有咩方法可以增肥啊？

唉...好易姐嘛,首先,你要每日食少少脂肪高嫁野,雪糕呢d就唔好成日食,但間唔中食下wo

想用最快速度增肥嫁話,你試試係早上唔食野,之後晚上食多d。試試啦,雖然冇咁長細,但好

洗得嫁~~

食多D高脂肪食物

如果你屋企人都係偏瘦...
咁好可能係你屋企o既飲食習慣...令你地都欠缺o左某一d 營養~
而長期營養不良導致你地身體o既吸收能力都比較差...
其實個個人體質都唔同...只要食番合適自己o既營養食品
搞番好個身體...自然食o野都會吸收d...個人就會健康d...肥番d~
總之就唔好聽人講亂食d 無營養o既o野...再搞亂自己o既身體~
我有個fd 係營養師...應該可以幫到你
add 我再傾啦~
msn: [email protected]

我有個朋友用左兩個月增左12磅呀~~
你去睇睇呢個網址啦
http://www.healthmyshape.com

飲椰汁可以增肥。

食多ｄ高油高脂既野，唔好郁咁多，行少ｄ路唔做運動，非常容易

食多D高脂肪食物,每餐食多D.你可以問專業人士.

喝豬骨湯，記得把豬骨也吃掉喎。

2006-11-12 09:14:43 補充：
晚上那餐吃多些，還有，多睡些。我想你一向都有吃高脂肪的食物，所以我想我都不用多說。

2006-11-12 09:17:52 補充：
其實我覺得最重要是健康，不要只顧增塝呀。