補充生長激素

2006-11-05 9:38 pm
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And it is possible to measure the 生長板 without using x-ray?
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回答 (1)

2006-11-05 11:23 pm
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生長激素 副作用不多

鄭碧純表示,注射生長激素的療程,由2至5年不等,以最初一、兩年最為見效,其間小朋友需要每日注射生長激素一次。費用視乎個別孩子情,包括身高、重量,每月由4000至8000元不等,一般每年預計要花費8至10萬元。

注射生長激素的副作用並不常見,包括甫停藥便會消失的水腫、血糖偏高、甲狀腺激素偏低、頭壓略高引致頭痛等。此外,由於生長更快,理論上,若本身肥胖,注射生長激素後盤骨會容易輕微移位﹔若本來脊椎已稍彎側,則變得更嚴重一點。

因生長激素不足導致的矮小,孩子若能把握國小國中的長高黃金期,適量補充生長激素,就能擁有正常的身高。

熬夜影響成長
生長激素是由腦下垂體所分泌的荷爾蒙,在熟睡後的深夜十一點到凌晨二點,分泌量會達到高峰,可促使生長板拉長,因此,具有增高的效用,一旦缺乏就會長不高。
由於生長激素是在睡眠的深睡期,才能發揮作用,若是睡得太晚、睡得很淺,也會影響生長激素的正常分泌、作用,進而影響到孩子未來的身高。

例如孩子經常熬夜念書,或沉迷於電玩、網咖,晚上不睡覺,較容易長不高。侯家瑋建議:「國小國中是長高的黃金期,即使功課壓力再大,寧可早早上床睡覺,早早起床念書,也不要熬夜苦讀。」特別是晚上十點到凌晨二點,一定要好好睡覺。
因長期睡眠不足,導致長不高最明顯的例子,就是童星,他們會因熬夜拍戲、睡眠不夠,長大成人後,常是「只長臉蛋,不長高」,臉及身材不成比例。像十多年前以《無家的小孩》走紅的日本童星安達祐實,目前已是二十四歲的成年人,但身高僅有一百五十三公分。

跳繩可增加生長板的活性,讓孩子長得更高。

慎選運動飲食
若想長高一點,運動時,須避免會壓抑生長板的活動,如:舉重、搬重物、背重的書包等,建議從事跳繩、籃球等跳躍性的運動,最能促進的生長板的活性,有助長高。
飲食上,高油、高糖類食物,也會抑制生長蛋白的生成,造成矮、肥、短的身材,不利長高。若孩子個子小、易感冒,則可以適當補充含鋅食物,如:蚵仔、生蠔、全穀類、豆筴等,可增加細胞的代謝及身高的生長。

性早熟快就診
此外,醫師也特別提醒,若孩子過早就出現第二性徵,例如:小女生身高未到一百五十公分,乳房就開始發育、長陰毛、來月經,或是國小男生,就長青春痘、長陰毛、變聲,表示孩子有性早熟的趨勢,也應及早就診。
因為性早熟會讓青春期提早發生,生長板提早癒合,導致身高停滯,無法再繼續長高。炸雞的雞皮、雞屁股、雞睪丸等富含荷爾蒙的食物,有時會讓女童的青春期提早發動,造成性早熟而影響日後的身高,小孩不宜多吃。

身高成長小原理

人的骨頭兩端都有生長板,又稱為骨垢板,它在熟睡時,會受到腦下垂體分泌的生長激素刺激,不斷的增生出軟骨,新生的軟骨鈣化後,就會形成硬骨(在X光下,成像是白色),使骨頭變長、變寬,當生長板癒合後,就沒有空間讓軟骨增生,人就不會再長高。
人體的生長板通常於青春期後(女生約為14歲、男生約為16歲)完全癒合,若青春期提早發生,生長板也會提早癒合。
由於,手部的尺骨是人體生長板最後癒合的部位,因此,醫師常會拍攝手部的X光,來判別是否還有長高的空間和機會。

小辭典骨齡
骨齡就是骨頭的年齡,同樣年齡的小朋友,可能會因為生長激素、運動、營養等狀況,呈現不同的骨齡,而根據骨齡的發展及生長板的空間小大,也可預測未來的身高。
身高226公分的NBA大陸球星姚明,在國中3年級時,身高165公分,但體力並不好、動作也不俐落,幸好,依他的骨齡預估未來身高有221公分到225公分,才獲得教練的青睞,得以成為長期培育的重點球員,成為今日耀眼的籃球明星。

生長激素不足:若是缺乏生長激素引起,可適度補充生長激素。




「適量運動、均衡飲食、充足睡眠,都有助完全發揮遺傳基因應有的潛力,但孩子不會額外增高一點。」鄭碧純說。想額外長高,現時醫學上已證明的有效方法,是注射生長激素。

若孩子因為長期疾病導致矮小,必須接受治療。鄭碧純曾在公立醫院兒科工作多年,她見過患上女性獨有的唐納氏綜合症(Turner Syndrome)、腎衰竭、荷爾蒙(激素)缺乏、甲狀腺激素缺乏等的孩子,「矮小」都是徵狀之一,需要注射生長激素治療。病治好了,他們也會正常增高。

鄭碧純說﹕「真是生長激素有問題的孩子,其實很少。」生長激素正常,但仍然長得矮小的孩子,近年開始,亦可以考慮注射生長激素增高。

2001年,美國食品及藥物管理局批准為SGA出生的兒童注射生長激素,追趕生長﹔2003年該局並批准為矮小同時原因不明的兒童,注射生長激素。

生長激素 副作用不多

鄭碧純表示,注射生長激素的療程,由2至5年不等,以最初一、兩年最為見效,其間小朋友需要每日注射生長激素一次。費用視乎個別孩子情,包括身高、重量,每月由4000至8000元不等,一般每年預計要花費8至10萬元。

注射生長激素的副作用並不常見,包括甫停藥便會消失的水腫、血糖偏高、甲狀腺激素偏低、頭壓略高引致頭痛等。此外,由於生長更快,理論上,若本身肥胖,注射生長激素後盤骨會容易輕微移位﹔若本來脊椎已稍彎側,則變得更嚴重一點。

收錄日期: 2021-04-13 16:46:18
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