誰能明白我?我是否有情緒病? 在哪裏可治療?
2006-11-13 7:48 am
我生長在不愉快家庭，居住環境欠佳，從小都不是快樂的人.後來進入了一所很好的中學，成績亦不錯，以為可順利進大學，怎料高考成績卻出符意料地不理想，以很輕微的級別之差進不了大學. 為此事我受到很大打擊，我在沒有選擇下唯有重讀(當時沒有這麼多出路到第二次高考時，不幸地我同樣以些微之差進不了大學，只能修讀高級文憑. 自此，我每天都不快樂. 修讀完高級文憑後，由於成績優良，故被英國及香港大學學位課程取錄，可惜經濟環境不許可我繼續讀，，我無奈地出社會做事. 由於沒有學位，故此我找不到很好的工作，薪酬亦不高. 所以自高考接連失利至今，我仍然耿耿於懷，由於進不了大學，影響至今仍然存在，學業、事業、家庭各種問題，令我每天都不快樂，想搬離現在的家又沒能力，我覺得自己有等死的感覺，人生沒希望，我每天如行屍走肉般，對甚麼也沒興趣及感覺，對甚麼也提不起勁，話也不想說，只覺得疲累不堪，.. 回家想休息但連房間也沒有..完全沒私人空間.. 想倒頭大睡或大哭一場亦不能... 我經常心想:假如我死了也沒所謂..反而不用這麼痛苦... 唉，我是否有看精神科的需要? 到政府醫院輪候需時是否很久? 到底誰可救救我??
回答 (5)
2006-11-13 8:28 am
✔ 最佳答案
其實人人都會有唔開心既..我唔開心既時候就會去做一d 會令我開心既事情...
例如我鐘意去美國冒險樂園玩, 同埋我會去海旁吹海風.....
最了解自己的當然是自己啦~對嗎?
我番工都受好大壓力 , 我也沒有房間..家中也沒有私人空間..
即使有信件是給我的我家人也會拆出來看看...
待我回家時..信件已經拆開了。。。
我曾經都可以到加拿大讀書..家庭不容許沒有經濟能力...
於是我都沒有去..就出黎做野了。。
我細細個就好鐘意彈琴..但係爸媽一直都不給我學...
現在有能力給自己學..但已經不能了。。。因為手指已經定左..
再好..也不能再好...
我曾經同男朋友嘈交.....好傷心...好傷心..
我傷害自己..我介手..介腳....但係...做呢一d 野又為咩呢??
最終傷害的只會是自己....
依家搵到份工..就好好珍惜....就由呢一份做好佢...比心機..
我依家..番工..都進修緊...自我增值...自信心..都會多d 啦~~係唔係?.
其實..每人總會有不愉快經歷..唔需要去介意過去..
你可以用唔同既態度去思想...
相信你都應該20幾啦.對嗎??
我都20 歲...我17 歲就開始做野...
因為家中冇能力關係..我未18 就要做野...
如果...接觸左好多唔同既野...
了解左自己...每一次有問題發生的時候..
就會去思考....找出答案...而唔係責備過去....怪責自己及任何人...
過去了就是過去了...點樣都唔會再時間倒流....回到過去的。。
人可以生存也是一種奇蹟...我地應該好好珍惜生命...對嗎??
看既要看將來.....要既係給自己一個好的將來...
係去努力...積極的態度...對嗎??
如果你覺得真係有問題既...
你可以去一d 青少年中心..到搵人傾訴架...
^^~
又或者社工..都可以.,..
其實唔洗精神科咁嚴重.......
只係你既心事..沒有同人傾訴.收埋收埋好辛苦je...
我以前都係咁..但係我學識左同人講...咩方法都好..
唔開心有心事要搵人傾訴..
唔洗人地比咩回應.,..
講左出黎..已經係一個好既開始...
令自己都可以舒服d~~^^~
記住既係要珍惜自己生命...好好創造開心既將來比自己....
多d 為自己設想...知冇??
雖然我唔係咩心理醫生..
但係我都一樣將我的經歷同你分享..
