羽毛球 -what is 發球動作不正確.？？「快！！！」

拍唔可以過腰
腳唔可以踩界
唔可以網底過
唔可以波落地先打
唔可以出對面場第２條界
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握拍法
　　羽毛球拍握法正確與否﹐對於掌握和提高羽毛球技術水平﹐有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的﹐但是基本的握拍法有兩種﹐即正手握拍法和反手握拍法。


　　正手握拍法

虎口對著拍柄窄面的小棱邊﹐拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上﹐食指和中指稍分開﹐中指﹑無名指和小指並攏握住拍桶﹐掌心不要緊貼﹐拍柄端與近腕部的小魚際肌平﹐拍面基本與地面垂直。正手發球﹑右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等﹐一般都採用這種握法。

★擊正手球時，是以拇指當使力的支點，食指為使力的力點和控制球拍面的方向。反之，擊反手球時，是以拇指當使力的力點及控制球拍面的方向，食指則為使力的支點。


　　反手握拍法

在正手握拍的基礎上﹐拇指和食指將拍柄外轉﹐拇指頂點在拍行內側的寬面上或內側棱上﹐中指﹑無名指和小指並攏握住拍柄﹐柄端靠近小指根部﹐使掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側﹐拍面稍後仰。一般說來﹐擊身體左側的來球﹐大都先轉體（背對網）﹐然後用反手握拍法擊球。



　　握拍的靈活性

根據對方來球的不同角度和為了控制準確的落點﹐握拍的方法也隨時會有些細微的改變。例如：正手網前搓球的握拍：在正手握拍的基礎上﹐拇指﹑食指﹑中指和無名指稍松開﹐使拍柄離開掌心﹐拇指斜貼在拍柄內側的上小棱邊上﹐食指稍前伸﹐使第二指帶斜貼在拍柄外側的寬面上。


反手網前搓球的握拍﹕在正手握拍的基礎上﹐拇指﹑食指﹑中指和無名指稍松開﹐拍柄離開掌心同時使球拍稍向內轉﹐拇指貼在拍柄內側的上小棱邊上﹐食指第三關節貼在拍柄外側的下小棱邊上。


正手接殺球勾對角網前球的握拍﹕在正手握拍的基礎上﹐拍柄稍向外轉﹐拇指斜貼在拍柄內側的寬面上﹐食指第二指關節和其他三指的指根貼在拍柄外側的寬面上﹐拍柄不貼掌心。


反手接殺球勾對角網前球的握拍﹕在正手握拍的基礎上﹐拇指﹑食指﹑中指和無名指稍松開﹐拍柄離開掌心﹐同時將拍柄向內轉動﹐拇指第二指關節的內側貼在拍柄內側的上小棱邊上﹐食指第二指關節貼在拍桶的下中寬面上﹐其餘三指自然抓在下中寬面和拍桶內側的寬面上。


　　腕力的運用
球拍握得正確，能運用自如之後，應該注意練習腕力。腕力運用得好不好，是決定能否打好羽毛球的要素之一。腕力能運用得法，可以把羽毛球由己方底線回擊到對方底線，而且球的飛行速度會很快。

★腕力就是手腕的彈力。就是說，當你準備迎擊來球時，將腕部球拍屈向前方或後方，等到球和球拍相觸的一剎那，腕部朝相反方向彈出去。光靠臂力擊出的球不會強勁，唯有加上腕力擊出的球才會強勁。要打好羽毛球，除腕力外，臂力、腰力也很重要，這要靠經常的鍛鍊。

如果你完全是一個初接觸羽毛球的人,建議你:
先不要注重技術或步法,首先
一, 先練習球感:即用幾多時間接觸到個波,而又用幾大力打到去對面場的那裡(剎球,下手及高球一樣)
二, 接球時需保持心平氣和,用快速步法到達觸球點(記住是你的步速快並非擊球快), 然後迎波,看準對方空位才打過去,這可能初學者會較難,因此盡量看清楚才擊球,切勿見球就打算過對方場中,更加不要以為每板都剎球就可得分

建議: 先自己和朋友打一些友誼賽,練習自己擊球時間, 及看看自己是否真正喜歡羽毛球,稍後自已有一定基本功再去學,會較有興趣,否則太早學,有些教練會教好幾堂步法(波都無得掂), 有些教練會教好幾堂開波或理論

不過無論怎樣,開始學波的時候會頗沈悶,但之後就一定会有樂趣,
打波打得好與不好,技術非主要因素,而是你打波是憑視覺抑或感覺去打,憑視覺即你肉眼見到的而打,感覺即只用你想像的去打,所以視覺會優勝感覺

2006-11-13 19:00:27 補充：
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羽毛球

羽毛球拍羽毛球（Badminton）是一項世界性的體育運動，現代奧運會正式比賽項目之一。

目錄 [隱藏]
1 歷史
2 比賽規則
2.1 接發球
2.2 得分
2.3 違例
2.4 戰術
3 比賽場地
3.1 比賽用具
4 重要賽事
5 羽壇名人
6 羽毛球的球速
7 外部連結



