大肚婆可不可以喝冷飲品/奶茶?

生冷飲料 少D飲就可以







Coffee or Tea？準媽媽勿近！




文 / 王春梅　　專家 / 姚玉蘭、管祖玲 婦產科醫師
下午時間到，好想來杯香濃的茶或咖啡，如果你是準媽媽，為了腹中寶寶的健康，要提醒你，向Coffee or Tea說不。


腹中寶寶愛喝鮮果汁
孕婦肩負著爲胎兒輸送營養物質的重任，醫生認爲還是喝純蔬果汁或熱飲比較好，既安全又有營養。蔬果汁又以現打的爲佳，像胡蘿蔔汁、西瓜汁、蘋果汁、橙汁、草莓汁等，均能有效補充人體所需的各種維生素、胡蘿蔔素等營養成分；其中尤以蘋果汁為佳，它對胎兒的大腦發育極有益處。牛奶和豆漿更是不錯的熱飲，對腹中的胎兒好處多多。
值得注意的是，許多市面上出售的果汁飲料，大多含有色素以及大量的糖，飲用過多對胎兒有害無益，一定要慎選。此外，果汁雖然對身體好，但由於含糖量較高，孕媽咪也要適量飲用，不適宜多喝，尤其在正餐前更不宜多喝，因其容易有飽腹的感覺，以致破壞準媽媽的胃口。至於牛奶和豆漿等奶類飲品，則不妨選在早餐時喝，一舉兩得；睡前也可以喝一杯熱牛奶來幫助睡眠。
咖啡、可樂少喝為妙
下午茶時間一到，彌漫著滿室的咖啡香，的確令人很難抗拒，所以許多在孕前習慣每天喝一杯咖啡的媽媽會問醫生：「到底能不能喝咖啡呢？」在此醫生建議，準媽媽還是要少喝咖啡、可樂這類飲料。原因為何呢？主要是因爲這些飲料中含有咖啡因等成分，孕婦大量喝會出現心跳加快等症狀，還會使胎兒神經處於興奮狀態，甚至於出生後的嬰兒仍會很興奮。因此，像咖啡、可樂這類飲料，無論你有多喜歡，在懷孕期間一定要忍痛割愛，能少喝就少喝，別讓腹中寶寶受到傷害。
能不能喝茶爭議大
在懷孕期間，有的準媽媽會突然喜歡上喝茶。傳統觀點是孕婦不能喝茶，尤其不能喝濃茶，這是因爲茶葉的成分中也含有咖啡因，與喝咖啡等飲料具有相同的影響。另外，孕婦在孕期中對鐵質的需求量很大，但茶葉中的鞣酸卻會影響人體對鐵質的吸收；還有一種說法是「每日喝5杯濃茶相當於服用0.3~0.35毫克的咖啡因」，有點嚇人，不過謹慎點沒壞處哦！但最新觀點又認爲，茶的確是一種優質飲料，富含多種孕婦所需的營養成分，如每公斤茶葉的鐵含量約爲410毫克，比山楂高1．82倍，比葡萄高30．2倍；茶中鋅含量也較高，因此，喝淡茶比較安全。還有專家建議孕婦最好適當飲綠茶，因爲綠茶中維生素B2、維生素C、葉酸等的含量多，每天飲適量的綠茶，可獲取維生素C日需要量的四分之三、葉酸日需求量的四分之一。那麼，這茶到底該不該喝呢？如果你實在想喝茶，就適量地喝點淡茶，或者乾脆喝綠茶吧！如果你還是擔心，那就乾脆什麽茶也別喝嘍！爲了生個健康寶寶，準媽媽一定要了解這些熱飲對胎兒發育和孕婦身體健康的影響，並慎重選擇，懂得割捨，可千萬別縱容自己的愛好哦！
準媽媽怎麽喝茶？
專家各有各的說法，目的還是希望準媽媽和胎兒都能健康；可是喝與不喝，還得看準媽媽如何選擇。如果你認爲少喝一點淡茶或綠茶也沒問題，那我們可要提醒你，喝茶時一定得注意以下幾點：
1.最好在進餐後40~60分鐘喝茶，因爲此時食物中的鐵質已基本吸收完畢，再喝下肚的茶不會干擾鐵的吸收。
2.將每天的喝茶量限定在5~6克之內。
3.注意千萬別喝濃茶，如果要喝，以淡茶爲佳。
4.孕婦喝茶最好以80℃~85℃左右的溫開水隨泡隨飲。
5.茶水的沖泡時間不可過長或放置過久。
6.茶要分次飲用。

2006-11-12 01:09:09 補充：
放心 唔會啦 不是長期飲用 不要過於擔心 ^^ 祝 生活愉快

我睇既醫生叫我戒茶、酒、咖啡，我以前都好鍾意飲奶茶的，不過懷孕初期係bb腦部發育既重要時期，所以我都係乖乖地無飲呢d野。飲得凍野多，人地話bb容易有哮喘病，所以為免日後日責，都係少飲為妙啦!

No!茶嘛，以免影響BB啊!









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飲食營養
由於BB所需的營養是百分百有賴母體所供應，因此媽媽在懷孕和授乳期間，適當地攝取均衡營養是十分重要，這樣做既有助BB腦部的發育又可為BB健康成長打下良好基礎。
從飲食中攝取重要的營養素，能有效促進媽媽新陳代謝以及BB成長。其中懷孕和授乳期間最為重要的營養要素包括：葉酸、維他命C、維他命A、維他命D；以及礦物質，例如鐵質、鈣質；另外熱量方面，蛋白質和脂肪的攝取亦是十分關鍵。
BB需要從媽媽身體或母乳中攝取充足和合適的脂肪（例如：DHA、ARA），因為脂肪除了可燃燒能量，更是身體的重要元素。

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避免煙、酒、咖啡、濃茶


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減少含高脂肪的食物，如肥肉、油炸品


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飲食應以清淡為主，儘量少吃太鹹或燻製的東西，如鹹蛋、鹹魚、醃肉


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刺激性食物如辣椒、胡椒、咖哩等應盡量減少

我的周數同你差唔多, 都係要偷雞飲下淡茶(少少味香片茶), 凍飲我照飲, 不過會走冰, 問心講句, "好冰涷" 飲品真係要注意一下, 唉....香港人, 要唔飲"凍" 野, 真係好難....要做到一杯都唔飲, 我諗又唔洗咁清, 一星期飲一杯淡奶茶, 多奶,極淡茶; 又如何呀? 凍檸茶, 走冰, 一星期一杯, 呀B 都唔覺得你過份呀! 加油呀!

可以....

如果有咗bb 就最好買哋書來睇下,一來可以知道大肚婆應該吃哋咪嘢,二來可以知道大肚所出現嘅種種情形,因為個人講個人嘅意見,你都吾知要聽邊個好！
據我大肚嘅時候來講最好都系吾好飲涷水同埋涼茶之類.普通女仔來嘢都吾應該飲涼嘢好似西茶,綠茶之類.更何況大肚婆？最好都吾好飲咖啡,汽水,涷飲品.最好飲牛奶,熱可可或者潤品,或者豆漿都得。
飲涷水系好傳統嘅問題,因為西醫都不會特別阻止你,不過就對bb 嘅肺吾系咁好.大人都系。老人家就講細佬難搞,信吾信就見人見智.不過參考哋書有專人講解應該都没錯！

一定會有影響, 忍一吓吧, 對bb好

其實女性根本就不要飲凍品.

有影響!!!~