從西醫的角度來說, 生「痱滋」是無可治的, 因為根本找不合適的藥
「痱滋」又叫「口瘡」, 英文學名是 Aphthous Ulcer或Canker Sore, 到目前為止, 醫學界都尚未找到「痱滋」的確實成因, 而一些免疫系統病及有過敏反應的病人, 也可能有多發及復發性的「生痱滋」
因為尚未了解「痱滋」的真實成因, 又找不到能有效克制的抗生素或其他藥物, 所以「痱滋」可說是「無藥可救」, 如果你因「痱滋」去看醫生, 那麼醫生多半會給你一些止痛藥, 或者可抑制發炎反應的局部類固醇, 這些藥物只能減輕痛楚, 但卻不能治癒「痱滋」, 所以可說是治標不治本
雖然沒有藥物能應付「痱滋」, 但是通常在數天內便會自動痊癒, 但如果持續十日以上還沒有痊癒, 那麼便應該去看醫生, 一些老年人, 因牙齒生長不好, 或需要配戴牙托但牙托不太合適, 都會較易發生類似生「痱滋」的口腔潰瘍, 些外類似生「痱滋」的口臏潰瘍可能是舌癌和口腔癌的病徵
如果你生「痱滋」, 老人家多數會說:「當然啦!食完鹹又食甜!」雖然「食完鹹又食甜」不一定是「生痱滋」原因, 但是飲食亂來影響到消化系統功能「立立亂」則肯定是一個因素
中醫說:「脾胃積熱會生口瘡」就是這個道理, 但同時, 生口瘡不單止是熱氣, 如果你生來身體虛弱, 或你長期不注意起居飲食, 以至身體抵抗力下降, 所謂「陰虛生火」也是會「生痱滋」的, 因此對「生痱滋」的診斷和治療就有分「寒型」和「熱型」兩種
一般所謂「熱型痱滋」, 不但生來較急也較痛, 而且常有口乾口臭, 尿黃便秘, 對於這種「痱滋」, 用「清熱法」, 飲多些清熱解毒涼茶會有一定效果, 但是對於「寒型痱滋」由於身體不好, 病菌乘虛而入, 這類「痱滋」就不能單憑殺菌治病, 而要從增強身體抵抗力, 這樣才能減少這類型「痱滋」發生了,這就是中藥用「滋陰制火」治療這種「痱滋」效果很好的道理
反複「生痱滋」不但十分痛苦, 而且進一步會影響正常消化和休息, 因此要好好治療
「痱滋」雖然細細粒,但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣,或者稍微觸碰患處,就痛到人成個彈起,想避免呢苦楚,平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。
痱滋成因多
家庭醫生關嘉美表示,痱滋( Aphthous Ulcers )屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒,最普遍是由創傷性之原因引起,例如咬傷、擦損等。
不過痱滋形成原因唔止得一個,以下中醫及營養師所講,都會促使痱滋形成:
口水分泌不足
營養師鍾英明解釋,常常口乾的人患上痱滋的機會也較多,原因是人的唾液屬鹼性,如唾液分泌不足,便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。
熱氣 + 虛火上升
呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話,夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣,因此容易生痱滋。
缺乏維他命B雜
營養師鍾英明話,人體細胞分裂時,需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落,新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上,口腔便容易有破損之機會。
缺乏維他命C
情況與維他命B雜相似,維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一,若沒有足夠的維他命C,口腔黏膜便容易破損。
口腔衛生不佳
據鍾生所講,若不注重口腔衛生,口腔內容易滋生細菌,在細菌的新陳代謝中,釋放出酸性物質,破壞口腔黏膜而導致得痱滋。
壓力大或過度疲倦
另外,壓力大或過度疲倦時,人體抵抗力降低,細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.
預防痱滋3大食物
要預防痱滋,可從食物入手。
營養師鍾生話,除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外,以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜,常吃可減低生痱滋的機會,如已患上痱滋,亦有助它的痊癒。
維他命B雜豐富來源
鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少,不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳,都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:
豬湯 肝臟
想更有效地吸收維他命B雜,鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片 動物肝藏,但不宜吃多過3安士約2片,因肝臟所含膽固醇較高,建議可放湯或與菜花同炒。
麥皮 全麥食品
麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品,常吃能有效預防痱滋形成;如已患上痱滋,則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮,直至它痊癒為止。
海帶綠豆糖水 紫菜、海帶
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物,已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶,可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。
痱滋舒緩法
濃茶、濃鹽水
建議用約5茶匙食鹽沖水,或以1湯匙茶葉泡茶漱口,但關醫生提醒,要讓水溫放涼後才漱口,效果較佳。一般兩三日便痊癒。
要舒緩已形成的痱滋,中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口,因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用,能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合,若情況嚴重,可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象,關嘉美話就必須立刻看醫生,這有可能是口腔癌的先兆,不容忽視 。
痱滋問答題
痱滋與唇瘡類同嗎 ?
不。
據關嘉美講,唇瘡是過濾性病毒引起的疹,成因與痱滋不同,一般透過接吻,與患者共用杯碗及觸摸患處後接觸自己皮膚而感染的。通常生長在嘴唇或嘴角上,外表像一粒粒的水滋,又癢又痛,一般要七至十日才痊癒。
有甚麼食物吃後容易生痱滋?
鍾英明話如果成日生痱滋,最好戒吃煎炸、辛辣食物。
另外,吃完熱帶生果如木瓜、芒果等,要立刻刷牙或漱口,因為此類生果含鬆肉粉( Papain ),會局部消化口腔內的蛋白質,令到口腔損傷,增加生痱滋之機會。
痱滋會否經Kiss 傳染 ?
會。
據中醫關之義表示,人的口水本身有抗菌能力,即有消腫治療作用。痱滋因過濾性病毒引發,故當人體抵抗力下降時,口水的抗菌能力同時減低,痱滋亦因此可經口水傳染。