑時亦會褪去。

2006-11-18 05:02:44 補充：
PABA可治療由跳蚤、老鼠、蝨子等媒介所誘發的斑疹熱(spotted fever)及斑疹傷寒(typhus)等疾病。現在常看到的皮膚白斑症，亦可每天攝食1,000mg或更大的劑量的PABA，另再加上泛酸及吃新鮮且生的豬肝或雞肝，即可使白斑症的皮膚恢復正常顏色。

2006-11-18 05:02:56 補充：
(三)PABA的其他功用一個易於受陽光燒傷的人，每日攝食1,000mg的PABA後，就可忍受先前未吃PABA時的50~100倍陽光紫外線的含量之照射。目前也有些防膚膏(乳劑或油脂)裡含有PABA的成分在，此類的防曬產品，不管是軟膏或油脂，擦上後就可在大太陽下曬八小時，亦不會被燒傷，可說是天賜與易感性皮膚炎患者的最佳禮物。在各種可能的情況下，皮膚易被陽光燒傷者或患有白斑皮膚病者，對PABA維生素的需求量，比一般人要多得多，可說是一高需求量的人。

2006-11-18 05:03:14 補充：
(四) 其他營養素銅(硫酸銅copper sulfate)、葉酸、泛酸、維生素C等的缺乏，均會造成頭髮的變色。除服用上述的維生素、礦物質外，還要長久攝食足夠的高蛋白質食物，如優酪乳(養樂多yogurt)、 肝臟、酵母、小麥胚芽等含有必需胺基酸的食物。

2006-11-18 05:03:27 補充：
(五) PABA劑量因PABA會使吃到體內的磺胺劑無效，故美國聯邦食品藥物管理局(FDA)規定PABA當營養補充劑時，不得超過30mg，除非有醫生的處方才能超此限量。然而現在已少用磺胺劑當治療的主要藥物，故PABA的攝食可不受限制，若您在吃PABA時，恰巧有用磺胺劑當治療的藥物，就要特別地注意。PABA每天被用到48g時，還沒有中毒的現象發生。

2006-11-18 05:03:39 補充：
(六) 食療法第一階段食療法—參考食療同源篇之白髮變黑髮食療法每日5mg葉酸。每日300mg PABA。每日100~200mg泛酸早上善存一顆。下午維生素B群一顆。每日維生素C 2,000mg或更多一點。每日多食優酪乳(養樂多yogurt)、 肝臟、酵母、小麥胚芽等。