california D 教練當有無用???唔book教練可唔可以繼續玩落去???

california我唔係太清楚, 我係去physical既~
不過肯定一樣野就係就算你唔book都一樣可以玩落去
其實你唔識用d機, 苜先可以試下望人地點玩, 跟住自己落去做輕d既試下
其實做機既好多機種點用力點較位都係差唔多
真係唔識既話.....望下有冇佢d教練o係度巡場, 你埋去主動問佢佢一樣要教你
你估佢唔驚有人發生意外架咩~~~
其實第一堂個教練應該要教晒你玩成個場內大部份既機種
至少都要講晒主要既, 多人玩既你知.....你可以投訴下上左等於冇上
之後佢叫你book既教練堂叫做personal training......
呢d堂講真唔係教你點用機.....係教你點樣去做gym去個target
例同想fit d呀, slim d呀....定係大隻d呀之類
如你只係想做下運動既真係冇必要俾呢d錢囉~~
問下身邊做開運動既人都俾到好多意見你
另外.....你個所謂員工價都一樣係貴左.......
可能因為係你自己入去問啦.....所以佢一定開高個價俾你
出面promotion都係$150-200一個月左右仲多多野送..........
不過可能要一次過俾或者要用credit card分期囉~
佢一開始個價真係呃鬼~~~
其實呢行d教練有好多真係似sales多過似教到人野.......
因為公司迫佢地要跑數.......
小心d好~~
真係完全唔識既都真係可以考慮下上面位人兄講既
去join康文署既器械健體訓練班, 冇記錯都係$80/十堂
d機款就一定唔多一樣架啦, 不過道理差唔多......出到去見到其他機摸摸下都識
不過呢d班多數都比較full, 應該都要抽籤先有得玩
可以上返佢地網頁或者去體育館問下~

講真教練堂無咩用的
你都係會去跑下步呀~咁ja 嘛~唔會用佢好pro 個d 機(for 人操健美先生個d 哩)
唔book 都可以去玩的,唔駛理佢

仲有,你有空轉左你留的電話吧!
因為你留左真電話佢會係咁打俾你煩死你為止
一係就逢親佢地打來sell 野你就扮佢打錯或者係講粗口就唔會有人再煩你的了...

佢地哩間野真係黑店來的

我係入面混了一陣就做唔到落去啦~=_=~小心呀朋友

唔好理佢r~
佢地為左到目標會好似好為你諗咁~
一陣又話平d 俾你一陣又話lee 樣果樣.......
你俾左月費唔book教練都可以去玩ｇｅ～
其實俾個建議你ｒ～
可以去康文署度有ｄ　幾十蚊的堂係專教用健身器材ｇｅ～
咁你可以去果度學左先~之後再去california 玩~
唔咪唔會"晒"錢lor~

以下係相關的資料

參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試的人士、參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上的人士、或持有康文署健體金卡的人士會自動被登記為康文署健身室使用者。未滿18歲的人士須由家長/監護人簽署同意方可獲登記。


持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明的人士須自行申請登記。
申請人須將填妥的表格連同有關資歷的證書／證明文件副本一併交回康文署各體育館辦理登記手續。申請人在登記時須出示身分證明文件（正本或副本），以供查核。

http://ballot.lcsd.gov.hk/list.cfm?lang=b5&type=crsp