近日我的皮膚好乾燥,怎樣辦好?

首先每天要喝八杯水, 每杯要有500cc(比正常份量為多), 多吃水果,
每天早晚要塗上潤膚露, 洗澡時不要用太熱的水, 因為太熱的水會令人的皮膚更加乾燥,
另外要用bb用的蜜糖梘/梘液來洗澡(因為較温和, 萬寧有得買, 減價後$10左右,蜜糖梘或 一大支蜜糖梘液, 比藥房更便宜)
或用body shop 的滋潤洗澡液, 效果幾好最後用塗上bb油, 抪身後記住要再塗上潤膚露.

若 您 生 活 在 氣 候 嚴 寒 的 地 方 ， 對 於 「 乾 性 皮 膚 」 這 四 個 字 ， 您 一 定 不 會 感 到 陌 生 。 為 甚 麼 ？ 因 為 生 活 在 這 些 地 方 必 須 安 裝 暖 氣 設 備 嘛 ！ 因 此 ， 皮 膚 乾 燥 可 以 是 季 節 性 的 ， 也 可 以 是 長 期 性 的 。 導 致 皮 膚 乾 燥 的 因 素 包 括 經 常 接 觸 氯 化 水 或 人 造 香 薰 、 精 神 壓 力 、 飲 食 習 慣 、 年 齡 增 長 、 荷 爾 蒙 週 期 、 空 氣 污 染 、 遺 傳 因 素 等 。

皮 膚 是 我 們 身 體 最 大 的 器 官 ， 亦 是 分 隔 體 內 與 體 外 的 介 面 。 正 是 因 為 這 個 原 因 ， 皮 膚 乾 燥 也 許 標 誌 著 身 體 正 受 內 在 或 外 在 的 因 素 影 響 呢 ！ 舉 個 例 說 ， 壓 力 ， 不 論 是 由 環 境 因 素 所 造 成 的 ， 抑 或 是 精 神 上 、 情 緒 上 、 心 靈 上 、 還 是 生 理 上 的 ， 都 會 對 我 們 的 免 疫 系 統 以 致 健 康 平 衡 有 所 影 響 ， 但 您 亦 毋 須 因 此 而 太 過 擔 心 ， 乾 性 皮 膚 只 要 護 理 得 當 ， 亦 不 會 有 太 大 問 題 。 以 下 便 一 些 小 小 的 貼 士 ， 應 該 可 以 給 您 一 點 幫 助 ：

增 加 您 家 居 及 工 作 間 的 空 氣 濕 度 ；
多 喝 開 水 ；
不 要 吸 煙 ；
盡 量 使 用 無 味 的 肥 皂 ；
洗 碗 碟 及 洗 頭 時 避 免 接 觸 洗 滌 劑 ；
洗 澡 用 的 水 先 將 其 作 簡 單 的 過 濾 ；
避 免 接 觸 人 造 香 薰 ( 包 括 有 香 味 的 紙 巾 ) ；
服 用 多 種 維 他 命 及 螯 化 礦 物 質 補 充 劑 ；
保 持 情 緒 穩 定 ， 不 要 過 份 焦 慮 及 緊 張 ， 盡 量 享 受 人 生 。
那 麼 ， 我 們 應 怎 樣 護 理 乾 性 皮 膚 呢 ？ 乾 性 皮 膚 的 護 理 入 門 便 是 日 間 修 護 ， 最 好 使 用 含 有 封 閉 劑 ( sealants ) 如 矽 或 骨 膠 原 的 產 品 作 日 間 修 護 ， 這 些 物 質 在 皮 膚 形 成 一 層 保 護 層 ， 減 少 水 份 流 失 。 另 外 ， 夜 間 修 護 亦 是 十 分 重 要 的 ， 適 當 使 用 晚 霜 能 為 皮 膚 補 充 需 要 的 營 養 素 及 水 份 。 乾 性 皮 膚 護 理 的 最 後 一 步 曲 便 是 水 份 滋 養 面 膜 ， 對 滋 潤 乾 性 皮 膚 十 分 有 效 。

至 於 敏 感 皮 膚 ， 因 為 過 度 使 用 抗 生 素 的 情 況 嚴 重 ， 引 致 白 色 念 珠 菌 及 酵 母 菌 大 量 繁 殖 ， 容 易 導 致 皮 膚 出 現 過 敏 反 應 ； 因 此 ， 如 您 有 任 何 疑 問 ， 應 找 您 的 醫 生 作 詳 細 檢 查 。