心跳的問題

这个叫做间歇性非器质性早博

稍微休息一下就可以了 很多人都有

没有关系的

如果经常性 而且持续时间比较长的话 建议就医

E..
我都係WOR XD
其實冇咩大問題,,
可能只係因為你過度緊張@V@

如果關心自己的心臟問題,請到以下網址及細讀以下一些有關心心臟病的起因及病徵.....
了解多一些你的問題吧....

"心臟病"

１. 概述
２. 心臟病的成因
３. 心臟病的病徵
４. 心肌梗塞的誘發原因
５. 心絞痛或心臟病發的即時處理
６. 冠心病的治療
７. 心臟病的預防
８. 運動須知


１. 概述
心臟－身體內的泵：心臟是我們體內一個強而有力的泵，每天不停地跳動，把血液循環到身體各部份，將氧氣及養分帶到各組織及器官，同時把二氧化碳及廢物帶走。

心臟病的形成：若心臟的某一部份發生病變、損傷、甚至壞死，便會形成心臟病。這時，心臟的功能減弱， 而身體的其他器官亦會受到影響。

２. 心臟病的成因
以下的生活習慣會增加我們患上心臟病機會：

吸煙：

－香煙中的尼古丁會刺激心跳加速，並使血壓暫時增高
－一氧化碳會降低心肌的含氧量
－尼古丁及一氧化碳會引致動脈硬化

高血壓：
－持續的高血壓會引致動脈粥樣硬化
－嚴重的會導致心臟衰竭、中風或腎衰竭和冠心病

高血脂：
－引致膽固醇增加，形成動脈粥樣硬化，因而導致冠心病

飲食習慣：
－乳酪、太肥膩和高膽固醇的食物，都會增加體內的膽固醇含量，引致高血壓及心臟病

糖尿病：
－糖尿病患者的血糖水平較高，容易令血管受損及變硬
－患糖尿病的人士亦傾向於較肥胖及有高血壓

缺乏運動：
－適當有氧的運動可以加強心肺功能；缺乏運動會容易令身體過胖，是導致患上心臟病的危險因素　

高膽固醇：
－膽固醇過高積聚於血管中，使血管變窄、栓塞，引致心臟病和中風

精神緊張：
－心理壓力會令心跳加速及肌肉變得緊張，引致高血壓及心臟病

３. 心臟病的病徵
若想知道自己有否患上心臟病，首先應留意下列的徵狀：

－心絞痛
－胸部呈壓迫感
－劇痛可擴展至頸部、手臂及下顎
《－心律紊亂 - 這項是否與你的不規則三兩下心跳有關呢????????? 》
－水腫
－氣促、出冷汗
－暈眩、乏力
－噁心、作嘔

４. 心肌梗塞的誘發原因
患有心臟病的人在以下情況較容易引發心肌梗塞（俗稱心臟病發）

．身體受感染：
身體會因為受到感染而發燒，咳嗽時亦會令心跳加速，細菌和病毒也會乘機入侵，造成傷害。

．情緒變化：
患者如經常緊張，或突然太興奮、太憤怒、太哀傷，都會使血壓增高，加重心臟的負擔。

．運動過量：
心臟病患者運動後的心臟功能復原較慢，亦會有心跳、氣喘和脈博凝滯現象。所以如患者運動過量，便容易引致病發。

．便秘：
由於排便時須使勁用力，令血壓突然升高，從而誘發心臟病。

．體溫的急劇轉變：
在突然的身體溫度變化時，如遇過冷或過熱，皮膚的收縮和擴張變動增加、使血壓上升、下降，對心臟病會有不利的影嚮。

．縱慾過度：
性行為會加重心臟負擔，但經醫生認可後，應可維持正常的性生活。過份的縱慾則易引起心臟病發，甚至猝然死亡。

5. 心絞痛或心臟病發的即時處理
當你感覺胸部不適或翳痛時，應該怎樣處理？

．停止所有活動及休息。

．不要驚慌和緊張，盡量放鬆以保持冷靜（可作深呼吸以助鬆弛）。

．當停止活動後，胸部不適仍然存在，即須含第一粒舌底丸，五分鐘後，仍有持續性胸部翳痛或壓迫感，可每相隔五分鐘含第二粒，甚至第三粒舌底丸。

．若在十分鐘內，前後共含服三粒舌底丸，仍未能解除症狀，或不適的症狀有增劇趨向，則可能是心臟病發，此時即電「９９９」通知救護車，護送至附近急症室診治。若在室外，可請途人相助，勿自行乘車往急症室求診，以免延誤診治時間。

６. 冠心病的治療
．藥物治療
冠心病的病人都需要長期服藥，包括各類的心臟藥物，以幫助血管擴張，促進心臟功能及防止血栓形成閉塞冠狀動脈。此外， 因病況而定，病人可能需要服食其他藥物以抑制血壓、血糖或血脂肪等。

心肌梗塞的病人若能在病發六小時內入院治療，加上在病況許可下，醫生會給病人靜脈注射血栓溶劑溶解阻塞冠狀動脈的血栓， 以減低心肌損壞的程度。

．手術治療
如藥物治療未能給與最佳療效，而病人亦適合接受手術，醫生便會建議病人接受手術治療。

ａ．血管成形術

醫生會將一條導管透過股動脈放進冠狀動脈狹小窄的部位。這導管末端設有一個氣囊。當醫生確定導管的位置後，便會將氣囊打脹， 藉著壓力把血管內膜的脂性物質壓裂，擴闊血管的通道。醫生會重複這步驟數次，直至滿意療效。

ｂ．冠狀動脈搭橋手術

這項手術的原理是利用一條血管對阻塞或狹窄的冠狀動脈進行搭橋。血管的一端接於主動脈，另一端則接於冠狀動脈阻塞的遠側， 造成一條橋樑，將血液由主動脈帶到受阻塞以外的心肌，減低它們缺血受損的程度。

這條血管橋樑通常是取自病人下肢大隱靜脈，間中亦會取自內乳動脈。

７. 心臟病的預防
　要預防心臟病，應從我們的生活習慣入手。

－培養良好的飲食習慣
－多吃蔬果、少吃肉類、肥膩及膽固醇過高的食物
－不吸煙
－減少喝酒
－控制血壓和糖尿病
－控制體重，預防過胖
－保持心情輕鬆，避免過度緊張
－維持正常及有規律的生活
－保持適量的休息
－定期進行身體檢查
－有氧而適量的運動

８. 運動須知
．運動要規律化。

．運動要循序漸進，不可心急。

．運動前須要熱身。

．注意作息定時，飲食均衡與運動同等重要。

．持久性的運動對心臟最有益。例如跑步、游水、單車及走路。

．避免競爭性及過份劇烈的運動。

．若感到胸口痛、疲倦、心悸、氣喘或暈眩，應立刻停止。

．如患上傷風感冒、發燒或感到不適，便應暫時停止活動，直至痊癒為止。　

．運動後要作靜止前的舒緩運動，使心跳漸復平穩。

以上資料,希望可以幫到你手啦....
有病一定要去睇醫生啊! 祝你身體健康!