希望唔會影響到你...^^~
2006-11-13 00:30:33 補充：
多d relax 下自己....咁樣你個思想就會好好架啦~~唔好再收埋自己...收自己放入一個box 入面..要打開個box...望 一望呢個世界咁大..等緊你去玩架~~嘿嘿~~** 我成日都係咁諗架~~嘿~~
2006-11-13 00:30:58 補充：
我都一樣會支持你...^^~加油呀~~
參考: 自己己。。。
2006-11-18 6:07 pm
─保健─ 日期：2004年11月01日
浮濫的憂鬱
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現在最「流行」的病就屬憂鬱症了。每天各個報紙的醫療版與社會版上都有許多醫師與專家學者在談論憂鬱症與報導憂鬱症的相關消息。各醫療院所拜媒體宣傳所賜，都是門庭若市。台灣被診斷為憂鬱症的患者越來越多，人數呈直線上升，近年來在這方面的健保醫療費用支出因而不斷暴漲。許多人動不動就懷疑自己有憂鬱症，甚至連醫生們自己也都有這種「自我診斷」的情況。但是，真的有這麼多「憂鬱症」嗎？
我遇過好幾位胃病病人因為其症狀而被診斷為「憂鬱症」，在給予服用一些胃藥後，「憂鬱症」就消失了。許多為慢性疼痛所惱的老年人也都被冠上「憂鬱症」診斷，只因為醫師一時無法找出疼痛的真正原因。有些人因為股票慘跌或失去親人而心情低落鬱悶，原本其情緒在數週後就會逐漸恢復，在看了報章電視報導後，就去找醫師堅持說自己得了憂鬱症，醫師也從善如流地給予抗憂鬱藥物服用，結果自此離不開藥物。這類情況比比皆是。
首先，「憂鬱症」其實是個很奇怪的診斷病名，因為它根本沒有任何醫學上的病理證據，也就是說，你無法發現有任何生理上的病變異常可以確定是造成憂鬱症的原因，也無法像一般疾病一樣進行科學性檢驗以確立診斷。有人提出是因為腦內的一項分泌物質－血清素減少所導致的，但是這至今仍只是停留在理論階段，並且有許多的爭議。像這樣沒有證據的理論，卻被藥廠緊抓著大肆宣傳，找了許多專家背書，不斷地向醫界與民眾塑造這是一個確定事實的印象，目的就是為了要銷售它的新型抗憂鬱藥。現在，由於藥廠非常成功的全球市場行銷模式，抗憂鬱藥物已成為世界上獲利最高的一項生意，每年可以有數百億美元的利潤。
對於憂鬱症的診斷基本上是憑藉一份評估量表，若「符合」的項目越多，則越可能被判定憂鬱症。至於怎麼樣算「符合」，每個精神科醫師的看法又都不一致。有的人很嚴謹，但有的人只要你有任何心情鬱悶情況就直接給你個「憂鬱症」診斷，然後你就等著領藥吃，而且要至少連續吃六個月，若沒好就還要繼續吃下去，成為了「最忠實顧客」。並且還不會有「誤診」的醫療糾紛問題，因為它根本就沒有檢驗標準。這些對精神科醫師而言是很大的利益誘因，因此何不多多益善，全民一起「憂鬱」呢！現在衛生署在全國各地推行「憂鬱症共同照護網」，鼓勵基層的非精神專科的醫師們也加入「發現」與「診斷」憂鬱症的行列，並且只要是診斷為憂鬱症的個案，醫師還可獲得健保的額外診療給付。利之所趨，預估這股憂鬱風潮將會越來越浮濫。
美國學者 L.羅恩 賀伯特就曾指出，未來越來越多的人們將會因為精神醫學的診斷病名而相信自己有精神疾病，並且受苦於這些自己所認定的虛擬疾病。
(仁安診所薛智元醫師 )
自殺率數據所透露的真相
事實資料：
1. 自由時報報導：根據研究顯示，自殺死亡者有97%生前接受過精神科治療。70%被診斷為憂鬱症。
2. 衛生署統計：自殺率在開始接受精神科治療後半年內最高。
3. 美國食品藥物管理局宣佈：抗憂鬱藥物有導致自殺的副作用。
