✔ 最佳答案
帶球痴腳或不痴腳是視乎比賽時的需要及帶球者的控球技術。至於怎樣帶球痴腳,是要有恆心苦練的。
有些人只會用右腳或左腳帶球。他們必定要以腳外側向前輕力推球,隨著自己的步伐跟隨皮球。視乎對方球員離他們多遠,而決定推球快或慢。有些球員是左右腳也可以帶球的,那麼他們可以用雙腳互傳,用外側或內側把球推前,視乎對方球員與帶球者的距離,而決定推球速度的快慢。
至於怎樣練習帶球痴腳,你可以嘗試以下的方法,相信會對你帶球痴腳有幫助:
在空地上放十個 cones (雪糕筒),每個 cone 的距離為七至八呎,然後 Z 字形的路線控球,而控球時要貼近cone的兩側,最好不要離 cone 太遠 (兩三呎之間) 。先是慢慢控球,待熟練後,才加快速度。
到你把快、慢的控球都練得稱心如意,便可以把cones之間 的距離減為四至五呎。 這樣,訓練難度會更高。
如前頭所說,由慢至快,控球在cones 兩邊的兩至三呎內,把球「控來控去」(向前,然後回來),每天都練習。訓練一段時間後,你會發覺訓練逐漸成熟,,而你的控球技術將會大大提升,而且痴腳控球也會做得更稱心。
如你以碎步控球,當然球較痴腳,在帶球慢跑時是沒有問題的。不過以碎步帶球急速推進,而你的控球技術又未到家,那你有很大機會給皮球絆倒。故此,我建議你練上述的控球法,如熟練以上的控球法,再在練習控球時加速,來回訓練。日子久了,你就會可以任意控制自己快速或慢慢用碎步痴腳帶球。
既然你能提出以上的問題,我相信你踢足球的時間不會太短。如你能努力練習,你就會更進一步,甚至會成為一位控球技術非常出色的球員。