FAQ: 早 上 起 床 時 , 眼 睛 總 是 腫 腫 的 , 有 甚 麼 辦 法 可 以 改 善 情 況 ?
眼 腫 可 以 因 為 睡 眠 不 足 、 酒 精 、 鹽 份 或 咖 啡 因 過 多 、 遺 傳 而 引 起 的 , 可 是 , 若 您 出 現 這 種 情 況 亦 不 用 擔 心 , 因 為 有 很 多 方 法 可 以 幫 上 您 的 忙 呢 !
首 先 , 您 應 :
(1) 避 免 喝 酒 及 少 吃 鹽 份高 的 食 物
(2) 睡 眠 要 足 夠
(3) 睡 前 不 要 塗 補 濕 眼 霜 , 應 選 擇 眼 部 補 濕 姐 喱 , 令 眼 睛 肌 膚 更 結 實 , 減 少 眼 腫 的 情 況 。 護 理 貼 士 : 使 用 前 將 眼 部 補 濕 姐 喱 放 入 雪 櫃 , 效 果 會 更 佳 !
若 使 用 以 上 方 法 仍 未 能 改 善 情 況 , 可 試 試 以 下 的 方 法 :
(1) 用 冷 凍 且 未 經 煮 熟 的 青 瓜 或 馬 鈴 薯 敷 在 眼 睛 上 10 - 20 分 鐘 。 做 點 耗 氧 運 動 , 即 跳 健 康 舞 、 跑 步 、 步 行 、 踏 單 車 等 , 以 幫 助 血 液 循 環 , 將 身 體 多 餘 的 水 份 排 出 。
(2) 若 以 上 方 法 都 未 能 湊 效 , 嘗 試 將 面 部 浸 入 一 盤 冰 水 裏 3 0 秒 ( 或 直 至 您 支 持 不 住 為 止 ) , 這 方 法 十 分 見 效 呢 !
希 望 以 上 的 方 法 能 夠 幫 到 你 啦 !^_^
2006-11-04 00:21:37 補充:
眼腫成因:1. 大多數人眼睛浮腫緣於睡前飲用過多水分,令體液於睡覺時積聚眼部,令眼部浮腫。2. 愛吃鹽分較重的人,眼部易出現浮腫,因鹽分較難排出體外,易積聚於眼部,形成浮腫。3. 由於眼部的淋巴循環比較緩慢,毒素一旦未被排出體外而長期積聚,便會形成眼袋。4. 哭泣後,眼部肌肉壓力過大,反而會阻塞淋巴管的運輸,淤積於眼部周圍。
2006-11-04 00:21:56 補充:
消腫方法:1.青瓜片 敷眼腫,還能滋潤皮膚喲2.茶包 最好用泡過紅茶的茶包,紅茶中有維他命跟茶單寧,可以消除眼腫,是睡 醒最好的急救方法,還可以消除眼睛疲勞3.菊花 先準備乾菊花,然後泡冰水後,敷於眼部周圍約10-15分, 再用冷水洗臉就可以囉!
2006-11-04 00:22:12 補充:
去腫摩法:1. 緊緊用力閉眼睛,然後慢慢睜開,於閒時重複這動作,可保持眼周肌肉彈性。2. 重複以中指及無名指指腹,輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚。3. 再以中指輕按眼袋,從眼角至太陽穴部位,加速眼袋血液循環,令浮腫的眼袋變得緊實。4. 重複用雙手食指的指甲部分,從眼角通過眼尾畫至太陽穴。 建議妳下次若買眼霜時,內有含維他命A的話,可增加眼部肌膚的血液循環,還可以去除多餘的水分及毒素,減輕浮腫的眼袋。
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