骨刺有什麽！！！？？？please tell me

骨刺是骨質增生的表徵。在診斷方面十分之簡單，只要為病人作
圖片參考：http://www.chiropractors.com.hk/Bone%20spur.jpg
平面X光檢查，就可以很清楚地判斷病人是否患有骨刺或所患的骨刺在那個位置和病情的嚴重性。當病人患有骨刺時，在X光片上，通常可見到病患的骨頭邊緣出現尖形的骨質突起 【如圖】。因為這些突起的骨質本質是骨頭的組織而且形態像「刺」一般，所以被稱為「骨刺」。
骨刺成因：簡單來說是骨頭與軟組織接壤的地方，長期承受過大壓力，拉力和損傷，促使骨骼出現退化性改變，而這樣的骨骼退化性改變則導致骨質增生。故骨刺與身體過度的活動、運動、年齡是有直接的關係。研究證明，活動或不適當的運動常常使關節部位骨骼及軟組織過度損耗，引發關節受力不平衡而導致生骨刺。同樣情況，老年人的關節經過長期慢性損耗，使關節的骨質與軟組織出現不斷的輕度損傷，這一類的損傷，身體故然會作出修補。然而身體對這類損耗性受傷的修補，結果只會形成骨刺的生長。
在預防骨刺方面，要避免長期過度劇烈的運動和活動，減少關節、軟骨受傷，避免過度的韌帶和軟組織的牽拉。同時，要防止關節退化，每天要做適當的運動。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能在關節內循環流動，供應營養給關節內的軟組織，促進軟組織的新陳代謝。減輕關節軟骨的退化，修補軟組織的損傷。
當發現患上骨刺時，其實亦毋須過份恐慌。只要有適當的治療，減輕骨刺所帶來的痛楚；針對地改變平日生活上的習慣，改變了身體不良的力學運用模式及機制；調整出現錯位的關節，改善身體力學的機能及神經系統的協調與健康狀態；注意平日飲食及營養的吸收，好等身體有足夠的養料，對日常的損傷進行適當的修補。那樣不但可以減慢骨刺的增長，更可把骨刺的出現的時間延遲。

資料詳盡, 但很小部份關於問題

首先先知道咩係骨剌，呢個網有詳細介紹：http://www.chiropractors.com.hk/osteophytes.htm

成因：
簡單來說是骨頭與軟組織接壤的地方，長期承受過大壓力，拉力和損傷，促使骨骼出現退化性改變，而這樣的骨骼退化性改變則導致骨質增生。故骨刺與身體過度的活動、運動、年齡是有直接的關係。研究證明，活動或不適當的運動常常使關節部位骨骼及軟組織過度損耗，引發關節受力不平衡而導致生骨刺。同樣情況，老年人的關節經過長期慢性損耗，使關節的骨質與軟組織出現不斷的輕度損傷，這一類的損傷，身體故然會作出修補。然而身體對這類損耗性受傷的修補，結果只會形成骨刺的生長。

預防骨刺運動
醫生提醒大家，骨刺會令關節活動受影響，動作變得不靈活，而當關節活動減少，其承受的壓力便更大，令骨質繼續增生，可說是一個惡性循環。因此，若要避免生骨刺，便要多活動關節，減少當中的壓力。
現在醫生便教大家幾招預防骨刺的運動，這包括關節活動及肌肉伸展運動，以減少關節的壓力。每當工作感到疲倦時，便可做此動作紓緩一下。注意每個動作之間停頓約三十秒，及重複三至五次便可

西醫對坐骨神經痛及骨刺的治療的確無乜成功醫治既個案，中醫、針灸、推拿、跌打都可以試下。輕的吃止痛藥，嚴重的才考慮做手術！


生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
食療：
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用

醒 目 貼 士 ：
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。

一般性中藥常用藥名稱如下：

獨活續斷湯：獨活、續斷、杜仲、桂心、防風、功勞葉、牛膝、人參、當歸及芍藥、秦艽、茯苓、乾地黃及炙甘草，用水煎汁服用。注意事項：早期飲食宜清淡，使之容易消化。一般主食可有大米飯、小米粥、蒸糕等。其次多吃蔬菜，加青菜、黃花菜，番茄、芹菜，冬瓜等。後期療程針灸、運動、服用中藥、食療各方面配合。才能有明顯的療效。



針灸治療：
穴位針灸治骨刺
骨刺最早的主要症狀是關節疼痛，或為持續性鈍痛，或是活動時突然劇痛，後者則經常伴隨著關節的滑落感。關節疼痛一般都有活動多則加重、休息則減輕的特點。受累關節有膠著現象，即關節在某一位罝較長時間靜止不動以後，開始活動時比較困難，且伴以疼痛，短時間活動以後，膠著現象才消失。疼痛與氣候有關，每當天氣突變，疼痛便會加重。疼痛程度不一定與X光所表現的骨病變成正比，有時骨質增生很嚴重，但疼痛並不太厲害。

針灸選用穴位，按所患部位來選定穴位，如下同：

(一) 頸椎骨增生者，選主穴。
大椎：第七頸與第一胸椎棘突間正中處。
風門：第二胸椎棘突間正中處。
風池：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突骨之間，當斜方肌和胸鎖乳突肌之間取穴。

(二) 腰椎骨增生。
腎俞：十四椎下旁開一寸五分。
命門：對正肚臍之背，即腎俞兩穴之中央骨棘位。
阿是：近痛患處旁下針。

(三) 腰關節骨刺增生。
足三里：外膝眼下三寸腰骨外側的一橫指處。
犢鼻：在膝臏下胻上，俠解大筋中。取穴、屈膝成直角，外雙側凹陷中取之。
梁丘：在膝上二寸兩筋間，當膝髕之上外緣上二寸凹陷處取穴。

以上穴位針灸後，加中藥提煉的特效藥液搽患處作熱敷，每次約十五分鐘，皮膚上發熱，供皮下骨刺軟化或減退。相當有效。