高鈣奶粉問題
2006-11-10 8:25 pm
係唔係飲得奶粉多好容易生骨"次"
回答 (3)
2006-11-10 10:21 pm
✔ 最佳答案
骨刺是骨質增生, 是骨與骨之間長年累月因活動磨擦而生出來, 與吸收鈣質無關.
2006-11-11 1:38 am
其實骨刺的產生與是否喝高鈣奶粉無關
骨刺是因為關節軟骨退化
軟骨破損的一些碎片堆積在骨關節周圍而形成的
這時候反而應該補充葡萄糖胺（glucosamine）軟骨素、膠原蛋白等營養物質
他們可以幫助關節軟骨的修復 及改善骨刺的情形
高鈣奶粉乃是現代商業促銷所形成的產品
本身並沒有科學根據一定可以提升骨頭中的鈣濃度
已經有許多的研究證實牛奶並不是最適合人體吸收的鈣的來源
（牛奶的鈣是給小牛吃的）
因為人體吸收鈣質是需要其他營養物質的搭配
如：礦物質鎂、維生素D、鋅等
而且要有一定的比例
如果只是喝喝高鈣奶粉 也不一定能吸收得到鈣
所以如果要補充一些特殊的食物還是要問清楚才不會浪費錢
有任何問題歡迎來信
[email protected]
骨刺是因為關節軟骨退化
軟骨破損的一些碎片堆積在骨關節周圍而形成的
這時候反而應該補充葡萄糖胺（glucosamine）軟骨素、膠原蛋白等營養物質
他們可以幫助關節軟骨的修復 及改善骨刺的情形
高鈣奶粉乃是現代商業促銷所形成的產品
本身並沒有科學根據一定可以提升骨頭中的鈣濃度
已經有許多的研究證實牛奶並不是最適合人體吸收的鈣的來源
（牛奶的鈣是給小牛吃的）
因為人體吸收鈣質是需要其他營養物質的搭配
如：礦物質鎂、維生素D、鋅等
而且要有一定的比例
如果只是喝喝高鈣奶粉 也不一定能吸收得到鈣
所以如果要補充一些特殊的食物還是要問清楚才不會浪費錢
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收錄日期: 2021-04-29 21:54:12
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061110000051KK01137