想知跑200米既要素

🤾🏻‍♂️ 體育台跑步

2006-11-12 7:53 am

跑姿如何正確, 要抬腿??

要不要穿釘鞋???

回答 (4)

2006-11-14 7:20 am

✔ 最佳答案

最重要你控制個速度(尤其是過彎)
唔好用腳尖，就算係都最後幾十先用腳尖，因為唔夠力的
我習慣穿，如果有著開就著啦
唔使抬腿

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2006-11-12 8:23 am

如果你比賽,一定要穿釘鞋!頭100米用nose呼吸,後100米用ロ呼吸!衝線的時侯的要大聲叫!!

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s

2006-11-12 8:02 am

不用,,盡量開頭不要用腳尖..大約100米快跑...不要抬腿

盡可能着喇

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2006-11-12 7:58 am

200米就緊係要穿釘鞋la(當然要在識合o既地方la)

參考: me

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收錄日期: 2021-04-23 15:53:40
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061111000051KK06321

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