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念珠菌其實是一種常駐於人體內的黴菌,與其他400多種好壞菌共生著。當女性體力減弱時,陰道內恆存的陰道桿菌消失,導致陰道的PH酸鹼值由4改變為5、6、甚至7,原本可預防病菌入侵的酸性平衡功能就被破壞,念珠菌便開始伺機大量繁殖。而念珠菌最令人困擾的一點,在於它是一種適應力強、抵抗力也強的菌種。所以當人生病服用抗生素,抗生素將好壞菌一次消滅殆盡時,隔天念珠菌的菌絲就會大肆擴張。對已經恢復健康的人而言,可能只是肚子不太舒服;但對陰道曾經感染念珠菌的患者而言,癢、痛等症狀再次出現的比例高達50%;如果是癌症或愛滋病等患者,念珠菌甚至會隨血液擴散至全身,侵入肝臟、腎臟、肺、腦、食道等器官。
念珠菌分布在人體的喉嚨、口腔、消化器官、外陰部、皮膚表層等處,當人體的全身或局部抵抗力變差,如長期服用抗生素、類固醇劑、糖尿病患、流汗、經期、懷孕、荷爾蒙失調、失眠、生活作息不正常,都有可能讓念珠菌變成病原菌。因此,念珠菌症發病的部位不只是陰唇而已,其他像是指甲間(尤其是第三指)、口腔、腋窩、乳房下方等都有可能。只是當夫妻倆人同時感染念珠菌,若妻子治癒但丈夫仍患有此症時,丈夫會因為性行為而再傳染給妻子,妻子又回傳給丈夫,彷彿兵乓球般相互感染,無法根治,故在日本,念珠菌症又被稱為「兵乓症」。
要治療念珠球症,通常要花一到兩週的時間,按醫生指示使用專門治療念珠菌的抗真菌劑加以診治,如在塗抹外用藥膏口服藥物、或陰道塞藥等。但因個人體質差異,有的女性需要較長的時間予以治療,尤其是糖尿病、免疫系統疾病、與長期服用抗生素的病患。
六項健康飲食建議
患上念珠菌感染的人士,可參考以下的六項飲食建議:
1.&建議多吃活菌酸乳酪,有助抑制念珠菌生長;
2.&多吃糙米、粟、嗜酸菌,因有助腸內及陰道的細菌恢復正常的平衡;
3.&建議多吃含豐富維他命A的食物,如紅蘿蔔、木瓜及南瓜等,因攝取足夠維他命A,可有助提升對細菌感染的抵抗力;
4.&忌吃含糖分的食物,因糖分有助酵母菌滋養,可改為進食蔬菜和肉類代替;
5.&避免吃含任何酵母菌、黴菌或真菌的食物,如麵包、葡萄 、葡萄酒及菇類等;
6.&禁吃任何柳橙類和酸質水果,如香橙、檸檬、鳳梨及番茄等,因這些水果會形成鹼性,助長念珠菌滋生。
勤換內褲衞生棉墊
另外,在日常生活的細節上,亦須多加留意:勤換內褲和衞生棉墊、避免穿着透氣欠佳的內褲或牛仔褲,因念珠菌較易於高溫潮濕的環境下繁殖;每次大便過後,應習慣以由前往後的方向擦拭;充足休息和均衡營養,都有助提升個人的免疫力功能。