咩叫鐵質??
咩食物有鐵質??
咩叫鐵質??咩食物有鐵質??
2006-11-11 3:34 am
回答 (3)
2006-11-11 3:41 am
鐵質是製造紅血球, 預防貧血促進成長的主要礦物質.
鐵質食物的來源
1. 動物類 肉類, 家禽, 海產.
2. 植物類 豆類, 添加鐵質的食物和葉類蔬菜
鐵質食物的來源
1. 動物類 肉類, 家禽, 海產.
2. 植物類 豆類, 添加鐵質的食物和葉類蔬菜
2006-11-11 3:38 am
菠菜就最多铁质.
铁质是人体制做红血球的重要元素,所以一定要多吸收,不然的话就会发生贫血.
铁质是人体制做红血球的重要元素,所以一定要多吸收,不然的话就会发生贫血.
收錄日期: 2021-04-12 23:39:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061110000051KK03231