我個樣比正常老幾年咁......
有冇咩方法可以補救呀?
點先可以令自己冇咁倉老?
2006-11-07 7:04 am
回答 (2)
2006-11-07 7:18 am
✔ 最佳答案
要個樣冇咁老, 就要注意吓 : -1. 心境
唔好成日覺得自己年紀大, 要放開懷抱, 唔好比自己有壓力. 一個唔開心既人睇落去都潮緒啲.
2. 注意身體
唔好諗住未去到七老八十就唔駛咁注意, 你食啲咩同平時做啲咩 (如做運動or 去蒲飲酒)一睇就知, 多啲注意飲食, 少肉多菜, 早啲瞓同做多啲運動, 精神都好啲
3. 皮膚護理
一定要定期去角質層, 如果唔係搽咩都唔會吸收, 多啲按摩皮膚, 等皮膚多啲彈性, 重有好重要一定要搽防晒. 無論冬天定夏天都要.
參考: myself
2006-11-07 7:40 am
殘樣急救
消 眼 部 浮 腫
眼 蓋 浮 腫 ， 用 雙 手 食 指 第 二 關 節 ， 以 擦 拭 方 式 輕 柔 地 從 眼 頭 畫 至 眼 尾 ， 重 複 1 0 次 。 眼 肚 浮 腫 ， 右 手 食 指 尖 放 於 左 眼 下 方 眼 尾 部 分 ， 左 手 食 指 尖 輕 力 由 眼 頭 推 至 眼 尾 ， 重 複 1 0 次 ， 再 做 另 一 隻 眼 。
打 擊 黑 眼 圈
切 兩 片 生 的 薯 片 敷 眼 1 0 分 鐘 ， 或 將 兩 個 茶 包 浸 水 雪 凍 後 敷 在 眼 上 約 1 5 分 鐘 。
矇 鬆 復 醒 神
喝 新 鮮 果 汁 ， 鮮 果 中 的 維 他 命 C 有 怡 神 及 令 精 神 振 奮 作 用 ， 其 中 以 菠 蘿 、 木 瓜 及 士 多 啤 梨 果 汁 最 為 有 效 ， 令 人 醒 神 之 餘 ， 亦 有 滋 養 皮 膚 及 增 強 抵 抗 力 之 效 。
而 面 色 較 蒼 白 或 暗 啞 者 ， 特 別 於 月 事 來 潮 時 ， 可 用 六 粒 紅 棗 去 核 後 沖 上 滾 水 焗 1 0 分 鐘 飲 用 ， 可 令 你 兩 頰 瞬 間 泛 紅 。
醒 來 沖 個 溫 水 浴 ， 若 浸 浴 ， 可 加 入 數 滴 具 提 神 及 鬆 弛 神 經 的 香 薰 油 ， 如 檸 檬 、 茉 莉 、 鼠 尾 草 等 。
用 大 毛 巾 浸 於 滾 水 中 ， 扭 乾 後 蓋 於 頭 ， 讓 蒸 氣 薰 5 分 鐘 ， 再 用 手 輕 彈 面 部 以 加 速 血 液 循 環 。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
識飲識食救殘樣
外 用 效 果 通 常 即 時 收 效 ， 但 內 服 配 合 亦 非 常 重 要 。 五 天 內 改 善 飲 食 習 慣 可 以 替 身 體 做 好 內 部 調 節 ， 協 助 皮 膚 休 息 及 吸 收 營 養 ， 以 下 6 大 點 必 須 謹 記 ：
睡 前 喝 蜜 糖 水 有 助 上 粉
冬 天 天 氣 乾 ， 特 別 難 上 粉 ， 據 說 在 盛 會 前 1 晚 喝 杯 熱 的 蜜 糖 水 ， 翌 日 上 粉 較 易 。 其 實 你 會 發 現 吃 完 糖 水 後 口 唇 通 常 都 比 未 吃 前 滋 潤 ， 相 信 多 吃 滋 潤 東 西 時 皮 膚 亦 有 幫 助 ， 不 妨 試 試 ！
