我係唔係有．．．

健康其他 - 疾病

Ｊｏｅｙ

2006-11-08 11:23 pm

我係唔係有焦慮呀．．．
我ａｌｗａｙ驚呢ｄ驚個ｄ，我屋企人又話冇野，搞到我好驚．．．
點算好呀？

更新1:

係ａｌｗａｙｓ呀

更新2:

<身體方面> 心臟：心跳加速、胸口疼痛、臉紅耳熱呼吸：呼吸過量、透不過氣來神經：頭暈、頭痛、出汗手腳麻痺/輕微刺痛消化系統：吞噬困難、口乾、胸悶、嘔吐、肚瀉肌肉骨骼：肌肉痛楚(尤其是面部、肩膊)、坐立不安、手腳顫動全部都冇!!

回答 (4)

禮晟

2006-11-08 11:50 pm

✔ 最佳答案

面對輕微的焦慮時，大多數人都能夠暫時拋開焦慮的心情，繼續完成身邊的工作。可是有的人卻長期持續地處於焦慮之下，而產生非理性的害怕與憂慮，嚴重影嚮他們的日常生活。
焦慮症較其他的心理障礙更為普遍。焦慮的特質是患者針對將來，專注於日後可能面對難以控制的危險或不幸事件。這些事件往往未必發生，但患者仍然過份擔心。

參考: my self

👍 0 👎 0

Ling Ling

2006-11-08 11:45 pm

真係有問題個d，自己唔會發覺架，你做多d運動啦，可以減壓

👍 0 👎 0

Crystal Ng

2006-11-08 11:34 pm

焦慮的三種徵狀：

1.焦慮的感覺相當強烈，與真正的危險程度不成比例。
2.焦慮妨礙工作、娛樂和其他人際的正常相處。
3.焦慮破壞了有效解決問題的方式，令人停滯不前。

而大部份時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮。

你可先到這個網址, 對焦慮症作出初步認識吧 : http://www.nlpra.org.hk/text/chi/health/200406a.htm

還好你能面對自己的不安, 這是治療的好開始, 不過真正的治療, 一定要面對醫生, 所以我勸你找個醫生看看吧!

👍 0 👎 0

海天一色

2006-11-08 11:29 pm

你有少訐緊張口者,放鬆心情就可.^^ (Release)

👍 0 👎 0

收錄日期: 2021-04-25 19:32:08
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061108000051KK01695

檢視 Wayback Machine 備份