暗瘡, 白頭粉刺問題

講真果句，無咩邊隻護膚產品係100%適合一個人既膚質，而且市面上有咁多產品，你又試到幾多隻？都無理由搵自己既皮膚黎做實驗架？注意下生活習慣仲好啦！
多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
有充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時
塗美白用品
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
少吃味精食物
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。
戒煙酒

潔膚有法


原來早上起床後，我們的皮膚表面就會積聚了油脂和代謝的廢物；晚上呢？我們經過一天的工作和勞累，皮膚亦一樣辛苦了整天，並積存了污垢、塵埃和油脂等，所以每天一早、一晚，都是洗臉的好時機。要根據面部油脂多少而決定洗臉的次數，一日宜清洗 2-3 次。由於暗瘡皮膚多屬油性皮膚，所以應該使用較高的水溫，一般應在 35-40 ℃ 之間。清洗皮膚時，最好使用雙手，因為相對於其他清潔用品來說，雙手對於面部皮膚的摩擦最小，不會損傷肌膚。

切勿擠壓暗瘡
雙手經常沾有細菌，以手擠壓暗瘡，可能令細菌跑到傷口中，引致發炎及紅腫；亦有可能因方法有誤，殘留暗瘡的膿包在皮膚內，引發更嚴重的皮膚問題。

講究個人衛生
由於患暗瘡者多為油性皮膚的人，油脂分泌會比較旺盛，故適宜剪短頭髮，避免「頭油」沾在面上引致暗瘡。另外日常應多洗手和洗頭，保持清潔衛生。而衣服、枕頭套、面巾和梳子等都要經常清洗。

注意防曬
不要讓紫外線傷害皮膚，但也不要塗搽太油膩的防曬產品，而應選擇適合的防曬方法以保護皮膚，對於治療暗瘡，尤其是暗瘡印甚有幫助。

充實醫學知識
日常應多吸收有關暗瘡的知識，以了解自己的切身問題，從而選擇最適合自己的護膚及治瘡方法。

避免污濁環境
日常生活應避免接觸油脂、塵埃、煙霧及其他化學性刺激物質。另外，太冷、太熱、太潮濕、人多、車多的地方皆應少去為妙。

小心選擇護膚品


為了迎合暗瘡患者的需要，市面上有很多有治療性質的美容護膚產品，常見的就有治療暗瘡用的洗面奶、化妝水、營養乳液、暗瘡面膜和潤膚膏等。很多人都會發覺，初時使用這些護膚品會有明顯效果，過了一段時間，暗瘡問題卻又死灰復燃，而且周邊還有脫皮現象，令暗瘡擴散。原因在於這些護膚品中加入了藥物，可能刺激皮膚，引起紅腫和刺痛，如果有這種情況，必須立即停止使用產品。

這些加入藥物的產品一方面可殺滅細菌，另一方面卻會使致病菌產生抗藥性，可能引發新的感染。也有些護膚品中含有激素，初時使用可使暗瘡變小、紅腫減輕，但長期使用，則會令暗瘡情況更為嚴重。

故此，消費者在選擇護膚品時，必須留意該產品的成分和效用。一般來說，患暗瘡的皮膚屬於油性，但也有些皮膚是屬於混合性的， T 字位油，兩頰則比較乾，因此清潔用品可多用於油膩的部位，保濕產品則用於乾燥的部位，更可按皮膚乾燥程度，選擇每日洗臉的次數。如臉上出現過分油膩的情形，可選擇在午間用清水洗一次，再在乾燥部位重新添加保濕產品。
只要用手指指腹沾取清潔劑，再在面上輕輕畫圈，把清潔劑和面部的污垢徹底融合，再用清水沖洗乾淨即可。慬記完成沖洗後，切勿以毛巾揉擦面部，只宜以毛巾輕輕覆蓋面上以吸乾水分，否則可能擦破紅腫的暗瘡，令炎症加劇。

徹底清潔皮膚之後，暗瘡問題不是太嚴重者，也可以用熱水和冷水交替拍面，可加速血液循環，增強皮膚的抵抗能力。最後的一次宜利用冷水敷面約兩分鐘，就可以令毛孔收縮，抑制油脂的分泌。