4. 健保局統計：台灣藥物消耗量近年來成長最高的是精神治療藥物，佔健保支出第三名，每年近120億台幣。其中抗憂鬱藥物佔將近40億。
5. 藥廠統計：台灣抗憂鬱藥物消耗量近五年來大幅成長25%以上。
6. 衛生署統計：台灣自殺率十年來成長2倍。
根據上述資料的合理推論：
1. 精神科治療對於降低自殺率無明顯成效。
2. 精神科治療所開立的抗憂鬱藥物加速或促進患者自殺。
3. 抗憂鬱藥物的普及造成台灣自殺率的大幅上升。
別忽視了自殺的另一個可能因素
美國食品藥物管理局（FDA）在2004年九月舉辦聽證會，與會的專家學者們共同結論證實抗憂鬱藥物具有導致自殺衝動的副作用。美國食品藥物管理局因此正式對全世界宣佈這項結論，並強制要求藥廠必須在藥物包裝盒上以黑框明顯標示此自殺副作用。
當初這些新型抗憂鬱藥物（選擇性血清素再吸收抑制劑）剛上市時，就有專家提出這項警訊，而且隨著此藥物的推廣與流行，自殺案例數目卻不減反增。有越來越多的醫師與受害者家屬對此類藥物提出質疑。但藥廠與大多數精神科醫師開始時都矢口否認。這項爭議直到去年終於塵埃落定，確定自殺是抗憂鬱藥的可能副作用之一。而且調查更揭露了研發此類抗憂鬱藥物的藥廠其實早在研究階段就發現有此自殺副作用，但卻隱瞞不公佈的惡行。
FDA公佈了十項這類抗憂鬱藥物，包括百憂解、樂復得、希普能、克憂果、無鬱寧、速悅等等。據報載倪敏然在自殺前數週被一位精神科醫師診斷為重度憂鬱症並給予藥物治療，這消息不禁讓人高度懷疑是否是因為藥物而引發了他的自殺強迫衝動。
ㄧ位精神科醫師之死 ㄧ年兩百億台幣的市場 憂鬱症最佳良藥 你憂鬱是應該的
公民人權調查團 CITIZENS COMMISSION ON HUMAN RIGHTS
(p.s如果您覺得我們回答有幫助到您,也請您多多e-mail給您的親朋好友,及給需要的朋友知道,精神科的真相)
如果已服用這些藥物，又應怎麼辦呢？立即快速地戒除，對身體也會產生不好的影響，因為身體已經逐漸在適應藥性，所以也應該緩慢地戒除使用藥物的習慣。不過最重要的還是尋求專業人員的協助，並且儘量了解自己的處境與困難來下手，如果能輔助心理治療以及有家人朋友的協助，可以有助於紓解在戒斷時期的不適，並且能夠縮短戒除的時間。
參考書籍:為藥瘋狂
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010194860
作者介紹
Peter R. Breggin, 醫學博士任教於哈佛醫學院，是國際知名的心理治療專家。哈佛醫學院畢業，曾任麻省精神保健中心及紐約州立大學上州醫學中心住院醫師、國家精神保健院顧問。一九六八年起於馬里蘭貝斯達開業，並於哈佛醫學院、華盛頓精神病學院、約翰霍普金斯大學等校講學。知名的生物精神病學反對者；國際精神病學與心理學研究中心創辦人；精神病學專業期刊《合倫理之人性科學與醫療管理》總編輯。
他曾經出版十多本書，包括談百憂解的暢銷書。
David Cohen, McGill大學和加州柏克來博士，蒙特婁大學社工教授，專專長心理醫療研究。
目錄：
警告：精神治療藥物有礙健康
導論：什麼是你的最終寄託
第一章 開始遠比戒斷容易
第二章 精神治療藥物的極限
第三章 你的問題可能來自藥物
第四章 特定藥物的有害副作用
第五章 拒絕藥物的個人與心理因素
第六章 為何醫師告訴病人的那麼少
第七章 規劃戒斷過程
第八章 如何停止服用精神治療藥物
第九章 精神治療藥物的戒斷反應
第十章 讓你的孩子戒斷精神治療藥物
第十一章 瞭解治療師對不用藥的憂慮
第十二章 給不主張用藥的治療師之指導方針
第十三章 不靠藥物來幫助自己與他人的心理學原則
