頭油及頭氣問題

你有可能係患上........
皮脂溢出症：每一根頭髮的毛囊都附有１個或幾個皮脂腺，皮脂線是分泌皮脂的器官。如果皮 脂腺分泌的皮脂過多，醫學上就叫作「皮脂溢出症」，也叫「脂溢性皮炎」。
其特點是頭髮多油發亮，總好像剛洗過或剛擦過頭油一樣，時間長了會引起脂溢性 脫髮。此症多半從青春期開始發病，20－40歲之間情況最嚴重。
漢藥參考：1)大胡麻、炒蒼朮、牛膝、石菖蒲、苦參、首烏、花粉及威靈仙各100克、當歸、 川芎及甘草各５０克。共研末。每服５克。每日早晚各１次。

2)苦參、黃柏、明礬及蛇床子各15克、硫磺5克。水煎外洗。每日2次。連洗5-6劑。

預防方法：患者應保持情緒穩定，避免憂鬱和精神過度緊張，生活要有規律、睡眠充足、適 當運動，使大腦得到充分的調節和休息。
飲食方面，忌食刺激性食物和油膩食物，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食品。同 時適當補充維生素B1和B6。
除此以外，要使用適當護髮用品如各種去頭屑用品，以去屑止癢。另外，如含有硫化物的洗頭水，對皮脂溢出症有療效，如能每周用1-2次，效果更好。
無論選用那一種療法，注意日常頭髮護理均有助保持頭髮健康。
擦頭髮：應小心選擇髮擦。尼龍髮擦會產生靜電，令頭髮打結，同時加劇脫髮情況。 選用豬鬃毛製造的髮擦，效果更理想。
不應頻密地擦頭髮，過度擦頭髮 (例如每天100次) 會損害髮質。

正確的洗髮觀念及步驟：一星期洗頭最少兩至三次，以及去除油垢及死皮；
不應將洗頭水揩於乾髮上。
洗淨頭髮後應使用護髮素，令頭髮易於梳理；梳理濕髮時，應使用闊齒梳；
儘可能以天然風吹乾頭髮 (縱使正確使用電風筒對頭髮不會造成損害)。

國 內 很 多 食 療 書 籍 都 有 介 紹 ， 根 據 古 醫 書 的 記 載 黑 芝 麻 有 益 氣 力 、 長 肌 肉 、 烏 頭 髮 的 功 效 。

試煲這個湯水：
大 魚 頭 一 個 加 幾 片 老 薑 蒸 熟 ， 然 後 拆 肉 ； 天 麻 三 錢 、 北 蓍 三 錢 ， 加 四 兩 豬 跟 燉 湯 ； 黑 芝 麻 二 兩 炒 香 ， 然 後 加 水 碗 半 ， 用 攪 半 機 攪 至 最 幼 ， 要 滑 口 就 用 砂 布 隔 去 渣 。 芝 麻 汁 加 天 麻 北 蓍 汁 ， 再 加 上 大 魚 雲 肉 煮 熟 ， 然 後 調 好 味 ， 再 慢 火 加 生 粉 水 推 芡 ， 再 煮 滾 ， 食 的 時 候 要 加 點 胡 椒 粉 。

此 羹 對 頭 風 性 的 偏 頭 痛 ， 白 頭 髮 、 頭 髮 少 和 去 頭 氣 都 很 有 功 效 。

另 外，洗 頭 水 不 要 用 二 合 一，要 選 擇 適 合 油 性 髮 質 的！其 實 每 晚 洗 頭 是 可 以的。