點解一搬香港男仔食極都唔肥????
130磅, 想好快肥多十磅, 有咩好介紹???
我以經做晒的肥人唔會做既野, 例如睡前食野, 重要係食飯/noodles....
一日三餐, 每晚食兩碗飯.... 飲肥仔milk
但係唔食熱氣零食...
有咩可以改善???
想增肥...
2006-11-09 7:03 am
回答 (7)
2006-11-13 11:09 pm
其實係同香港人o既飲食習慣有關~~~
我地食o既五穀食物來源主要係白米, 白麵粉...
呢d 精煉澱粉質根本就係空熱量無營養o既食品~
仲要食埋咁多垃圾食物...
eg. 即食麵, 罐頭, 油炸食品, 雪糕汽水, etc.
營養唔均衡會影響身體o既機能~
而長期營養不良令到你身體o既吸收能力下降...
自然"食極都唔肥"啦~~~
所以你唔好聽坊間d 偏坊講...
再亂食d 無營養o既o野...搞亂自己o既身體喇~
我有個fd 係營養師...應該可以幫到你
add 我再傾啦~
msn: [email protected]
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而長期營養不良令到你身體o既吸收能力下降...
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所以你唔好聽坊間d 偏坊講...
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參考: 個人知識
2006-11-11 8:33 am
2006-11-11 3:48 am
你可能係收系統有問題 食咁多野..就算真係增到肥都只係治標唔治本!
盡快改善個吸收系統至上策!
因為你咁樣食發好容易搞到中年發腹.,到時唔止肥10磅 仲要係肥係個肚腩度呀....!!
一般有效既增肥產品 應該係貴過減肥的!!
有興趣知多D歡迎EMAIL我~
[email protected]
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2006-11-10 9:24 am
飲胡杏兒拍「肥田喜事」個套劇個隻啦，佢都可以極速肥度，你都得架！
有周刊講過啦，仲訪問營養師解釋原因。
隻營養飲品叫：雀巢佳膳~400g ，售 $ 55.00 ，
要資料覆我啦，我都飲緊！
以下呢幾隻全部都幫到你的，價錢又不貴，支持你的！
如果買唔到咁平，可以覆我代買，是正貨來的。
皇牌加營素~雅培400g=$62
倍力加(原味/雲呢拿)~惠氏400g=$58
佳膳~雀巢400g=$55
Polycal 補能素400g=$35
Resource 蛋白粉 8 oz (約400g那種)=$65
PS: 增肥果d protein奶粉，那些就不較好的，營養只含有蛋白質，
身體吸收過量是有害的，不夠均衡營養粉好。
均衡營養粉是全面的營養，不會單獨有一樣營養過多。
胡杏兒個隻叫雀巢佳膳~400g ，售 $ 55.00 ，
你入去呢度睇睇啦，有代售的
http://beverly.shopping.babysky.hk/
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身體吸收過量是有害的，不夠均衡營養粉好。
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2006-11-10 5:03 am
本身你有幾高？
如果食極唔肥，原因是你小腸吸收營養出問題，所以食極唔肥，
你想肥１０磅，可以在每餐正餐後３０分鐘，飲一杯營養補充品，
維持約一個月後，你就會見到成績
但唔知你選擇那種營養補充品，如果選了不能有清洗腸胃功能的話，對長久ｋｅｅｐ住就難講！
[email protected]
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2006-11-09 7:21 am
首先我唔知道你點解要増肥la!但我都有一D増肥ge方法向你介紹！
１．你話自己唔食熱氣零食，咁就梗係増肥唔成功la!麥你唔發覺通常D肥人都係一日到黑都總係零食不離手嫁咩？汽水都要飲多D呀！
２．一食完飯之後就即刻訓覺，貫徹＊＊＊食完就訓，訓完就食＊＊＊ge道理！
３．有樓梯唔行，反而去搭升降機
依照以上方法去做，你一定能夠増肥成功！
１．你話自己唔食熱氣零食，咁就梗係増肥唔成功la!麥你唔發覺通常D肥人都係一日到黑都總係零食不離手嫁咩？汽水都要飲多D呀！
２．一食完飯之後就即刻訓覺，貫徹＊＊＊食完就訓，訓完就食＊＊＊ge道理！
３．有樓梯唔行，反而去搭升降機
依照以上方法去做，你一定能夠増肥成功！
2006-11-09 7:08 am
食多D雪榚, 朱古力, 食糖水, 西餅, 蛋糕, 零食, 總之正餐以外多吃高卡路里食物.
吸收比消耗多便會增加体重囉。
吸收比消耗多便會增加体重囉。
收錄日期: 2021-04-12 22:51:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061108000051KK05088