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歷史
歷史記載上能找到的最早的羽毛球是毽子，中國人在公元前5世紀開始踢毽子，不過這是用腳的運動。而後，一種稱為 Battledore and Shuttlecock，類似羽毛球的遊戲曾在歐亞兩地流行了近二千年。
19世紀中葉，印度出現了現代羽毛球運動的前身「Poona」，並傳至英國。1870年代，現代羽毛球在英國的 Badminton 莊園正式問世。第一部羽毛球運動的比賽規則於1877年在印度的 Karachi 地區制訂。所以羽毛球運動也有人稱為「Indian Game」。
1893年，英國羽毛球協會成立，重新修訂並統一了羽毛球比賽的規則。1934年，第一個世界性的羽毛球組織——國際羽毛球聯合會在英國成立。1981年與成立於1978年的世界羽毛球聯合會合併，成立了現今的國際羽毛球聯合會。從此羽毛球運動開始在世界各國普及，截至1996年6月，「國際羽聯」已有124個會員國或地區。
1992年，首次成為奧運會比賽項目。
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比賽規則
現代羽毛球賽分為男子單打（Men's Singles）、女子單打（Women's Singles）、男子雙打（Men's Doubles）、女子雙打（Women's Doubles）及混合雙打（Mixd-Double），共5個單項。從2006年5月份的湯姆斯杯和尤伯杯比賽開始已經更改為每球得分的21分制，通常採用三局兩勝制，第二局完和第三局之間可以有５分鐘的休息時間。

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接發球
發球時，雙方球員必須站在對角的發球區（Service Court），兩腳觸地，但不能踏及發球區的界線（Boundary）。發球時球拍必須先擊中球托部份，球要從低於發球員腰部的位置發出，而整個發球過程中，球拍拍頭應指向下方。

單打比賽中，當發球方（Service Side）的得分為偶數時，球員應站在右方發球區內準備發球或接發球。奇數時為左方發球區。
雙打比賽中，必須先在自己右方發球區（Right Court）發球。發球後第一拍，只有接發球（Return of Service）的球員才可以擊球，此後不限，直至其中一方犯規或球落地。
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得分
發球後，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球，直至一方犯規或球落在其中一方的場區內。在21分制中採用每球直接得分的計算方法。 在得分的同時也相應獲得發球權，當連續得分的時候，球員在自己的兩個發球區內交替發球。

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違例
在發球後至死球（Dead Bird）前的「比賽進行時」中，接發球隊員違例，則判發球方得分（Point）。

擊出的球落在有效區域以外，沒有過網或穿過球網或在網下進入對方場區。
過網擊球，不在自己的場區內擊球，即球員的球拍和身體進入對方場區。
持球，將球擊出前，球在拍上有停滯，或有拖帶動作。
連擊（Dribble），同一球員連續擊球2次以上，或球過網前同隊球員連續擊球。
觸網，球員的球拍、身體或衣物觸網。
阻礙對方合法擊球，或以其它行為故意騷擾對方球員。
球接觸到場邊的物體牆壁或運動員的身體，或天花板。
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戰術
單打打法有「壓後場底線」、「打四方球」、「快拉快吊」、「後場下壓」及「守中反攻」。
雙打打法有「快攻壓網」、「前場打點」、「後攻前封」和「抽壓底線」。
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比賽場地

羽毛球場標準的羽毛球場（Badminton Court）為長方形，長度13.4米，寬度6.1米，天花板的高度應大於6.1米。羽毛球場的網柱必須固定在地面上，有效高度為1.55米。球網頂部至地面的高度為1.524米。
場地線寬20毫米，須用白色或黃色的顏料畫出，併在球場的邊線（Sideline）及底線（Base Line）以外分別要留出１米和２米以上的安全空間。
羽毛球球網（Badminton Net）用深色纖維製成，網孔大小15～20毫米，球網長6.10米，寬0.76米。
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比賽用具
羽毛球（Shuttlecock）由16根羽毛及球托組成。羽毛長62～70毫米，頂端圍成圓形。球托直徑25～28毫米，重量4.74～5.5克，底部為圓形。
羽毛球拍（Racket）的長度不得大於680毫米，拍面的長度應低於290毫米，寬度低於230毫米。
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重要賽事

羽毛球湯姆斯杯賽（Thomas Cup）：世界男子羽毛球團體錦標賽，始於1948年。
尤伯杯賽，（又稱優霸杯）（Uber Cup）：世界女子羽毛球團體錦標賽，始於1956年。
蘇迪曼杯賽（Sudirman Cup）：世界羽毛球混合團體錦標賽，始於1989年。
世界羽毛球錦標賽（Individual World Championships）：競賽項目為個人單項，始於1983年。
奧運會羽毛球賽：1992年的巴塞隆納奧運會上，羽毛球成為正式比賽項目，現包括全部5個單項。
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羽壇名人
中國大陸

湯仙虎
侯家昌
王文教
韓健
趙劍華
楊陽
熊國寶
李永波
李玲蔚
李矛
韓愛萍
吉新鵬
孫俊
董炯
葉釗穎
龔智超
張寧
葛菲
顧俊
夏煊澤
陳宏
林丹
鮑春來
張軍
高凌
楊維
張潔雯
中華臺北

陳鋒
印度尼西亞

林水鏡
佐戈
洪阿比
王阿迪
魏仁芳
洪忠中/郭宏源
陶菲克
吳俊明
陳甲亮
西吉特
哈里姆
王蓮香
馬來西亞

西德克
葉城萬
傅國強
黃宗翰
李宗偉
丹麥

弗羅斯特
蓋德
馬爾廷
韓國

樸柱奉
金文秀
方銖賢
吉永雅/張惠玉
鄭明熙
金東文
河泰權
羅景民
李鉉一
印度

戈比察德
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Badminton[編輯]
羽毛球的球速
目前羽毛球的球速可以說是所有球類運動中最快的，而紀錄也為中國羽毛球雙打選手付海峰在2005年蘇迪曼杯中創下的332公里/小時，而這種速度與一級方程式賽車的車速差不多。

即係上手發球or反手發球

因為一定要正手同下手開波