✔ 最佳答案
其實睇你慣唔慣同點跑
如果係慣左只用腳尖跑的話,著釘鞋會快好多
其實最重要係睇你適唔適應,好多人初初著釘鞋黎跑會"kick"到趴低
200米無話可唔可以爆,問題係你識唔識得分配點樣去爆,好似100米咁都無可能爆足100,只要你掌握到個速度同埋自己可以谷到去邊,咁就點爆都無問題
(好多人就係唔識control,未到終點就爆盡byebye
另外我個人仲有少少經驗係,跑200時好睇你係邊條線,因為如果跑外圈同內圈都唔同
內圈會急好多同弧度大,我個人感覺係,快入彎所以開始時唔可以太急,而且內彎正路係會最快過晒彎個個,太早去盡好如果隔離線仲快過自己就會好大心理壓力,另外因為會快d到直線,所以到直線開始爆
相反外圈係彎位時都比較直而且彎位比其他人多(即直路少),易d加速同要速度高d,所以一開始會keep住一定速度甚至轉彎時已經開始加速同爆