老人家頭暈

我覺得用：白芷、川芎、天麻、老薑，
燉或者煲大魚頭湯係最有功效[唔怕燥可加當歸]。
我細細個嗰時由年老嘅阿嫲至到我哋現時年老嘅阿爸阿媽，
一頭暈頭痛就煲呢種大魚頭湯飲每格一日煲一次嚟飲，
飲三四次就冇晒事嘞。



希望可以解答到您嘅問題啦。Thanks.

老人家頭暈可能係血壓高, 又或者係血虛風多, 但食療就剛剛相反, 所以要先搞清楚, 否則弄巧成拙。
我阿姨係順德麻姐, 佢教我煲3燉4就唔會有錯, 唔晒柴火, 即煲湯3鐘, 燉湯4個鐘。

1 . 肝 陽 上 亢 型 ﹕
現象 症 見 眩 暈 耳 鳴 ﹐ 頭 痛 且 脹 ﹐ 每 因 煩 惱 而 使 頭 暈 ﹑ 頭 痛 諸 症 加 劇 ﹐ 急 燥 易 怒 ﹐ 面 時 潮 紅 ﹐ 少 寐 多 夢 ﹐ 口 苦 ﹐ 舌 紅 苔 黃 脈 弦 。
療法 當 以 平 肝 潛 陽 ﹐ 清 火 熄 風 為 治 ﹐ 藥 取 天 麻 ﹑ 鉤 藤 ﹑ 山 梔 子 ﹑ 黃 芩 ﹑牛 膝 ﹑杜 仲 ﹑ 桑 寄 生 ﹑ 夜 交 藤 ﹑ 茯 神 ﹑ 菊 花 ﹑ 夏 枯 草 ﹑ 草 決 明 各 10 克 ﹐石 決 明﹑ 珍 珠 母 各 30 克 ﹐ 水 煎 服 ﹐ 每 日 １ 劑 （ 下 同 ） 。

2 . 氣 血 虧 虛 型 ﹕
現象 症 見 眩 暈 動 則 加 劇 ﹐ 勞 累 即 發 ﹐ 面 色 蒼 白 ﹐ 脣 甲 不 華﹐ 心 悸 失 眠 ﹐ 神 疲 懶 言 ﹐ 飲 食 減 少 ﹐ 舌 淡 苔 白 脈 細 弱 等 。
療法 當 以 補 益 氣 血 ﹐ 健 運 脾 胃 為 治 ﹐ 藥 取 當 歸 ﹑ 川 芎 ﹑ 白 芍 ﹑ 熟 地 ﹑ 黨 參 ﹑ 茯 苓 ﹑白 朮 ﹑山 藥 ﹑ 神 曲 ﹑ 黃  ﹑ 元 肉 各 1 0 克 ﹐ 大 棗 ５ 枚 ﹐ 甘 草 ５ 克 。

3 . 腎 精 不 足 型 ﹕
現象 症 見 眩 暈 神 疲 健 忘 ﹐ 腰 膝 酸 軟 ﹐ 遺 精 耳 嗚 ﹐ 五 心 煩 熱﹐ 口 干 咽 燥 ﹐ 舌 紅 少 苔 脈 細 數 等 。
療法 當 以 補 益 腎 精 為 治 ﹐ 藥 取 生 熟 地 ﹑ 棗 皮 ﹑ 菟 絲 子 ﹑ 牛 膝 ﹑ 山 藥 ﹑ 茯 苓 ﹑ 澤 瀉 ﹑ 丹 皮 ﹑ 知 母 ﹑ 黃 柏 各 10 克 ﹐ 龜 膠 ﹑ 阿 膠 各 ５ 克 （ 烊 化 ） 。

4 . 痰 濁 中 阻 型 ﹕
現象 症 見 眩 暈 而 頭 重 如 蒙 ﹐ 胸 悶 噁 心 ﹐ 少 食 多 寐 ﹐ 脘 腹 脹 滿 ﹐ 舌 苔 白 膩 ﹐ 脈 濡 滑 等 。
療法 當 以 燥 濕 祛 痰 ﹐ 健 脾 和 胃 為 治 ﹐ 藥 取 法 夏 ﹑陳 皮 ﹑ 茯 苓 ﹑ 天 麻 ﹑ 澤 瀉 ﹑ 車 前 仁 ﹑ 扁 荳 ﹑ 菖 蒲 各 1 0 克 ﹐ 白 蔻 ﹑砂 仁 ﹑各 ５克 （ 後 下 ） ﹐ 甘 草 ５克 。

