可唔可以介紹下「肛門運動」
2006-11-10 12:35 am
剛剛聽收音機話「肛門運動」可以幫助醫治便秘。
回答 (3)
2006-11-10 1:48 am
✔ 最佳答案
其實是站立 的姿勢用肛門附近的肌肉 做夾緊向上提昇的動作
你練習看看 應該可以感覺到
還有要預防痔瘡 可以沖涼時 用花灑 沖一沖肛門周圍
但要將水溫調到適中 不要溫度太高
持之以恆 痔瘡就會消失了
有任何問題歡迎來信
[email protected]
2006-11-10 12:46 am
去藥房買甘油條塞入去十五分鐘就有得去。
收錄日期: 2021-04-13 13:31:38
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061109000051KK02137