怎樣才能成為一位有牌的健身教練及其途徑？

國際康體專業學院 International Health and Fitness Institute ( IHFI )

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Fax 傳真: 21873020, 21915902

九龍地址:
九龍 旺角山東街 47-51 號中僑商業大廈1605室

Rm 1605, 16/F, Chung Kiu Comm. Bldg.,
47-51 Shan Tung Street, Mongkok, Kowloon

1. 基礎証書
2. 教練証書
3. 高級私人教練
4. 高級教練証書
5. 延續學分課程


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IHFI 私人體適能教練証書 ( CPT46: 15-10-2006)
　
本証書課程專為有旨從事私人體適能教練而設，課程內容包括人體解剖、運動生理、運動力學、體適能評估

與測試、體適能訓練方法及處方、運動傷害及急救處理、阻力訓練技巧及指導、有氧運動課程設計、柔軟度

訓練課程設計、運動與營養、體重控重及管理、特殊人士運動處方及教練行業市場推擴與技巧。課程包含理

論與實習合共60小時。

　
會員HK$ 4,380 / 非會員HK$ 4,680 (包括學費、講議、考試費、証書及教練會員費)

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IHFI 私人體適能教練証書(特別班)

本証書課程專為有旨從事私人體適能教練而設，課程內容包括人體解剖、運動生理、
運動力學、體適能評估與測試、體適能訓練方法及處方、運動傷害及急救處理、阻力訓練技巧及指導、有氧運動課程設計、柔軟度訓練課程設計、運動與營養、體重控重及管理、特殊人士運動處方及教練行業市場推擴與技巧。課程包含理論與實習合共32小時。

　
會員HK$ 2,700 / 非會員HK$ 2,900 (包括學費、講議、考試費、証書及教練會員費)

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IHFI 健康舞教練証書 (CAT: 24-09-2006)


課程編號CAT 03-1004

本課程有助學員建立領導材能及技巧，設計及帶領健康舞課堂。
課程內容包括人體解剖、運動學及肌肉生理學、
領導材能訓練、健康舞的基本原理、設計及編排、音樂運用、健體舞技巧及提示方法、
掌握有氧運動及柔軟度課程設計、技巧及提示方法、運動傷害– 認識、預防及治理。
完成本課程後，你可教授團體健康舞、踏板健康舞、及其他配合音樂拍子的運動。

會員HK$ 3,980
非會員HK$ 4,280

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體適能瑜珈導師証書 (FYI09: 15-10-2006)

瑜珈運動可算是現時最流行的健體運動之一，將傳?之瑜珈技術，

再配合最新之體適能概念是本課程之特色。

課堂中著重理論與實際，有助學員建立領導材能及技巧，設計及帶領瑜珈課堂。

課程內容包括人體解剖、運動學及運動生理學、體適能原理、領導材能訓練、

運動傷害– 認識、瑜珈之歷史、派別、哲學思想理論、瑜珈與體適能之關係及其所獲之益

處、瑜珈教學動作之技巧、呼吸技巧及提示方法、初級課程之設計及編排、音樂運用。

完成本課程及實習後，你可教授初級瑜珈團體班。課程共45 小時。

FYI 09 - 10月15日起

星期日 10am -1pm & 10月21日 及 10日28日

逢星期六 2pm – 5pm 

會員HK$ 4,080 / 非會員HK$ 4,380

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IHFI 體適能指導員証書 CFI ( CPI48: 24-09-2006)

本証書課程專為有旨從事體適能指導員而設，為入行之最基本課程。
課程內容包括人體解剖、運動生理、運動力學、體適能評估與測試、體適能訓練方法、
運動傷害及急救處理、阻力訓練技巧及指導、有氧運動、柔軟度訓練、運動與營養、
體重控重及管理。課程包含理論與實習合共30 小時。

會員HK$ 3,300 / 非會員HK$ 3,600

(包括課堂講議、筆試、實習試、合格後之証書、教學實習。)

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IHFI 兒童體適能教練証書 (CCF06: 06-07-2006)

本証書課程專為有旨從事兒童體適能教練而設(對象為6 – 10歲兒童)，課程內容包括兒童體適能原理、兒童體適能評估與測試、體適能訓練方法及處方、運動傷害及急救處理、兒童體適能活動設計與教學及兒童與營養等。課程包含理論與實習合共20小時。 學員需持有體適能教練証書或體育科學位。


非會員 HK$ 2,800 (包括課堂講議、書本、筆試、實習試、合格後之証書。)

會員 HK$ 2,600 (包括課堂講議、書本、筆試、實習試、合格後之証書。)

** 修畢整個課程學員可護 ACE 1.5 CECs 及

此課程與博愛醫院社會服務處專業進修課程部門合辦

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IHFI 兒童(幼兒)爵士健體舞教練證書課程

本証書課程專為有旨從事 兒童爵士健體舞導師 而設。課程內容包括人體解剖、兒童運動生理與心理、體適能運動原理、 兒童爵士健體舞教學技巧、舞蹈教學課堂管理、舞蹈教學法、兒童舞台化粧技巧及 運動傷害及急救處理。課程包含理論與實習合共 30 小時，
合格後更有 10小時以上之教學實習課程 。 學員由 幼稚園校長推薦，可獲減 $ 500 學費。報讀學員需經面試作最後審核，面試不通過之報讀學員將給予 $4,650之學費退款。

HK$4,800

(包括課前面試、課堂講議、筆試、實習試、合格後之証書、首年會員費及教學實習。)

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香港現時有多間機構都有開辦健身教練課程, 一般基本要求係中五畢業, 當然要通過一些基礎體能測試, 但不同機構要求會有分別.
但有一樣要留意就是該機構所發出的證書的認受性, 目前為止政府康文署只接受-中國香港體適能總會-發出的教練證書之持有者申請為健身教練.
而受訓時間方面, 連同基礎課程大約需要一年時間.
可到該會網頁:
www.hkpfa.org.hk