附錄 常用精神治療藥物
浮濫的憂鬱
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現在最「流行」的病就屬憂鬱症了。每天各個報紙的醫療版與社會版上都有許多醫師與專家學者在談論憂鬱症與報導憂鬱症的相關消息。各醫療院所拜媒體宣傳所賜，都是門庭若市。台灣被診斷為憂鬱症的患者越來越多，人數呈直線上升，近年來在這方面的健保醫療費用支出因而不斷暴漲。許多人動不動就懷疑自己有憂鬱症，甚至連醫生們自己也都有這種「自我診斷」的情況。但是，真的有這麼多「憂鬱症」嗎？
我遇過好幾位胃病病人因為其症狀而被診斷為「憂鬱症」，在給予服用一些胃藥後，「憂鬱症」就消失了。許多為慢性疼痛所惱的老年人也都被冠上「憂鬱症」診斷，只因為醫師一時無法找出疼痛的真正原因。有些人因為股票慘跌或失去親人而心情低落鬱悶，原本其情緒在數週後就會逐漸恢復，在看了報章電視報導後，就去找醫師堅持說自己得了憂鬱症，醫師也從善如流地給予抗憂鬱藥物服用，結果自此離不開藥物。這類情況比比皆是。
首先，「憂鬱症」其實是個很奇怪的診斷病名，因為它根本沒有任何醫學上的病理證據，也就是說，你無法發現有任何生理上的病變異常可以確定是造成憂鬱症的原因，也無法像一般疾病一樣進行科學性檢驗以確立診斷。有人提出是因為腦內的一項分泌物質－血清素減少所導致的，但是這至今仍只是停留在理論階段，並且有許多的爭議。像這樣沒有證據的理論，卻被藥廠緊抓著大肆宣傳，找了許多專家背書，不斷地向醫界與民眾塑造這是一個確定事實的印象，目的就是為了要銷售它的新型抗憂鬱藥。現在，由於藥廠非常成功的全球市場行銷模式，抗憂鬱藥物已成為世界上獲利最高的一項生意，每年可以有數百億美元的利潤。
對於憂鬱症的診斷基本上是憑藉一份評估量表，若「符合」的項目越多，則越可能被判定憂鬱症。至於怎麼樣算「符合」，每個精神科醫師的看法又都不一致。有的人很嚴謹，但有的人只要你有任何心情鬱悶情況就直接給你個「憂鬱症」診斷，然後你就等著領藥吃，而且要至少連續吃六個月，若沒好就還要繼續吃下去，成為了「最忠實顧客」。並且還不會有「誤診」的醫療糾紛問題，因為它根本就沒有檢驗標準。這些對精神科醫師而言是很大的利益誘因，因此何不多多益善，全民一起「憂鬱」呢！現在衛生署在全國各地推行「憂鬱症共同照護網」，鼓勵基層的非精神專科的醫師們也加入「發現」與「診斷」憂鬱症的行列，並且只要是診斷為憂鬱症的個案，醫師還可獲得健保的額外診療給付。利之所趨，預估這股憂鬱風潮將會越來越浮濫。
美國學者 L.羅恩 賀伯特就曾指出，未來越來越多的人們將會因為精神醫學的診斷病名而相信自己有精神疾病，並且受苦於這些自己所認定的虛擬疾病。
(仁安診所薛智元醫師 )
自殺率數據所透露的真相
事實資料：
1. 自由時報報導：根據研究顯示，自殺死亡者有97%生前接受過精神科治療。70%被診斷為憂鬱症。
2. 衛生署統計：自殺率在開始接受精神科治療後半年內最高。
3. 美國食品藥物管理局宣佈：抗憂鬱藥物有導致自殺的副作用。
4. 健保局統計：台灣藥物消耗量近年來成長最高的是精神治療藥物，佔健保支出第三名，每年近120億台幣。其中抗憂鬱藥物佔將近40億。
5. 藥廠統計：台灣抗憂鬱藥物消耗量近五年來大幅成長25%以上。
6. 衛生署統計：台灣自殺率十年來成長2倍。
根據上述資料的合理推論：
1. 精神科治療對於降低自殺率無明顯成效。
2. 精神科治療所開立的抗憂鬱藥物加速或促進患者自殺。
3. 抗憂鬱藥物的普及造成台灣自殺率的大幅上升。
別忽視了自殺的另一個可能因素
