點解d人話早訓皮膚先休息到?

你要休息..皮膚都要休息嫁ma..
就等於你夜訓都會有黑眼圈一樣..
你夜訓皮膚休息唔到..
容易令皮膚暗沉!!生暗瘡啦!!
用多多護膚品都冇用!!唔係講笑,,
我過左十二點訓個樣第二朝都殘哂呀!!
最好係十點到訓..因為10:00p.m.～2:00a.m.係皮膚同埋身體休息時間/.
過左呢段時間訓...訓多多都冇用呀!!
所以你都係早d訓啦!

因為sleep 左....skin 可以新陳代謝得好d ...
係11點到1點 係最好ga 時間...
咁d skin 會好dry ga...