　

眩 暈 虛 實 互 見 ﹐ 除 中 醫 治 療 外 ﹐ 尚 可 配 合 下 列 外 治 法 ﹕

1 . 吳 萸 10 克 ﹐ 研 為 細 末 ﹐ 醋 調 為 糊 ﹐ 外 敷 雙 足 心 涌 泉 穴 ﹐ 每 晚 １次 ﹐ 連
續 ５-７ 天 ﹐ 適 用 于 各 型 眩 暈 。
2 . 山 梔 子 ﹑ 鉤 藤 各 1 0 克 ﹐ 水 煎 取 藥 液 泡 腳 ﹐ 每 日 １-２ 次 ﹐ 每 次 15-30 分 鐘 ﹐ 連 續 ５-７ 天 ﹐ 適 用 于 肝 陽 上 亢 型 眩 暈 。
3 . 桑 葉 ﹑ 桑 枝 ﹑ 菊 花 各 20 克 ﹐ 水 煎 足 浴 ﹐ 適 用 于 肝 陽 上 亢 型 眩 暈 。
4 . 黃  ﹑ 黨 參 ﹑ 加 皮 各 30 克 ﹐ 水 煎 足 浴 ﹐ 適 用 于 氣 血 虧 虛 型 上 暈 。





夏 枯 騲 豬 肉 湯

頭 痛 眩 暈 ﹐ 肺 結 核 ﹐ 淋 巴 結 結 核 。 夏 枯 草 20 克 ﹐ 花 椒 3 克 ﹐ 豬 肉 （ 切 片 ） 100 克 ﹐ 鹽 ﹐ 味 精 適 量 。 共 煲 湯 ﹐ 去 渣 ﹐ 鹽 ﹐ 味 精 調 味 。

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疾病預防：不良的習慣讓人“暈”



　　也許我們每個人都曾遇到過頭暈的現象，排除一些患病原因外，很多人搞不清楚自己為什麼會頭暈？北京中醫醫院針灸科主任王麟鵬從中醫的角度向我們表明，不良生活習慣是造成頭暈的主要原因。
　　
　　首先是飲食，你可能想不到，攝入過多油膩的食物會導致頭暈。這是因為，過食膏粱厚味，易傷脾胃。說到脾胃功能，按中醫所說，本應是清氣上行，濁氣下降，如果吃得太油膩，就會損傷脾胃這種正常的運化功能。而且膏粱厚味還容易導致化濕生痰，這些都是導致頭暈的因素。
　　
　　其次，由于生活節奏加快，很多人特別是年輕人習慣長時間熬夜，這也是造成白天頭暈的原因之一。所謂“肝陽上擾”，就是指由于夜間不能正常休息後導致陰陽失衡形成頭暈。此外，本身陰虛的人加上熬夜，在身體應該休息的時候，大腦還很活躍，也容易頭暈。中醫認為，肝的主要功能是調暢氣機，和氣、血、陰陽的關系密切，如果肝的狀態失常就會出現頭暈的現象。說到肝，中醫還有一種說法───肝陽上亢，這主要表現在人的情緒方面。如果一個人情緒不佳、發怒生氣，便會肝陽上亢、狀態失常，頭暈也就不足為奇了。
　　
　　此外，憂鬱低沉的情緒同樣會造成氣機升降失常，令人頭暈目眩。所以說，為了避免困擾你的頭暈狀況，就應從擯棄不良的生活習慣，保証良好的情緒狀態開始。王主任總結說，其實頭暈只是指一種症狀，且分為實症和虛症。上述所提到的肝陽上亢、氣機淤滯就屬于實症，這些容易“動肝火”的人平日裡不妨多喝菊花茶和綠豆湯。水果方面可以有針對地選食西瓜、梨等，都有助于降火。蔬菜應多吃苦瓜、芹菜等。而因氣虛、血虛等造成頭暈的虛症人群，這類人群以女性朋友較多，則應多吃些花生、枸杞、人參和烏雞等。針對經常患頭暈的人，王主任開具的食療處方有：山藥萸肉粥：取山藥60克，生地30克，山萸肉15克，大米100克共煮食。烏雞薏米粥：取烏雞1只加薏米50克清燉。此外，也可取雞肉500克，首烏50克清燉，常食。紅棗糯米粥：取紅棗10枚，枸杞子30克加糯米適量，紅糖少許，共煮粥，常服用。

你可以問吓D老人家嫁!