戒 辣 戒 鹹 戒 油 炸
本 來 不 應 多 吃 ， 但 關 鍵 五 日 最 好 戒 得 徹 底 ， 吃 辣 會 影 響 皮 膚 彈 性 組 織 ； 油 炸 加 速 油 脂 分 泌 刺 激 暗 瘡 ； 吃 過 鹹 令 汗 水 有 鹹 味 ， 而 這 些 汗 水 會 加 速 皮 膚 鬆 弛 ， 為 你 的 皮 膚 請 戒 戒 口 吧 ！
早 上 一 杯 暖 水 防 便 秘
便 秘 令 膚 色 暗 啞 ， 當 然 要 日 日 上 所 。 想 路 路 「 暢 通 」 ， 可 以 每 天 早 上 一 杯 暖 水 落 肚 ， 而 早 餐 飲 牛 奶 或 酸 乳 酪 一 樣 O K ！
飲 龍 眼 肉 煲 蛋 一 定 好 入 睡
龍 眼 肉 是 治 失 眠 的 良 伴 ， 有 用 家 話 ， 只 要 將 乾 龍 眼 肉 放 入 水 煲 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 烚 蛋 煲 1 0 分 鐘 即 可 一 覺 睡 天 光 ， 但 謹 記 在 睡 前 2 小 時 喝 ， 分 量 1 飯 碗 就 夠 ！
兩 天 高 纖 維 餐 助 皮 膚 新 陳 代 謝
以 蔬 果 、 豆 類 、 水 果 及 五 穀 作 主 食 ， 肉 食 煎 炸 全 戒 ， 用 家 試 過 兩 日 後 毛 孔 變 得 幼 細 ， 在 多 喝 水 配 合 下 更 見 皮 膚 水 分 充 足 ， 絕 對 值 得 忍 忍 口 ！
早 晚 紅 棗 茶 面 色 紅 潤
冬 天 好 多 女 仔 都 血 色 唔 夠 ， 其 實 早 晚 用 1 5 粒 去 核 紅 棗 用 滾 水 焗 1 5 分 鐘 飲 用 已 有 暖 身 之 效 ， 而 血 氣 運 行 有 助 新 陳 代 謝 加 速 進 行 ， 不 論 對 膚 色 及 膚 質 都 有 好 大 功 效
消 眼 部 浮 腫
眼 蓋 浮 腫 ， 用 雙 手 食 指 第 二 關 節 ， 以 擦 拭 方 式 輕 柔 地 從 眼 頭 畫 至 眼 尾 ， 重 複 1 0 次 。 眼 肚 浮 腫 ， 右 手 食 指 尖 放 於 左 眼 下 方 眼 尾 部 分 ， 左 手 食 指 尖 輕 力 由 眼 頭 推 至 眼 尾 ， 重 複 1 0 次 ， 再 做 另 一 隻 眼 。
打 擊 黑 眼 圈
切 兩 片 生 的 薯 片 敷 眼 1 0 分 鐘 ， 或 將 兩 個 茶 包 浸 水 雪 凍 後 敷 在 眼 上 約 1 5 分 鐘 。
矇 鬆 復 醒 神
喝 新 鮮 果 汁 ， 鮮 果 中 的 維 他 命 C 有 怡 神 及 令 精 神 振 奮 作 用 ， 其 中 以 菠 蘿 、 木 瓜 及 士 多 啤 梨 果 汁 最 為 有 效 ， 令 人 醒 神 之 餘 ， 亦 有 滋 養 皮 膚 及 增 強 抵 抗 力 之 效 。
而 面 色 較 蒼 白 或 暗 啞 者 ， 特 別 於 月 事 來 潮 時 ， 可 用 六 粒 紅 棗 去 核 後 沖 上 滾 水 焗 1 0 分 鐘 飲 用 ， 可 令 你 兩 頰 瞬 間 泛 紅 。
醒 來 沖 個 溫 水 浴 ， 若 浸 浴 ， 可 加 入 數 滴 具 提 神 及 鬆 弛 神 經 的 香 薰 油 ， 如 檸 檬 、 茉 莉 、 鼠 尾 草 等 。
