我想問點係5日之內減大脾牙-.-

你的大脾肥究竟是水還是脂肪,臀部肥不肥?
1.如果是腰幼,臀肥,大脾肥.就是組成骨盆的髂骨和骶骨相連的不準確,導致體液積存,只要把骨盆重調,問題很快可以解決.
2,如果x腿,就是股骨和股四頭肌移位.只要把兩者調正,也很快可以解決.
3.如果腰粗,臀肥,腿肥,或整個人都肥就要調陰陽平衡和肌肉內臟解構重排,效果健康又顯注.

陰陽平衡(摘錄自大道堂養生)
正宗養生減肥觀點是:"要巴人補廋,勿瀉瘦,餓瘦."凡是經調養補瘦的人,精力充沛,不易生病;用藥物瀉瘦的人,往往傷了肝.腎,其中部份人會因肝腎衰竭而生重病.甚者死亡;餓瘦的人,氣虛,血虛,嚴重者易患肝炎,腎炎.
非正常的肥胖,是脾,肺,腎三臟調節水的功能下降,使人體水份調節失衡所致,屬於虛証.對虛証,只能用補,不能用瀉,越瀉越虛,那些暫時減掉的體重是以非正常脫水為代價,其後果可想而知.
餓瘦也不可取,唐代藥王孫思邈講:"一頓飯不吃氣虛,兩頓飯不吃氣己傷,"到了吃飯時不餓,可以不吃,待感到餓時再補上.腹餓而不進食.人會心慌,自汗,這是氣虛的表現,如果經常處於飢餓狀態,肝腎會受捐傷.
與吃瀉藥,飢餓法相反,養生主張把人的氣補足,使人氣血循環達到青少年時期的速度,將廢物有效地排出體外,從而保持正常的體重和身材.

#. 結構(骨骼.肌肉.筋膜.內臟等組織)錯位會阻礙循環
#. 營養失衡會使運(運用)化(消化排出)出障礙.

兩者結合處理,效果立見.

自然療法專業綜合理療師

2006-11-05 09:03:12 補充：
如有問題可以e-mail給我:[email protected]

另類餐單「只減下身」

早餐﹕牛奶麥片，「加兩茶匙蜜糖或五粒西梅」，加一杯原味低脂乳酪。
午餐﹕焗薯加８安士罐頭黃豆﹔或４片粗麥麵包，塗以低脂醬料和各式蔬菜做
餡，如生菜、青瓜、番茄、洋蔥和青椒等。
晚餐﹕頭盤﹕一片蜜瓜或半個西柚又或清湯一碗。
主菜﹕８安士魚塊「清蒸、燒、微波爐煮熟均可」，加不限量的水煮蔬菜
或咖喱雞伴紅米飯﹔或６安士去皮雞肉加不限釜水煮蔬菜。
甜品﹕香蕉切片加草莓乳酪﹔或蘋果挖去果心，加原味乳酪或新鮮士多
啤梨加士多啤梨乳酪。
每天飲用 300 毫升脫脂奶，不可飲用加糖加奶的飲料。

我自己用左 6 weeks , 減左10 磅, 由113--à 103, 最重要係減左2 吋豪華臀,
幾好架, 可以睇下呀
www.yourhealthyparadise.com
email 問我都得 : [email protected]