美國食品藥物管理局（FDA）在2004年九月舉辦聽證會，與會的專家學者們共同結論證實抗憂鬱藥物具有導致自殺衝動的副作用。美國食品藥物管理局因此正式對全世界宣佈這項結論，並強制要求藥廠必須在藥物包裝盒上以黑框明顯標示此自殺副作用。
當初這些新型抗憂鬱藥物（選擇性血清素再吸收抑制劑）剛上市時，就有專家提出這項警訊，而且隨著此藥物的推廣與流行，自殺案例數目卻不減反增。有越來越多的醫師與受害者家屬對此類藥物提出質疑。但藥廠與大多數精神科醫師開始時都矢口否認。這項爭議直到去年終於塵埃落定，確定自殺是抗憂鬱藥的可能副作用之一。而且調查更揭露了研發此類抗憂鬱藥物的藥廠其實早在研究階段就發現有此自殺副作用，但卻隱瞞不公佈的惡行。
FDA公佈了十項這類抗憂鬱藥物，包括百憂解、樂復得、希普能、克憂果、無鬱寧、速悅等等。據報載倪敏然在自殺前數週被一位精神科醫師診斷為重度憂鬱症並給予藥物治療，這消息不禁讓人高度懷疑是否是因為藥物而引發了他的自殺強迫衝動。
ㄧ位精神科醫師之死 ㄧ年兩百億台幣的市場 憂鬱症最佳良藥 你憂鬱是應該的
公民人權調查團 CITIZENS COMMISSION ON HUMAN RIGHTS
(p.s如果您覺得我們回答有幫助到您,也請您多多e-mail給您的親朋好友,及給需要的朋友知道,精神科的真相)
如果已服用這些藥物，又應怎麼辦呢？立即快速地戒除，對身體也會產生不好的影響，因為身體已經逐漸在適應藥性，所以也應該緩慢地戒除使用藥物的習慣。不過最重要的還是尋求專業人員的協助，並且儘量了解自己的處境與困難來下手，如果能輔助心理治療以及有家人朋友的協助，可以有助於紓解在戒斷時期的不適，並且能夠縮短戒除的時間。
參考書籍:為藥瘋狂
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010194860
作者介紹
Peter R. Breggin, 醫學博士任教於哈佛醫學院，是國際知名的心理治療專家。哈佛醫學院畢業，曾任麻省精神保健中心及紐約州立大學上州醫學中心住院醫師、國家精神保健院顧問。一九六八年起於馬里蘭貝斯達開業，並於哈佛醫學院、華盛頓精神病學院、約翰霍普金斯大學等校講學。知名的生物精神病學反對者；國際精神病學與心理學研究中心創辦人；精神病學專業期刊《合倫理之人性科學與醫療管理》總編輯。
他曾經出版十多本書，包括談百憂解的暢銷書。
David Cohen, McGill大學和加州柏克來博士，蒙特婁大學社工教授，專專長心理醫療研究。
目錄：
警告：精神治療藥物有礙健康
導論：什麼是你的最終寄託
第一章 開始遠比戒斷容易
第二章 精神治療藥物的極限
第三章 你的問題可能來自藥物
第四章 特定藥物的有害副作用
第五章 拒絕藥物的個人與心理因素
第六章 為何醫師告訴病人的那麼少
第七章 規劃戒斷過程
第八章 如何停止服用精神治療藥物
第九章 精神治療藥物的戒斷反應
第十章 讓你的孩子戒斷精神治療藥物
第十一章 瞭解治療師對不用藥的憂慮
第十二章 給不主張用藥的治療師之指導方針
第十三章 不靠藥物來幫助自己與他人的心理學原則
附錄 常用精神治療藥物
參考: 去奇摩部落格打搜尋:薛醫師的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/oliver-article/ 及
2006-11-14 4:32 am
樓上說得很對, 你太過執著了. 人一生都會遇到很多不如意事. 否則, 怎會有句話說:「不如意事, 十常八九」呢. 要說不如意, 許多人也有一大堆. 你把它當挑戰罷. 一個有能力的人是會凸破局限的. 李嘉誠年輕時也很堪苛.
