仰臥起坐幾時先減到?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2006-11-10 3:28 am

我13歲,,,29kg( x2.2即係63.8磅)160cm"肚30吋

*但都幾肥...有小肚X的..

如果我每日做60次仰臥起坐幾時先減到架?THX

更新1:

ephraimmail:下...真架....做仰臥起坐真係減5到?-0-

回答 (3)

2006-11-10 3:39 am

✔ 最佳答案

仰臥起坐最多只能修改腰腹的線條，實質上不能「減肥」，過多或做時用錯方法都會傷腰骨。

再者，你身高160cm，體重29kg？是不是真的？

👍 0 👎 0

2006-12-03 9:40 am

真的

👍 0 👎 0

2006-11-10 3:31 am

我覺得你已經過輕囉,,,
做sit up雖然可以有益身體
但如果你係好刻意咁想減肥就反而會傷身

👍 0 👎 0

收錄日期: 2021-04-23 15:51:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061109000051KK03371

檢視 Wayback Machine 備份