你有暗瘡、白頭、粉剌呢問題…我諗你應該屬於混合型或者油性皮膚，記住選用護膚品既時候要揀適合自己既產品，唔好聽人地話好用就去用，唔好搵自己塊臉做實驗！人地用未必適合你…祝你早日康復！！

你好ar~~
我係美容化妝教師~~
我都有開班教美容化妝~
內容教你点keep靚皮膚~咩妝會最啱自己~
同埋咩謢膚品化妝品會最啱自己~
因為好多人都成日用到錯哂搞到自己皮膚敏感~
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想了解詳情可以email比我~
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介紹以下產品比你試下, 但因為要會員先可以購買, 所以你有興趣可以聯絡我, 我有好多朋友試過都可以大大改善到生暗瘡及粉刺等問題 [email protected]

Clear Action System (4 products for full set) 淨膚係列 (全套共4件產品) $830
專為粉刺皮膚而設的NU SKIN淨膚系列, 除能解決現在的問題外, 更能淡化過去印痕及預防未來的形成, 全面改善問題肌膚. NU SKIN的科研顧問團把最尖端的科技注入NU SKIN淨膚系列內, 整套療程包括了潔面, 爽膚及條護.

- Clear Action Foaming Cleanser 淨膚潔面慕絲 (100ml 毫升)
獨有泡沫配方, 能分解引發粉刺的油脂及殘蹟, 令肌膚時刻保持清潔, 柔滑而不繃緊, 不乾燥...潔面泡未能深入毛孔, 清除大部分粉刺, 能保持肌膚潔淨, 避免油脂積聚, 預防粉刺再生
香港註冊編號: HK51404

- Clear Action Toner 淨膚爽膚水 (150ml 毫升)
能鎮靜肌膚及控制油脂水平...抗壞血酸生育磷酸鉀有效為肌膚提供維他命C及E抗氧化保護, 甘草精華有效舒緩肌膚, 有助減褪皮膚泛紅情況, PCA鋅能有效控油, 預防面泛油光及粉刺再生
香港註冊編號: HK51336

- Clear Action Day Treatment 淨膚日霜 (30ml 毫升)
紓緩因內外壓力造成的傷害, 預防粉刺的出現...白茶精華乃一種強效抗氧化劑, 能為肌膚提供天然的抗氧化保護, 柳枝草本, 比薩波醇及尿襄素有效舒緩肌膚及消減皮膚泛紅情況, 乳酸有助去除死皮細胞, 避免粉刺再生, 令肌膚柔滑明澄. 六合肽有效減少未來黑斑出現

- Clear Action Night Treatment 淨膚晚霜 (30ml 毫升)
於睡眠時淡褪粉刺印痕...專利成份A-硫辛酸有助淡化粉刺留下的膚質不均勻及色素, 純維他命A有助均勻膚色
香港註冊編號: HK51403

2006-11-14 10:26:30 補充：
另外...NU SKIN有一系列保濕產品都係好正...我本身皮膚係超級乾, 一轉乾燥天氣就會有乾燥脫皮情況, 轉用NU SKIN之後情況改善, 有興趣我亦可以一併介紹給你

去藥房買支“痘立消”(10ml約$130-$150)，這是一支水狀液體的暗瘡清華液，用來去除暗瘡，這產品標榜3天見效，是真的！而且還有控油、去除黑頭酒米及收毛孔的功效，一物多用，十分神奇。

用埋同牌子的洗面啫喱“膚立爽”(100ml約$90)，每天早晚各一次，就更加work，我戰痘大半生，最近都係用佢地至將塊面齊番好！

保濕就推選O'slee牌子的皇牌“玫瑰果保濕美肌水”(100ml約$90)，萬寧獨家發售，可以等到特價時才去買，可以慳番啲錢，某些雜誌有時會登廣告出來，cut下印花寄去索取試用裝，我都係用試用裝後覺得保濕效果十分滿意，所以現在一直keep住用，你可以試吓，包你滿意。

我是混合偏油性+暗瘡+敏感肌膚，以上3樣齊用了一個月，人人都讚我又問我點解靚咗咁多，你真係要試試，而且價錢都很經濟，值得一試。希望以上回答可以幫到你。