大學畢業, 雖說是起薪點高些, 但多花幾年時間, 如果你努力工作, 好好把握幾會, 雖則現在起薪點低些, 但幾年後, 你的人工分分鐘高過大學生. 可能還有很多機遇. 晚上也可進修. 並非一定讀大學才有成就. 你如果決心要讀大學, 就做工儲點生活費, 遲一年再讀. 學費可向政府貨款.
不要把情緒問題用精神科藥物解決, 分分鐘毁你一生. 我認識真人真事. 一言難盡.
請詳細看網站內容:
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!V0jili2TAAeEL1KRDQOau96s/archive?l=f&id=5
http://beam.to/skylife
http://blog.pixnet.net/CCHR
http://www.middleclassblog.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=5305&forum=16
大學畢業, 雖說是起薪點高些, 但多花幾年時間, 如果你努力工作, 好好把握幾會, 雖則現在起薪點低些, 但幾年後, 你的人工分分鐘高過大學生. 可能還有很多機遇. 晚上也可進修. 並非一定讀大學才有成就. 你如果決心要讀大學, 就做工儲點生活費, 遲一年再讀. 學費可向政府貨款.
不要把情緒問題用精神科藥物解決, 分分鐘毁你一生. 我認識真人真事. 一言難盡.
請詳細看網站內容:
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!V0jili2TAAeEL1KRDQOau96s/archive?l=f&id=5
http://beam.to/skylife
http://blog.pixnet.net/CCHR
http://www.middleclassblog.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=5305&forum=16
2006-11-13 8:34 am
情緒是否出現問題或病態，要循多方印證，不能單憑你的簡介可以判斷。但有一件事可以肯定的，是你太過執著。
一件事不是只有一面，而是多角度的。看來你讀書成績不賴嘛，起碼高級過我，但我依然對生命或自己充滿喜樂。
我年輕時和你一樣，生長在一個不愉快的家庭，成長受盡欺凌，不受重視。我由三四歲便已研究如何尋死、如何離家出走。我只有中五畢業，家父不肯讓我重讀，我的會考成績只有六科合格，最高分只有D。但我拒絕照家父的指使，不去做工廠妹，照自己的興趣去做西餐和酒店，並且進修有關課程。我後來又理解行業內的困難，成功轉做文職，做過接待員，又做過秘書。我的生命旅程並不平坦。
但，今天，我回望，不要比較！我和你相比，你的條件應比我好，但你比我不快樂。所有事均為一體兩面，你用力握實小鳥，怕牠飛走，卻把牠握死。我以前也想搬離家，但也無錢搬，唯有接受和面對現實。
不要埋怨，也無需耿耿於懷，路是人行出來的。不是每個人都可以進入高等學府，如你覺得懷材不遇，想問你一聲：香港政府有貸款，你可以借錢讀公開大學吖，是你不去想辦法，還是你根本讀不上？你大可自己在生活中尋找樂趣吖！
你期望賺幾多錢一個月？有沒有試過定立目標然後朝著這個目標，去計劃如何達致？只想不做只流於空想，是永不會有改變的。你想你的生活有改變，你就要踏出一步，你只在那裡訴說你的不幸，實在，你看在第三世界中，分分秒秒都有人餓死，然而他們仍是那麼堅忍地走下去，毫不退縮，你真要好好學習一下。
