請問石榴有咩益處?

中文名稱番石榴

英文學名Psidium guajava

簡介

番石榴原產於熱帶美洲，是一種細小的常綠喬木。番石榴適宜種植於排水良好的砂質土壤上，喜歡溫暖、潮濕而陽光充足的環境。

在香港，番石榴是常見的水果，我們亦可以在新界的村落地方找到番石榴樹，但數量不會太多。在香港動植物公園內，有一棵生長良好的番石榴樹可供參考。
辨別特徵

番石榴的樹幹短小，具有擴展的樹冠。樹皮呈深淺不同的褐色，成小塊剝落。番石榴的小枝呈菱形，披有柔毛。葉片呈廣橢圓形，葉端急尖或渾圓，基部鈍圓或成狹窄心形，邊全緣。番石榴於每年夏季開白花，單生或數朵聚生於葉腋位置。

知多一點點

番石榴的果實，價格廉宜，含有豐富的維他命C，是柑桔類水果的3倍，可以榨汁或生吃，但種子則難於消化。將番石榴的果實切片曬乾後，可用來泡茶，有健胃作用。番石榴的根部、葉片和果實均可入藥，有消炎、止瀉、止血及降血糖的功效，而果皮亦有治療糖尿病的功效。

可以解決口臭,　　海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、惡心等症狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等，因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。

在繁多的食物中，我最喜歡吃的是蕃石榴。它外表堅強、冷漠，內心卻溫柔、軟弱，令人難以捉摸。
蕃石榴略呈橢圓形，外面長了甚多皺紋，像是一位老伯伯的臉，一點兒也不圓滑，看起來蒼老萬分。我最初嘗它時，只覺它的表皮堅硬無比，十分討厭，但當我再嘗多一口時，才知道它的蕊部是最吸引人的。此後，我對蕃石榴就情有獨鍾。
蕃石榴的顏色十分悅眼，令人愈看愈舒服。它最先是淺綠色，像剛出生的雛蟲；隨後變成碧綠，像綠油油的大草坪；最後變成深綠，像春天翠綠的樹葉。蕃石榴啊！你的衣服多得很，就捐贈一件給窮人吧！
多吃蕃石榴的益處可多了！蕃石榴內含有大量水分，可維持生命，促進血液循環。此外，蕃石榴還含有纖維和維生素，如果缺乏維生素的話，會導致發育不良、貧血等等，而缺乏纖維則會導致大便不暢通及消化不良等。總而言之，多吃蕃石榴是有益健康。