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我找了幾款:麵豉湯(鍋)、日式麵豉骨、蔬菜麵豉湯、白麵豉茄子、日本麵豉松茸豆腐湯、日式蜜糖麵豉墨魚丸、味噌炒大頭菜
麵豉湯(鍋)....麵豉湯是日本人早餐必備的佳品。混入不同的時蔬,炮製出多款的口味。香港備有多款的麵豉醬出售,白麵豉醬味道適中,味道清淡;赤麵豉醬則含較高鹽份,味道亦較濃烈。炮製麵豉湯,一般以經過醃製的乾魚(煮干)作湯底。乾魚在各日本超級市場有售。多種時蔬,由蔥至南瓜,均可入饌麵豉湯,以帶出不同的口味。以下是煮麵豉湯時可混入的時蔬。
材料:水 900毫升、乾魚(煮干) 30克、豆腐磚 大約30小塊(半吋)、 若芽海藻 隨量 (乾或新鮮海藻均可)、蔥2段(切粒)、麵豉醬 4-5湯匙(隨口味調較)
做法: 1.清除乾魚頭及內臟、以900毫升清水浸乾魚,需時約30分鐘或以上;待水煮沸後,煮3至5 分鐘。
2.取出乾魚, 加入麵豉醬,煮至醬料溶透
3,加入豆腐磚及若芽海藻,以溫火煮大約3 分鐘;熄火後,加入蔥粒即成。
麵豉湯之其他煮法:煮麵豉湯可混,入不同的時蔬及材料,以下為一般的提議:韭菜,菠菜,洋蔥,豆苗,冬菇,茄子,絲瓜,*冬筍,*冬瓜,*白蘿蔔,*馬令薯,*南瓜等。有*屬於較厚身的蔬菜,宜煮10分鐘或以上。
青椒,苦瓜,西洋菜及芹菜等味道濃烈的蔬菜,蕃茄及青瓜等不建議採用。
日式麵豉骨....材料:唐排骨1斤、日本麵豉醬2/3湯匙
調味料:蒜粒15粒、蔥2條、薑2片、紹酒1/4杯、上湯1/5杯、清水1/2杯、鹽1/4茶匙、胡椒1/4茶匙
做法:1)唐排骨用鹽、胡椒調味,待上15分鐘。
2)燒熱鍋,加菜油1湯匙,爆香薑、蔥、蒜粒炒勻,加入唐排骨,封煎約1分鐘。
3)注入紹酒煮滾,加入日本麵豉醬、上湯、清水,上蓋以中慢火煮約20~30分鐘至收汁即可。
蔬菜麵豉湯......材料:1.5茶匙味增、600毫升蔬菜高湯、1個小紅蘿蔔、1個小日本白蘿蔔、8片新鮮日本磨菇、50克豆腐、2個青椒
做法:將蔬菜高湯加入味增湯加熱,再加磨菇慢火煨熟。紅蘿蔔和白蘿蔔切絲,豆腐切成約1 立方厘米,將蔬菜一併加入已煨熟的湯底,再煮1-2分鐘。青椒切絲,放入碗中,再將完成的蔬菜味增湯倒入碗內。小貼士:味增帶有鹽分,無須額外加調味料。
白麵豉茄子....材料:茄子6 至8個,麵豉醬(西京麵豉之類的白麵豉100g,味淋2 湯匙,酒2 湯匙)白芝麻蓉4 湯匙,白芝麻適量
1)茄子去蒂,垂直切半薄薄地削去茄子皮,泡水後隔水。
2)把(1)的茄子切口向下地排放入鍋內,注入1/2杯水加蓋以中火蒸煮約5分鐘。
3)在另一個小鍋內放入麵豉醬的材料和2湯匙水,開中火以木刀攪拌5至6分鐘。直至麵豉醬濃稠得可以木刀劃出線便關火,加入芝麻蓉混合。
日本麵豉松茸豆腐湯.....材料:嫩豆腐1件,松茸(日本本地菇)1盒,日本麵豉2湯匙,木魚粉2湯匙(或隨意),蔥粒1湯匙,清水約3杯。用鹽適量作調味料
做法:1,松茸去蒂,洗淨,瀝乾水分,留用;豆腐略沖淨,切成方丁薄塊,待用。
2,燒滾清水後,放入日本麵豉和木魚粉滾片,加入豆腐和松茸同煮至滾起,以適量鹽調味,撒上蔥粒,可趁熱盛出,食用。
日式蜜糖麵豉墨魚丸......材料:墨魚丸
調味:日式黃麵豉一湯匙,蜜糖一湯匙
做法:1) 墨魚丸洗淨後,切十字花備用。
2) 燒熱鑊,下少許油,待油滾後下墨魚丸炒至十字微海見金黃。
3) 下麵豉和2-3匙水,兜勻至收乾水;關掉火,下蜜糖兜勻即可上碟。
味噌炒大頭菜.....材料:大頭菜半個(300克)、豆腐皮2片、麻油1湯匙、辣椒粉少許.......調味:日本味噌2湯匙、日本味醂2茶匙、上湯3湯匙、醬油1湯匙
做法:1,大頭菜削皮後切成薄片,並於滾水中快速燙過;豆腐皮切成一口狀。
2.鍋中放入麻油加熱後加入大頭菜和豆腐皮炒1至2分鐘後加入所有的調味料,拌炒至湯汁收乾後灑上少許辣椒粉即可食用。