好熱氣,食咩飲咩唔會肥ga??

我找了涼瓜、生地豬展湯、冬瓜苡仁湯、西洋菜陳腎湯、芫荽魚片湯

涼瓜性味苦寒，以生嫩涼瓜苦寒性重，成熟則性質略較溫和，而乾品即苦瓜乾更為常用的清熱中藥，是一味清暑滌熱、明目、解毒的藥味。新鮮搾汁...

由於涼瓜中含有”苦瓜”及其他如瓜氨酸等成分，具有降低血糖作用（但不能降低糖尿病患者血糖），故經常有低血糖現象的人不宜，但如用食鹽透再漂淡，則寒性大減。
生地豬展湯......功效：鮮生地清熱袪濕，清火涼血，治血衄、流鼻血、婦女血崩，解諸熱症，利水去皮膚濕毒，主治皮膚濕熱性引起之瘡毒，糖尿患者之皮膚病，飲此湯能減輕病情。
材料：豬展肉或豬爭肉半斤。藥物：鮮生地四錢或用乾地黃，重量相同。

做法：1,生地藥材洗淨，同豬展肉一齊放置煲內，注水四至五碗，煲三小時成濃湯，加少許鹽調味，清甜好飲。
冬瓜苡仁湯......功效：身體燥熱且困濕、風濕骨痛、腸胃不適、雙腳浮腫、肝熱黃疸、小便不利者宜飲用此湯
材料：冬瓜一斤、瘦肉半斤、蠔豉四枚。藥物：苡仁四錢、芡實三錢。

做法：冬瓜去皮，用生曬蠔豉，瘦肉原件洗淨，加上各藥材，放四至五碗水，煲三小時。有以上各症者，一星期飲一次，見大效。　

芫荽魚片湯....(清熱消滯，治牙肉腫痛、虛火上升、便秘等。芫荽含豐富維他命C，又作香料或伴菜用)
材料：魚片四兩、茶瓜一兩、皮蛋兩隻。藥物：芫荽一兩(生鮮品)。
做法：茶瓜切條，皮蛋切塊，煮滾後放魚片及芫荽，滾後飲或佐膳。

熱氣?
用滾水沖乾的白菊花不加糖飲啦
食雪梨,或西瓜, 當生果食,不要加糖燉