點先可以忘記以後啲唔開心嘅事...

我相信問題是：怎樣忘記已發生的傷心事？ 以後的事，天曉得！

要忘記傷心事，根本是痴人說夢，越傷心就越記憶深刻，所以不可能忘記。要處理傷心的記憶，是要「轉移」。這方式分三個步驟，缺一不可。

首先是要適當地舒緩傷心事帶來的負面情緒，找個信任的人傾談、去吃一餐好的、去旅行散散心都是方法。跟著是「老實地面對」那件事，細想究竟是什麼令你不開心，這些「值不值得」讓你不開心；如果當中自己有錯誤，就必須承認，甚至要向有關的人求原諒。最後是因以上的反省作「積極的改進」，為免自己再一次跌入不開心的陷阱中。

很多人只懂做第一步，那就肯定不會忘記傷心事。

method: not push yourselves to forget it! more the pressure you put onto yourselves, the harder you cannot forget it. forgetting takes time!

不快樂的事可能在你的腦特別深刻
所以不容易忘記
我自己都係
要使印象淡啲就要喺記起的時候想其他嘢分散注意力,
隨着時間的洗禮, 那些事就不會再在你腦裏經常出現, 只會間中想起

你並不需要因你的喜好同屋企人唔同而不開心
我同我屋企人和朋友的愛好大部分也不相同
沒有問題的, 有共同的就大家一齊做
只有自己鍾意的就自己玩呀
我成日都係咁呀
好難話吓吓乜都有人同你一齊鍾意

時間可以沖淡一切,只要你有決心去忘記同放得低,令自己充實生活,好快就會將啲唔開心忘記,人總會有唔開心既時候,只要你回頭望,大把唔開心既事,隨住時間過去,現在想番都覺得自己好蠢,好無知,何必緊緊於懷.

1)食嘢,食喜歡既嘢,不過適量
2)去行街,買喜歡既嘢,唔好一次過買晒(唔係叫你日日去或好夜返個種)
3)上網
4)去bbq,遠足
5)識番個男/女朋友

唔開心? 你所指的唔開心係..乜先...可以講清楚?

你話你好中2出街 傾電話 體小說....呢d 係個個人都會的...

如果你媽關心你都會ge la 你係女 你媽會好擔心你 驚你會乜乜..

你係男 又驚你會學壞 係咪? 問題其實係你想唔想去做你中2做

的事ge ja 好似我咁 我自己係男... 我覺得...我出街係唔係識d壞人ga

咁我咪同我媽講 我出街囉 就算我媽唔中2我都會做自己中2做ga 野ge la

so 如果你媽唔比 你咪用自己ga理由去爭取囉....好多野係要爭取ge@@

做一d 你會開心的事! 你鍾意打機, 就打機, 聽歌唱歌都得到! 只要係你鍾意的事! 但唔係傷害自己的事!
有d事要用時間去忘記! 慢慢忘記啦!! 多d關心其他人, 了解多d其他人的事! 同人分享你的傷心事都係一個方法! 世界唔會黑暗架! 你一定可以忘記架! 加油....我支持你,!

你點知以後會係唔開心呢!? 都未發生,又會知唔開心o既!??

ｅａｔ‘野
向ｄ　ｆｄ講有咩唔開心
向好的方面念