感冒後飲紅棗水

✔ 最佳答案

唔好, 不少人都知道紅棗能補血，是婦女美顏妙品，其實，紅棗還有其他功效，紅棗含有豐富的維生素、多種礦物質、蛋白質、脂肪、有機酸及胡蘿葡素等，可以治理心悸失眠、食欲不振、血氣不足、脾胃虛弱等症狀。對於治療貧血、高血壓、支氣管炎亦有一定的效用。平日多以紅棗煲水喝，不但平靜情緒，亦可增加食欲及預防失眠，年老體弱多喝可強身健體，而婦人生產後常飲紅棗水可補中益氣，有助調理身體，加快身體復元。

材料: (1-2 人份)

去核紅棗
(雞心棗) 20 粒
水 2 湯碗

事前準備:

1 把雞心棗洗淨。

做法:

1 煲滾水後放入雞心棗，用中細火煲約半小時、即成。

注意事項:

1 雞心棗於藥房有售。

2 雪凍飲用更美味。

3 此湯非常適合女性飲用、但經前不要飲用。

回答 (2)