心情不好，多找幾個朋友傾訴吧，有助紓緩和放鬆。行吓山,做吓運動，減吓壓。如果怕麻煩朋友，你可以試列出30個朋友，你一日打一個電話比這些人中的一個，傾訴你的不快，輪住打，但只打五天，星期六、日放假，給自己也給朋友空間回氣，一個月你都打唔晒30個人，一個月都返唔到轉頭，咁你最多一個月麻煩人家一次，唔算過份吖。冇30個朋友？有幾多列幾多。頻率減為一週一個，可能都係一個先輪到一次啫。冇朋友？立即去認識番個！
每個人都會覺得自己的故事是最悲慘的，我的也不例外，我從小就被喻為不祥人，差點給送走，又差點因重男輕女而被賜死，仲有一大堆故事，真係三日三夜都講唔完。
事實我由一個悲觀和負面的人，經過努力才逐漸改進較為積極，熱誠，對生命不再放棄，我也有執著的時候，但睇你想幾時放開，放自己一條生路吧！
一件事不是只有一面，而是多角度的。看來你讀書成績不賴嘛，起碼高級過我，但我依然對生命或自己充滿喜樂。
我年輕時和你一樣，生長在一個不愉快的家庭，成長受盡欺凌，不受重視。我由三四歲便已研究如何尋死、如何離家出走。我只有中五畢業，家父不肯讓我重讀，我的會考成績只有六科合格，最高分只有D。但我拒絕照家父的指使，不去做工廠妹，照自己的興趣去做西餐和酒店，並且進修有關課程。我後來又理解行業內的困難，成功轉做文職，做過接待員，又做過秘書。我的生命旅程並不平坦。
但，今天，我回望，不要比較！我和你相比，你的條件應比我好，但你比我不快樂。所有事均為一體兩面，你用力握實小鳥，怕牠飛走，卻把牠握死。我以前也想搬離家，但也無錢搬，唯有接受和面對現實。
不要埋怨，也無需耿耿於懷，路是人行出來的。不是每個人都可以進入高等學府，如你覺得懷材不遇，想問你一聲：香港政府有貸款，你可以借錢讀公開大學吖，是你不去想辦法，還是你根本讀不上？你大可自己在生活中尋找樂趣吖！
你期望賺幾多錢一個月？有沒有試過定立目標然後朝著這個目標，去計劃如何達致？只想不做只流於空想，是永不會有改變的。你想你的生活有改變，你就要踏出一步，你只在那裡訴說你的不幸，實在，你看在第三世界中，分分秒秒都有人餓死，然而他們仍是那麼堅忍地走下去，毫不退縮，你真要好好學習一下。
心情不好，多找幾個朋友傾訴吧，有助紓緩和放鬆。行吓山,做吓運動，減吓壓。如果怕麻煩朋友，你可以試列出30個朋友，你一日打一個電話比這些人中的一個，傾訴你的不快，輪住打，但只打五天，星期六、日放假，給自己也給朋友空間回氣，一個月你都打唔晒30個人，一個月都返唔到轉頭，咁你最多一個月麻煩人家一次，唔算過份吖。冇30個朋友？有幾多列幾多。頻率減為一週一個，可能都係一個先輪到一次啫。冇朋友？立即去認識番個！
每個人都會覺得自己的故事是最悲慘的，我的也不例外，我從小就被喻為不祥人，差點給送走，又差點因重男輕女而被賜死，仲有一大堆故事，真係三日三夜都講唔完。
事實我由一個悲觀和負面的人，經過努力才逐漸改進較為積極，熱誠，對生命不再放棄，我也有執著的時候，但睇你想幾時放開，放自己一條生路吧！
2006-11-13 8:28 am
無論開心或者唔開心，
日子總係要過的，
與其終日唔開心咁過，
點解唔開心d積極d去做人呢?
精神科就不必了，
你只是有心結冇解開ge姐，
你或者可以嘗試參加一d社交活動，
令自已開心d，
一個人開心，
所諗的觀點都唔同，
你唔好放棄呀>.<
我支持你!!!
日子總係要過的，
與其終日唔開心咁過，
點解唔開心d積極d去做人呢?
精神科就不必了，
你只是有心結冇解開ge姐，
你或者可以嘗試參加一d社交活動，
令自已開心d，
一個人開心，
所諗的觀點都唔同，
你唔好放棄呀>.<
我支持你!!!
收錄日期: 2021-04-12 23:00:57
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