✔ 最佳答案
你唔要copy一大段野,咁我就響度分享自己的尋臭歷程吧。
首要逐步撇徐d不可能因素。記得擦牙後要用埋牙線同listerine。
講得出serach過,引起口臭的主要原因你應該清楚。假設你口腔衛生良好、睡眠充足、無煙無酒無假牙無熱氣的話,可以去牙醫處洗牙,確定口臭並非由不正確使用牙刷、蛀牙或牙齦發炎等口腔疾病引起。
早、午、晚三餐要定時進食。戒吃零食,避免頻頻進食高酸性食物和飲料,避免少食多餐、牙齒受酸素侵害的次數,從而減低蛀牙的機會。
不要太晚吃甜品,因為咁第二朝起身便會口內乾苦不適。
過份生冷的食物不適宜多吃外,飢飽失宜,過飢過飽,亦傷脾氣。夜宴過多,會令食物停滯於胃,變成宿食停滯,宿食停滯能鬱結而成火(傷脾),產生種種其他疾病。如口臭、胃脹、噯氣、吞酸嘈雜、口乾苦等。
既然懷疑自己既口臭係因個胃有問題,消化不良而產生,應該由此入手。多喝水、食多d通便食物(莧菜、蕉--食蕉可增強免疫力、預防高血壓及紆緩胃痛不適)。煲些通便湯水黎飲,如芫荽魚片湯
芫荽魚片湯....(清熱消滯,治牙肉腫痛、虛火上升、便秘等。芫荽含豐富維他命C,又作香料或伴菜用)....材料:魚片4兩、茶瓜1兩、皮蛋2隻。芫荽1兩(生鮮品)。......方法:茶瓜切條,皮蛋切塊,煮滾後放魚片及芫荽,滾後飲或佐膳。
出街用膳後可趙(無糖)香口膠,加強口水分秘。
用口腔清新劑、薄荷糖(無糖)等能掩蓋口臭,但治標不治本。不過在情況未明朗前不妨食下,費事臭親人。
真正做妥以上尋因、解決口臭行為後,情況應能得以大幅改善。如不,咁就要揾醫生檢查下,除消化不良、口腔衛生外,一些病症,如糖尿病、胃病、鼻竇炎且大量分泌物由鼻咽流入咽喉內,也可能會引致口臭。
唔駛唔該