why人有時條腿會脾???

用戶108830

2006-11-04 9:23 pm

我5知why

回答 (2)

iqigonghk

2006-11-04 9:45 pm

✔ 最佳答案

你可能坐得太多和少運動。如每天緩步跑30分鐘，一月後可大為改善。但若是因氣虛血弱引致的手腳麻痺，則即使緩步跑，就要循序漸進，由10分鐘開始，否則會透支體力及過於疲勞，對身體反而有害。

練習于永年的站樁療法〈兩腿屈膝下蹲像紮馬一樣〉，由1分鐘開始，每天增加1 分鐘。一月後可一次站樁30分鐘，身體大量出汗〈但不會引致缺氧〉，體質將大為增強，心肺功能好很多，腳的麻痺將消失，步履輕快如脫胎換骨。

參考: http://www.qigonghk.com/

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Angus

2006-11-04 9:32 pm

腳麻痺﹕古應付方法﹕ 一. 用麻痺的腳原地跳二. 揉搓麻痺的部位

醫生﹕腳部麻痺是由於血液流不到微血管所致，雖然躍能令血液流通，但有云「欲速則不達」，勉強跳躍可能會導致跌倒及扭傷。而揉搓麻痺部位則能速進新陳代謝，是解決腳痺的不錯方法。

正確方法﹕慢慢按摩腳部，加速血液循環，令麻痺消失。如果麻痺是因中毒、蛇咬等原因，應立即求醫

參考: http://ykn.hkcampus.net/~ykn-hc/4.1.html

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