跑姿如何正確, 要抬腿??
要不要穿釘鞋???
想知跑200米既要素
2006-11-12 7:53 am
回答 (4)
2006-11-14 7:20 am
✔ 最佳答案
最重要你控制個速度(尤其是過彎)唔好用腳尖，就算係都最後幾十先用腳尖，因為唔夠力的
我習慣穿，如果有著開就著啦
唔使抬腿
2006-11-12 8:23 am
如果你比賽,一定要穿釘鞋!頭100米用nose呼吸,後100米用ロ呼吸!衝線的時侯的要大聲叫!!
2006-11-12 8:02 am
不用,,盡量開頭不要用腳尖..大約100米快跑...不要抬腿
盡可能着喇
盡可能着喇
收錄日期: 2021-04-23 15:53:40
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