救命呀..好辛苦呀..打左30個鐘c益啦..

1)可以用力吸一啖氣
2)唔好吹出黎
3)等好耐好耐
4)跟住就頂唔順 再吸多啖氣
5)忍住
6)等好耐好耐
7)到真係頂唔順再吹出黎 (要慢)
8)之後慢慢深呼吸......

p.s.忍耐時間一定要耐過二個c益距離時間

唔得可以試下

1)用膠袋笠住口鼻(唔可以漏氣)
2)呼吸
3)等一陣
4)如果第二個c益好耐都未黎 可以試下拎開膠袋
5)之後慢慢深呼吸......

p.s. 小心缺氧!

我試左第1個....係得喎

我不懂別人的土方,我獲急救牌(Frist Aid)一年多,在急救課程及手冊中,學到的是-打c益學名應稱為 呃逆(打嗝).
成因是由於橫膈膜不自主地收縮所造成,即橫膈膜抽筋.可能太緊張,太飽,橫膈膜受壓/太疲勞所致,令你導致呃逆的,便得由你深思了.
處理方法:
1)使患者盡量忍著呼吸.
2)使患者用紙袋罩位口鼻,吸入自己呼出的空氣.注意:不可使用膠袋,以免窒息.
3)慢慢喝下一大杯清水.
要留意做以上方法時,一定要放鬆身体,專心去做.因為這些方法是令:体內的血液二氧化碳含量增加,從而令延腦重新調節呼吸.若太緊張或不專心,便做不好了.
至於你說胃/心的位置不適,其實是橫膈膜才对(即兩肺葉的底,胸骨/肋骨與肚之間位置),這是因為橫膈膜抽筋後,乳酸過多而未及消耗,產生的酸痛感來的.很多時肌肉運動(包括抽筋)或過份勞累,都會因向積存乳酸在肌肉內的.只要做回一些深呼吸或輕柔的伸展運動,如:扭腰,手觸腳尖再彎腰仰後等,都舒緩能舒緩不適的.

2006-11-29 00:27:50 補充：
唔可以用膠袋笠住個鼻!!will be die 呀!

我喺一本講養生嘅書度睇過，你不妨一試。就係用手指公嘅指甲大力“咁”落無名指指甲中間位置，待一會兒，便會停止打嗝，不知道有沒有效，你可試試。

我試過好多次喇／你試吓啦!
拿一支樽裝水,自己瞓在床上,個頭凸出床邊,倒轉慢慢地連續飲水.....

其實呢，我相信你都用左好多方法架勒！例如，用水杯裏一啖水，每次一小啖，分大約十次到去喝完那丁點水！或者吸一口大氣，然後閉氣不呼出。

你應該係剌激到條神經線，引到c益不能停止。最好是到醫院看門診(私家)或急症室(公家)，因為可以打針解決的！一般私家診所的醫生，可能就唔得，因為只得口服藥！我都係有fd試過睇埋私家醫生都唔得，拿着D藥去睇急症室打針，才解決到！

2006-11-10 02:23:15 補充：
仲有兩種方法，一試無妨，含一匙更砂糖在口，慢慢"搭"，另外，打乞"次"也可解，試下扮食粥，通粉之類，再在自己面前澈胡椒粉！(因為我每次一定打乞"次"的)，希望幫到你！

2006-11-17 23:39:38 補充：
你而家仲有冇腸胃不適呀？因為你之前打 c益會引做腸胃抽"束"！問多你一句，邊種方法止c益係今次對你最有効？

試試連續的心呼吸30次

可以試下一口氣飲一杯水,如果唔得就睇醫生la

去睇e生喇~~我識個fd之前都係咁~~