激多暗瘡疤~~

1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。




1.綠豆粉面膜
材料：綠豆粉、養樂多。
方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥，用指腹由裡向外打圈，全臉按摩５～８分鐘即可。
功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

2.蕃茄敷面
材料：蕃茄，檸檬
方法：將一個新鮮蕃茄切片，敷在長暗瘡的地方５分鐘，然後用泡過檸檬的水來洗臉，有消毒及收斂作用。效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些細菌生長，可預防及治療暗瘡。

3.暗瘡去印面膜

功效：暗瘡去印功效極高
秘方：苦瓜汁 + 蜜糖
做法：用苦瓜汁加上半杯蜜糖，然後將紙面膜放於水中浸，待面膜全面吸收中藥後，再用來敷面（約15-20分鐘）。
* 想具面部清潔效能，不妨加入兩湯匙燕麥粉；若想有美白滋潤效能，則可加入兩湯匙麵粉。

4.暗瘡去印面膜

功效：能有效淡化黑斑及暗瘡去印

秘方：黑片糖 + 當歸或黨參
(想療效顯著者，還是用黑片糖較理想。)

做法：先將黨參煲水（約30分鐘），再入加黑片糖水。再將紙面膜放於水中浸，待面膜全面吸收中藥後，再用來敷面（約15-20分鐘）。

●戰痘經驗●
以前我痘痘.毛孔大.出油的問題困擾我很多年..也看過很多醫生跟擦過很多西藥行自行買的治痘藥膏.拼命除痘..但效果不怎麼好!!
後來經朋友介紹發現這個網站,竟然有那麼多網友使用成功例子,,半信半疑試看看..起初有些小脫皮外~其他感覺上用到現在都還算OK..就好像是換膚一樣.毛孔變小了.粉刺變少了.痘疤也淡了許多..看到皮膚由芝麻臉變為白白嫩嫩的,真令人高興，我終於快脫離當了ｎ年的痘痘一族,，現在我都當做保養品使用,膚質變好好..所以推建給有皮膚問題的人.

●只要青春不要痘 ●
　　青春痘是俗稱，因為在青春期最為常見。其他如痤瘡、毛囊炎、毛囊皮脂腺發 炎等都是其同義字。粉刺是指尚未發炎的青春痘，又可分為沒有開囗的白頭粉刺及 開囗小，且有色素沈著的黑頭粉刺。許多人不知道自己臉上長的是青春痘，還以為 是對保養品過敏，對空氣不適應，因為青春痘多形多樣，同一個人也可在不同時間 長不一樣的青春痘。

●痘痘到底要不要擠？●
(一)很多人的疑問，不死命去除它，覺得有礙觀瞻，但擠掉以後，又擔心會留下疤痕，應該這麼辦？

(二)如果屬於新生痘，建議讓它自生自滅，不要理它。反之，若為「老痘新生」，也就是這個痘子是屬於好發型的痘子，那則建議用外力去除它。

(三)好發型的痘子，很容易在肌膚內部的痘痘周圍易形成內壁，如此一來，抗痘藥不易穿透，如此痘痘就會頑強的根留肌膚，因此需建造「人工出口」，可用消毒過的細針挑破它並擠乾淨後，並進行傷口消毒或加上上述第三階段調製精油幫助疤痕淡化。

(四)醫師說，民眾在家裡也可以自己做簡單的水療保養，以洗面乳加水後，在臉上按摩10分鐘，再用青春棒輕輕把粉刺擠出來，清潔完後用生理食鹽水
或是清水洗乾淨，一週三次即可

●青春痘●
A.青春痘惡化的原因很多 ,包括睡眠不足壓力大,荷爾蒙的因素皆會造成長痘痘,也因此我們常看見熬夜的學生們在一夕之間痘痘冒滿臉的現象,可見熬夜亦是痘痘族的頭號敵人

●此外也提醒大家不同的痘子有不同的處理方法●
　1. 淡紅、大顆、有一個頭，但附近周圍組織並沒有腫起來：這種痘子比較好對付，如果有治痘的保養品，在上面點一點，用沾了化妝水的化妝棉貼上即可。慢慢的痘痘會乾掉、脫落。盡量保持清潔。

　2. 紅、周圍組織也腫起來、但沒有頭、按下去會痛：這就是實證型面皰，我只知道一個方法，用肉芽霜＋面皰霜，然後用沾涼水化妝棉貼上，幾日後可以消腫，慢慢就會脫落。這種面皰不要擠，很容易感染或留下大凹洞。

　3. 紅，頭是黑色或深黃色：這種大概是老痘痘了，已經感染了，得找專業美容師處理，擦什麼產品恐怕都沒有太大用途。如果您實在手癢，不要硬擠。可以用注射用的針頭消毒後，在痘痘的頭上扎一個小洞，用力擠出來。記得要把膿、淋巴液、髒血都要擠乾淨，直到出現鮮紅血水或是沒有東西跑出來為止，否則很容易感染。擠完後，一定要用能夠消紅、褪腫、消炎與修護的保養品，否則凹洞與痘疤難以避免。

●抗痘方面●
體內的調養也很重要，最好不要太晚睡，１０點到１２點是身體最需要休息的時間，一定要讓自己可以充分的休息，睡個好覺。吃的方面，我有一個小祕方，你可以去中藥行，買一種叫做左秋香的藥草，把他加水煮，像煮紅茶包一樣，然後再加上一些冰糖，他可以降火氣，對消痘痘也很有效。不過，這一定要在飯後喝，生理前快來時，和生理期期間，最好都不要喝喔！！！這是我去看中醫時，中醫給的藥方，很適合因為常熬夜而長痘痘的人喔！

●青春痘的治療藥物●
很多，不管使用何種藥物都需持之以恆，尤其要遵造仿單或醫師、藥師的指示。而且除了藥物治療以外，最重要的，病人必須維持生活起居的正常－不熬夜，遠離煙、酒、油炸食品，徹底清潔皮膚，如此雙管齊下才容易真正擺脫青春痘之陰影。

●治療痤瘡注意事項●
1. 充足睡眠，養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或的失眠。

2. 保持開朗惀快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。

3. 均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。

4. 耐心的治療，配合醫師指示及處方。

5. 選擇適宜化粧、保養、清潔用品、洗臉以早晚兩次，視情況增加3至4次。

6.一個禮拜可以敷1-2次的面膜***最好保溼的或美白的●

7.多吃美白食品：食物中也有一些是具有幫助皮膚均勻及加速皮膚癒合能力的

8.可用一般淡化痘疤的產品，幫助疤痕加速癒合

想讓痘痘疤自然消失，首先妳本身的新陳代謝要好，所以正常作息一定要作到。此外妳可以使用保養品來做輔助，很多強調有美白、除痘痘疤的外用品，妳可以選一款適合膚質的來使用。不過如果是已經在肌膚表皮上凹下去的疤痕，那就要請皮膚科或整型科醫師處理囉！因為藉著塗抹外並不能讓它達到復原效果。

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你好ar~~
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我都有開班教美容化妝~
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同埋咩謢膚品化妝品會最啱自己~
因為好多人都成日用到錯哂搞到自己皮膚敏感~
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你可以買d美白去斑精華重點塗上d暗瘡印上...因為可以減淡色素~

你不如試下多D做面部按摩,咁D血液會循環好D,咁新陳代謝快D,D疤的色素就會退得快D架