兩天洗一次頭髮而每次在洗髮後皆會使用潤髮乳，這樣是可以嗎…？

《洗髮》1.洗髮前，一定要用梳子梳頭，這樣做不僅是為了促進頭皮血液循環，也是在洗髮前先將頭上的灰塵以及油脂先梳掉，而且也能將糾結的頭髮先梳開，避免洗頭時頭髮打結。2.洗髮時務必分成兩階段洗頭。第一階段請用適合自己頭皮的洗髮精，用指腹按摩頭皮（千萬不要用指甲阿），也就是油性的頭皮請選用油性適用的洗髮精，依此類推。確定頭皮洗乾淨之後，再用稍滋潤的洗髮精洗頭髮，第二階段的洗髮精盡量不要洗到頭皮，免得才剛洗乾淨的頭皮又會過於滋潤。《護髮vs潤髮》1.洗完頭之後，請直接用護髮素護髮。對，你沒有看錯，洗完頭之後要先護髮才能潤絲。這樣做的最主要原因，是因為潤絲精其實最主要的成分只是將頭髮上的毛鱗片關上而已，並沒有真正的修護效果。如果你洗完頭先用潤絲，毛鱗片已經關上了，那麼護髮素要怎麼修護頭髮呢？2.抹上護髮素之後，記得先戴浴帽，然後再用熱毛巾蓋在浴帽上。先戴浴帽做的原因，是為了避免護髮素的營養都被毛巾吃光了，而且，利用浴室裡頭水蒸氣的熱度，加上熱毛巾的溫度，更能夠讓護髮素進入頭髮中進行修護。還有，塗抹護髮用品的時候千萬不要試圖把頭髮梳開，因為剛剛沖完熱水的頭髮，毛鱗片正大張旗鼓的打開著，如果硬是把打結的頭髮扯開，那麼頭髮日後會分岔是可預見的。3.將護髮素沖乾淨之後，進行潤絲。在這個階段，還是會帶上浴帽，當做第二階段的護髮，不過其實不這麼做應該也ok。在潤絲的這個階段，最重要的步驟就是，把潤絲精沖乾淨之後，務必再以冷水沖一次頭髮！這個步驟的意義在於，冷水能夠把遇熱而大張旗鼓的毛鱗片闔上，這樣也才能夠把剛剛護髮以及潤絲的效果留在頭髮上！★油性頭皮的人，千萬千萬不要把護髮以及潤髮產品抹到耳朵以上頭皮的位置，否則第二天可是會油到慘不忍睹哩！《洗後護髮vs吹髮》1.洗完頭之後，直接用吸水利強的毛巾把頭髮上多餘的水分吸乾。因為剛洗完頭，所以頭髮上的毛鱗片這個時候都還是張開的，雖然我們在潤髮的最後一個步驟有用冷水沖一次頭髮，但是頭髮濕潤的時候，還是不要用毛巾去搓頭髮，讓頭髮休息一下，否則這樣搓頭髮很傷髮質喔。2.等頭髮上多餘的水分被吸乾之後，先抹上少量的免沖洗護髮產品，然後把頭皮吹乾。頭皮吹乾之後，一定要將吹風機的風關小，開始吹頭髮。吹頭髮時，務必由上往下吹，尤其有自然捲的朋友，如果想要頭髮看起來比較直，一定要順著頭髮吹，千萬不要由下往上吹的整頭頭髮都澎起來喔！3.頭髮吹到八分乾時，再上一次免沖洗護髮產品。剛剛第一次的免沖洗護髮產品，是為了頭髮吹整的時候不讓頭髮受傷的打底護髮，而這一次的護髮，則是為了在乾髮時能夠讓每一根頭髮都受到滋潤而擦上的。4.有自然捲的朋友一定要把頭髮吹到幾乎全乾，也就是吹到八分乾或九分乾，如果自然捲放任頭髮自己乾的話，那麼到時候一定會澎的不像話喔！★細軟頭髮的朋友，護髮的時候可以特別強調髮尾，因為髮尾通常特別容易乾燥，養分也不容易傳到髮尾，在護髮的時候特別抹一下髮尾，可以避免分岔哩！《護髮》護髮大致上可以分成「洗後護髮」、「免沖洗護髮」還有「頭皮修護」這三種。那就分別來講講這三護髮使用的時機，還有怎麼才能發又省錢又有搶救秀髮大作戰的功效！