用 大 毛 巾 浸 於 滾 水 中 ， 扭 乾 後 蓋 於 頭 ， 讓 蒸 氣 薰 5 分 鐘 ， 再 用 手 輕 彈 面 部 以 加 速 血 液 循 環 。
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外 用 效 果 通 常 即 時 收 效 ， 但 內 服 配 合 亦 非 常 重 要 。 五 天 內 改 善 飲 食 習 慣 可 以 替 身 體 做 好 內 部 調 節 ， 協 助 皮 膚 休 息 及 吸 收 營 養 ， 以 下 6 大 點 必 須 謹 記 ：
睡 前 喝 蜜 糖 水 有 助 上 粉
冬 天 天 氣 乾 ， 特 別 難 上 粉 ， 據 說 在 盛 會 前 1 晚 喝 杯 熱 的 蜜 糖 水 ， 翌 日 上 粉 較 易 。 其 實 你 會 發 現 吃 完 糖 水 後 口 唇 通 常 都 比 未 吃 前 滋 潤 ， 相 信 多 吃 滋 潤 東 西 時 皮 膚 亦 有 幫 助 ， 不 妨 試 試 ！
戒 辣 戒 鹹 戒 油 炸
本 來 不 應 多 吃 ， 但 關 鍵 五 日 最 好 戒 得 徹 底 ， 吃 辣 會 影 響 皮 膚 彈 性 組 織 ； 油 炸 加 速 油 脂 分 泌 刺 激 暗 瘡 ； 吃 過 鹹 令 汗 水 有 鹹 味 ， 而 這 些 汗 水 會 加 速 皮 膚 鬆 弛 ， 為 你 的 皮 膚 請 戒 戒 口 吧 ！
早 上 一 杯 暖 水 防 便 秘
便 秘 令 膚 色 暗 啞 ， 當 然 要 日 日 上 所 。 想 路 路 「 暢 通 」 ， 可 以 每 天 早 上 一 杯 暖 水 落 肚 ， 而 早 餐 飲 牛 奶 或 酸 乳 酪 一 樣 O K ！
飲 龍 眼 肉 煲 蛋 一 定 好 入 睡
龍 眼 肉 是 治 失 眠 的 良 伴 ， 有 用 家 話 ， 只 要 將 乾 龍 眼 肉 放 入 水 煲 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 烚 蛋 煲 1 0 分 鐘 即 可 一 覺 睡 天 光 ， 但 謹 記 在 睡 前 2 小 時 喝 ， 分 量 1 飯 碗 就 夠 ！
兩 天 高 纖 維 餐 助 皮 膚 新 陳 代 謝
以 蔬 果 、 豆 類 、 水 果 及 五 穀 作 主 食 ， 肉 食 煎 炸 全 戒 ， 用 家 試 過 兩 日 後 毛 孔 變 得 幼 細 ， 在 多 喝 水 配 合 下 更 見 皮 膚 水 分 充 足 ， 絕 對 值 得 忍 忍 口 ！
早 晚 紅 棗 茶 面 色 紅 潤
冬 天 好 多 女 仔 都 血 色 唔 夠 ， 其 實 早 晚 用 1 5 粒 去 核 紅 棗 用 滾 水 焗 1 5 分 鐘 飲 用 已 有 暖 身 之 效 ， 而 血 氣 運 行 有 助 新 陳 代 謝 加 速 進 行 ， 不 論 對 膚 色 及 膚 質 都 有 好 大 功 效
收錄日期: 2021-04-13 17:46:52
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061106000051KK05111