*＊「洗後護髮」洗後護髮就是一般我們說的護髮，在洗髮精之後潤斯精之前使用，這種護髮霜的作用，是趁著毛鱗片還打開的時候，有深入頭髮的組織裡頭修護頭髮的作用。所以再進行護髮的時候，要記得塗完護髮霜之後要先戴浴帽，然後蓋上熱毛巾，利用浴室中以及熱毛巾的熱氣，讓護髮速順利進入頭髮裡頭。如果省略了戴浴帽的這個步驟，那麼頭髮上的護髮霜很可能都被毛巾吸收掉，最後變成毛巾營養過剩喔！*＊「免沖洗護髮」免沖洗護髮在上面已經講得很清楚了，所以關於吹整頭髮和免沖洗護髮素之間的關係就不再重複一次了。第一種做法是在臉盆中放滿熱水，然後滴兩三滴油進水中攪勻，再把頭髮放進水中之接浸潤，不過這種做法會比較適合長髮的女生，因為短頭髮很容易頭皮碰到油。第二種做法就簡單多了，直接取用護髮油，中長髮約兩滴，長髮大概三到四滴，直接抹在耳朵以下的頭髮上（千萬不要碰到頭皮阿），然後再進行吹整，這樣即使頭髮經過熱風吹整一樣會很柔軟亮麗。有些人會認為把油直接抹在頭髮上應該會很油，如果你是很怕油的人，建議捨棄橄欖油，直接用jojoba油護髮，因為jojoba油是一種液態的蠟，其實是一種對於皮膚跟頭髮都很好的油。如果連jojoba油用了都還覺得不習慣，那麼還有一種方法，就是滴兩滴油再加上市售免沖洗護髮霜，這樣一來就一定不會油了。不過這樣一來還是有缺點，因為市售護髮霜通常都含有矽靈，所以不適合不喜歡矽靈成分的姊妹們囉！*＊「頭皮修護」大家都知道，凡是已經分岔的頭髮不管再怎麼努力都不可能會好，唯一的解決方法就是剪掉。那麼我們能夠做的，就是減緩跟避免頭髮分岔，還有，於新長出來的頭髮要一定健康，才會有一頭烏黑的頭髮阿！所以這個時候頭皮的修護就很重要了。一般正常的髮質，只要一兩個星期進行一次頭皮修護就夠了，如果是因為營養不足或者其他問題導致新長出來的頭髮髮質變差，那麼除了外在環境要控制之外，頭皮修護的次數也要頻繁一點。看到這裡，如果你有必要要做頭皮的修護，然後你前面的護髮也用了jojoba油覺得有效果之後，那麼就不用懷疑了，直接拿jojoba油來做頭皮修護的用油吧！以jojoba油抹頭皮，一定要在洗頭之前做，等待15分鐘之後洗掉，這樣頭皮充分吸收了養分，經過洗頭這樣的步驟之後頭也不會油油的。

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可以阿，而且更好的是如果你不每天洗頭，可以偶而幾天用水沖一沖頭髮就好。連潤髮都可以省去唷。

其實兩天洗一次頭髮是合理，當然使用潤髮乳可以幫助頭髮變得比較滑順，
更好梳整，只不過潤髮乳盡量避免不要碰到頭皮的部分即可，切記一定要沖洗乾淨，不然用再多再好潤髮乳都是枉然，另約一星期作一次完整的護髮動作囉!頭髮真的是烏黑亮麗哦。

阿呆大大~~~欣儀小姐的問題是~她兩天潤髮一次~會不會對頭髮有傷害~~~而不是一天洗兩次頭唷^_^

台灣空氣品質不佳.頭髮易造成汙垢.
所以2天洗1次.還OK啦!
潤髮乳在頭髮上停留的時間不長.
充其量只是讓頭髮滑順好整理.
並無大礙.可放心

一天洗兩次頭是很好
第一次拿來清潔
第二次拿來按摩頭皮
第三次拿潤髮乳來潤髮
是非常好的
但這種情況
建議兩三天洗一次頭
不然會禿頭唷